Daily Of Mydra

[Max Well 429]

quer que eu poste foto mesmo? auahuah

tem no meu diario cara, abrçs!

só não zoa :/

Não, cara, tava brincando só...

Relaxe s2

É o seguinte chef, eu fui fazer o aquecimento (squat sem peso) aí depois de umas 5 reps começou a doer na dorsal,bem embaixo um pouco acima da lombar só no lado direito (isso sem peso) dor insuportavel ta lgd, ai eu resolvi da um tempo, bom que rola mais tempo para ajeitar a dieta

Ta treinando na gym?

Como você consegue fazer essas coisas???

Descansa então, amanhã é dia de treino e arruma esses horarios!

[mydra 476]

Vamo marca aí então..

Moro no Bomfim-ribeira.

pede a mamãe pa poder sair, aí vai em paripe que a gente vai na academia thrash de lá

[American Pitbull 151]

Fala ai mydra, como foram os resultados até agora?

[mydra 476]

Ta treinando na gym?

Como você consegue fazer essas coisas???

Descansa então, amanhã é dia de treino e arruma esses horarios!

Não

Sou inteligente

Ok chef pode deixar, vou tentar dormir cedo hoje

Fala ai mydra, como foram os resultados até agora?

Do ano passado para cá ? 11kgs, algumas várias lesões, aumento notório em quadriceps e peitoral, e mais força. até agora isso amigo

[American Pitbull 151]

Falei que o maximo que voce ia conseguir nessa idade era uma lesões... não ouviu...

Peso voce esta ganhando "automaticamente" ja que esta em fase de crescimento...

volume que tu ganhar agora não compara com que ja esta/passou da puberdade

Sem falar que não tem como saber se vai ou não prejudicar sua estatura

[mydra 476]

Falei que o maximo que voce ia conseguir nessa idade era uma lesões... não ouviu...

Peso voce esta ganhando "automaticamente" ja que esta em fase de crescimento...

volume que tu ganhar agora não compara com que ja esta/passou da puberdade

Sem falar que não tem como saber se vai ou não prejudicar sua estatura

Lesões foram porque eu fui descuidado

Descordo

Cara eu mal comecei tenho 40kgs e 24 de braço e todas as sapequinhas da rua perguntam se eu tomei anabol pff

Eu gosto dessa altura gatão

[American Pitbull 151]

Lesões foram porque eu fui descuidado

Descordo

Cara eu mal comecei tenho 40kgs e 24 de braço e todas as sapequinhas da rua perguntam se eu tomei anabol pff

Eu gosto dessa altura gatão

lesões pq nenhun moleque novo é "cuidado"

cada um faz oque quiser,boa sorte nos objetivo, so venho fala minha opnião leva a mal n

to acompanhando em off aqui

[mydra 476]

lesões pq nenhun moleque novo é "cuidado"

cada um faz oque quiser,boa sorte nos objetivo, so venho fala minha opnião leva a mal n

to acompanhando em off aqui

Agora eu sou

Tranquilo mas vou rebater sempre, nao leva a mal

Isso aí, abraços gato

[Boorges 162]

tranquilo cara, bora marcar esse treino msm

manda seu face ai por mp que eu te add mlk

[Visitante usuario_deletado1423]

Peso ganha automaticamente, uAHuSAhSAUhASh'.

Vou comer abaixo da TMB e ganhar peso.