1º Ciclo Oxan + Dura + Stano + Hcg + Letrozol

[vetfit]

Primeira vez pisando em território esteroidal!

Sobre mim:

28/29 anos
171cm altura

Medidas Semana 0

72kg
BF 10% olhômetro (comparado às aferições anteriores pelo método das 3 pregas)

Medidas corporais (média de 3 aferições):

Tórax 104cm
Abdômen 81,5cm
Bíceps direito contraído 39,5cm
Antebraço direito contraído 33cm
Coxa direita 59,5cm
Panturrilha direita 39cm

Medidas Semana 5

74,5kg
BF 10%

Medidas corporais (média de 3 aferições):

Tórax 110cm
Abdômen 82cm
Bíceps direito contraído 40,5cm
Antebraço direito contraído 34cm
Coxa direita 60cm
Panturrilha direita 39,5cm

Treino há 6 anos, considerando que há 1,5 anos com rotina de alimentação, suplementação e treinos (= melhores resultados).

Em agosto, a poucas semanas de iniciar um ciclo de Dura + Stano (quando fiz os exames de sangue), lesionei o ombro direito (sinal divino?).

Precisei ficar alguns meses (longos) na fisioterapia e só então pude regressar à rotina de treinos (ainda que de modo não pleno).

Durante esse tempo de recuperação, já tinha os produtos em mãos e assumo que, por diversas vezes, foi muito difícil não começar antes da hora (por afobação). Cheguei até a pesquisar sobre trabalhos que correlacionassem esteróides anabolizantes como coadjuvantes na recuperação de tendinopatias (mas se fala mais sobre uso em osteossínteses difíceis).

Voltei a treinar em outubro deste ano, migrando gradualmente da cinesioterapia para musculação.

Ainda apresento um pouco de sensibilidade em certos exercícios de peitoral (devido a uma lise óssea em terço distal de clavícula).
Como esta sensibilidade remanescente está relacionada à recuperação de uma lesão óssea, voltei a conjeturar sobre a possibilidade de acelerar esse processo com o uso de EA. Não queria queimar o cartucho do primeiro ciclo de dura + stano nesta situação, então recentemente adicionei a oxandrolona ao ciclo.

Oxandrolona sozinha e em dose modesta.

Vou avaliar durante essas 4 primeiras semanas a recuperação da lesão. Caso saia como planejado, darei continuidade com o restante das drogas. Caso contrário, mantida a sensibilidade, encerrarei o ciclo de oxandrolona sozinha e aguardarei a recuperação final.

A estrutura do ciclo (inicialmente) será:

1-5 Oxandrolona manipulada 10mg VO q8h (1-3) q6h (4-5)
5-12 Durateston Schering-Plough 250mg IM Sáb/Qua
11-14 Stanozoland Depot 50mg/ml 2ml IM q48h (DSDN)
7-? Chorulon 250UI SC Sáb/Qua (*)
7-? Letrozol Eurofarma 2,5mg 1/4 compr. VO Sáb/Qua (**)

(*) Até o início da TPC Serms.
(**) Dose inicial experimental. Tentarei controlar com exames e, antes de terminar a administração, realizarei desmame (redução progressiva da dose) até a segunda semana da TPC Serms.

Alguns trabalhos relatam que o tamoxifeno reduz a atividade do letrozol sem prejuízo de sua própria atividade - o que produziria uma sinergia com a proposta de desmame. Mas na bula não há relatos de interação medicamentosa com nenhum fármaco normalmente prescrito, incluindo outros antineoplásicos.

A bula também informa sobre estudos com múltiplas doses (0,1 a 5mg) e reduções praticamente idênticas em níveis de estrógeno. Isso furaria minha proposta de desmame. Entretanto, alguns brothers conseguiram ajustar dose x efeito durante seus ciclos.

Estes estudos na bula foram em mulheres em pós-menopausa. Os brothers em geral são adultos jovens do sexo masculino com doses dinossáuricas de andrógenos exógenos. A comparação não pode ser feita sem ressalvas...

Vamos ver como essa discussão progride até final do ciclo. Pitacos são bem-vindos (e recebê-los é um dos meus objetivos em relatar)!

Se mantiver insegurança quanto ao efeito-rebote, devo acabar comprando o exemestano pra fechar, antes da TPC.

TPC Serms após 30-45 dias (***) da última aplicação de Durateston.

1-6 Indux 50mg q24h (TSD)

1-6 Citrato de Tamoxifeno 20mg Sandoz q24h (TSD)

(***) Ainda considerando sobre o momento ideal. Estarei atento à sintomatologia. Mas se possível, e idealmente, através de exames.

Fotos semana 0

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Fotos semana 5

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Exames pré-ciclo

HEMOGRAMA COMPLETO

SERIE VERMELHA
CONTAGEM DE HEMACIAS: 5,09 milhoes/mm3
DOSAGEM DA HEMOGLOBINA: 15,5 g/dL
AVALIACAO DO HEMATOCRITO: 45,2 %
VOLUME GLOBULAR MEDIO: 88,8 fL
HEMOGLOBINA GLOBULAR MEDIA: 30,5 pg
CONCENTRACAO DA HEMOGLOBINA GLOB MEDIA: 34,3 g/dL
INDICE DE ANISOCITOSE (RDW): 13,0 %

OBSERVACOES:

HEMACIAS NORMOCITICAS E NORMOCROMICAS.

SERIE BRANCA - LEUCOGRAMA Valores Absolutos
CONTAGEM DE LEUCOCITOS: 8,5 mil/mm3
BASOFILOS: 0 %0 /mm3
EOSINOFILOS: 2 %170 /mm3
NEUTROFILOS MIELOCITOS: 0 %0 /mm3
NEUTROFILOS METAMIELOCITOS: 0 %0 /mm3
BASTOES: 2 %170 /mm3
SEGMENTADOS: 29 %2.465 /mm3
LINFOCITOS: 59 %5.015 /mm3
MONOCITOS: 8 %680 /mm3
OBSERVACOES:
-
CONTAGEM DE PLAQUETAS: 235 mil/mm3
COMENTARIOS:
-
Metodos: Automatizado e microscopia optica.
Valores Medios de Referencia para Adultos
SERIE VERMELHA
Homens Mulheres Unidade
Hemacias 4,40 a 5,90 4,00 a 5,20 milhoes/mm3
Hemoglobina 13,0 a 18,0 12,0 a 16,0 g/dL
Hematocrito 40,0 a 54,0 36,0 a 48,0 %
VGM 80,0 a 96,0 fL
HGM 27,0 a 33,0 pg
CHGM 32,0 a 36,0 g/dL
RDW 11,5 a 14,5 %

SERIE BRANCA
ATENCAO: Resultado interpretativo, devendo ser avaliado de
acordo com a idade, sexo e dados clinicos.
Leucocitos: 4,0 a 11,0 mil/mm3
Basofilos: 0 a 1% - 0 a 110 /mm3
Eosinofilos: 1 a 5% - 40 a 550 /mm3
Bastoes: 1 a 7% - 40 a 770 /mm3
Segmentados: 40 a 65% - 1600 a 7150 /mm3
Linfocitos: 22 a 45% - 880 a 4950 /mm3
Monocitos: 2 a 10% - 80 a 1100 /mm3

PLAQUETAS
Adultos 150 a 450 mil/mm3
Criancas 150 a 550 mil/mm3

GLICOSE Ver históricos de resultados
GLICOSE: 94 mg/dL
Metodo: Enzimatico
Valores de Referencia: 70 a 99 mg/dL
Valores sugeridos pela Associacao Americana de Diabetes

UREIA Ver históricos de resultados
UREIA: 28 mg/dL
Metodo: Cinetico UV
Valores de Referencia: Criancas - 11 a 38 mg/dL
Adultos ate 60 anos - 13 a 43 mg/dL
Adultos acima 60 anos - 17 a 49 mg/dL

CREATININA Ver históricos de resultados
CREATININA: 1,24 mg/dL
Metodo: Colorimetrico
Valores de Referencia: Adultos: Masculino - 0,70 a 1,30 mg/dL
Feminino - 0,60 a 1,10 mg/dL
Criancas - 0,30 a 0,70 mg/dL
ATENCAO: Estamos realizando a Estimativa do Ritmo de Filtracao Glomerular
(RITMO) pela equacao de Cockcroft-Gault para adultos e Schwartz
para criancas, sendo liberada quando solicitada no pedido medico.

COLESTEROL TOTAL Ver históricos de resultados
COLESTEROL: 157 mg/dL
Metodo: Enzimatico Colorimetrico
Valores de Referencia:
Adultos: Ideal - Inferior a 200 mg/dL
Limitrofes - 200 a 239 mg/dL
Altos - Acima de 240 mg/dL
Criancas e adolescentes (2 a 19 anos):
Ideal - Inferior a 170 mg/dL
Limitrofes - 170 a 199 mg/dL
Altos - Acima de 200 mg/dL

COLESTEROL HDL Ver históricos de resultados
COLESTEROL - HDL: 47 mg/dL
Metodo: Enzimatico Colorimetrico
Valores de Referencia: De 2 a 9 anos - Maior ou igual a 40 mg/dL
De 10 a 19 anos - Maior ou igual a 35 mg/dL
Acima de 19 anos - Maior ou igual a 40 mg/dL

COLESTEROL LDL Ver históricos de resultados
COLESTEROL - LDL: 97 mg/dL
Metodo: Calculo pela formula de Friedwald
Em caso de Triglicerideos maior ou igual a 400 mg/dL o Colesterol-LDL
sera dosado pelo Metodo Enzimatico Colorimetrico.
Valores de Referencia: Ideal - Inferior a 100 mg/dL
Desejavel - 100 a 129 mg/dL
Limitrofes - 130 a 159 mg/dL
Altos - Acima de 160 mg/dL

TRIGLICERIDEOS Ver históricos de resultados
TRIGLICERIDEOS: 66 mg/dL
Metodo: Enzimatico Colorimetrico
Valores de Referencia: Adultos : Ideal - Inferior a 150 mg/dL
Limitrofes - 150 a 200 mg/dL
Aumentados - Acima de 200 mg/dL
Criancas: Ate 9 anos - Ideal - Inferior a 100 mg/dL
Aumentados - Acima de 100 mg/dL
De 10 a 19 anos - Ideal - Inferior a 130 mg/dL
Aumentados - Acima de 130 mg/dL
A concentracao de triglicerideos e influenciada por mudancas recentes
na alimentacao, consumo de alcool, variacoes de peso corporal e
exercicios fisicos. O jejum de 12 a 14 horas e indispensavel, para
que nao haja comprometimento do resultado.

AMILASE Ver históricos de resultados
AMILASE: 102 U/L
Metodo: Enzimatico Colorimetrico
Valores de Referencia: 25 a 110 U/L

LIPASE Ver históricos de resultados
LIPASE: 30 U/L
Metodo: Enzimatico Colorimetrico
Valores de Referencia: 13 a 60 U/L

SODIO Ver históricos de resultados
SODIO: 142 mEq/L
Metodo: Eletrodo Seletivo
Valores de Referencia: 136 a 145 mEq/L

POTASSIO Ver históricos de resultados
POTASSIO: 4,5 mEq/L
Metodo: Eletrodo Seletivo
Valores de Referencia: Neonato - 3,7 a 5,9 mEq/L
Adultos - 3,5 a 5,3 mEq/L

CLORO Ver históricos de resultados
CLORO: 102 mEq/L
Metodo: Eletrodo Seletivo
Valores de Referencia: 98 a 107 mEq/L

TGP Ver históricos de resultados
TRANSAMINASE PIRUVICA (ALT): 31 U/L
Metodo: Cinetico UV
Valores de Referencia: Masculino - Ate 41 U/L
Feminino - Ate 33 U/L

TGO Ver históricos de resultados
TRANSAMINASE OXALACETICA (AST) : 30 U/L
Metodo: Cinetico UV
Valores de Referencia: Masculino - Ate 40 U/L
Feminino - Ate 32 U/L

IGF-1 Ver históricos de resultados
FATOR DE CRESCIMENTO INSULINA SIMILE 1: 207,9 ng/mL
Metodo: Ensaio Imunoenzimatico por Quimioluminescencia
Valores de Referencia: ng/mL
Idade Masculino e Feminino
1 ano Ate 167
2 anos 19 a 108
3 anos 26 a 164
4 anos 33 a 234
5 anos 41 a 207
Idade Feminino Masculino Idade Feminino Masculino
6 anos 107 a 281 58 a 267 12 anos 185 a 495 93 a 462
7 anos 89 a 356 62 a 279 13 anos 140 a 559 93 a 551
8 anos 84 a 318 119 a 358 14 anos 219 a 483 129 a 534
9 anos 88 a 627 63 a 379 15 anos 235 a 481 286 a 578
10 anos 69 a 406 60 a 399 16 anos 237 a 468 246 a 504
11 anos 109 a 562 97 a 388 17 anos 342 a 445 249 a 398

Idade Masculino e Feminino Idade Masculino e Feminino
18 a 21 anos 147 a 404 41 a 45 anos 95 a 251
22 a 25 anos 111 a 333 46 a 50 anos 94 a 217
26 a 30 anos 93 a 294 51 a 55 anos 77 a 242
31 a 35 anos 103 a 391 56 a 60 anos 55 a 229
36 a 40 anos 103 a 322 61 a 80 anos 20 a 204

Atencao: Novos valores de referencia a partir de 29/04/2013.

BETA-HCG Ver históricos de resultados
HORMONIO GONADOTROFICO CORIONICO (FRACAO BETA): <0.1 mUI/mL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia:
Mulheres pre-menopausa - < 5,0 mUI/mL
Mulheres pos-menopausa - < 8,0 mUI/mL
Homens - < 3,0 mUI/mL

PROTEINA C REATIVA Ver históricos de resultados
DOSAGEM DE PROTEINA C REATIVA: MENOR QUE 0.07 mg/dL
Metodo: Turbidimetria
Valores de Referencia:
Para avaliacao de doencas inflamatorias/infecciosas: Inferior a 0,50 mg/dL
Para avaliacao de risco cardiovascular: Inferior a 0,30 mg/dL

T4 LIVRE Ver históricos de resultados
TIROXINA LIVRE: 1.2 ng/dL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia: 0,8 a 1,9 ng/dL

TSH Ver históricos de resultados
HORMONIO ESTIMULANTE DA TIREOIDE : 2.47 mcUI/mL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia: Criancas
Recem-nascidos a termo - 1,3 a 21,4 mcUI/mL
Ate 3 dias - 1,1 a 18,3 mcUI/mL
Ate 10 semanas - 0,6 a 10,7 mcUI/mL
Ate 14 meses - 0,4 a 7,0 mcUI/mL
Ate 5 anos - 0,4 a 6,0 mcUI/mL
Acima de 5 anos - 0,3 a 5,0 mcUI/mL
Adultos - 0,3 a 5,0 mcUI/mL

Gravidas
Primeiro Trimestre - 0,1 a 2,5 mcUI/mL
Segundo Trimestre - 0,2 a 3,0 mcUI/mL
Terceiro Trimestre - 0,3 a 3,0 mcUI/mL
CEA Ver históricos de resultados
PESQUISA DE ANTIGENO CARCINOEMBRIONARIO (CEA): 1.1 ng/mL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia: Nao fumantes - Ate 3,8 ng/mL
Fumantes - Ate 5,4 ng/mL
O resultado deste teste deve ser interpretado junto a avaliacao clinica
e a outros exames complementares.

FSH Ver históricos de resultados
HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE : 2.6 mUI/mL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia:
Feminino - Fase Folicular - 3,5 a 12,5 mUI/mL
Pico Ovulatorio - 4,7 a 21,5 mUI/mL
Fase Luteinica - 1,7 a 7,7 mUI/mL
Menopausa - superior a 25,8 mUI/mL
Masculino - 1,5 a 12,4 mUI/mL
Pre-Puberal - ate 3,3 mUI/mL
CA19-9 Ver históricos de resultados
DOSAGEM DE CA 19-9: 4.8 U/mL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia: Ate 36 U/mL
O resultado deste teste deve ser interpretado junto a avaliacao
clinica e a outros exames complementares, nao devendo ser usado
como triagem de neoplasias.

LH Ver históricos de resultados
HORMONIO LUTEINIZANTE : 7.2 mUI/mL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia:
Feminino - Fase Folicular - 2,4 a 12,6 mUI/mL
Pico Ovulatorio - 14,0 a 95,6 mUI/mL
Fase Luteinica - 1,0 a 11,4 mUI/mL
Menopausa - 14,2 a 52,3 mUI/mL
Masculino - 1,7 a 8,6 mUI/mL
Pre-Puberal - ate 1,4 mUI/mL

PROLACTINA Ver históricos de resultados
PROLACTINA: 12.2 ng/mL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de referencia: Feminino - 2,0 a 23,3 ng/mL
Masculino - 2,0 a 15,2 ng/mL
ALFAFETOPROTEINA Ver históricos de resultados
DOSAGEM DE ALFAFETOPROTEINA: 2.8 ng/mL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia:
Homens / Mulheres nao gravidas: ate 10,0 ng/mL
Mulheres gravidas: 14a. Semana - 16,0 a 40,0 ng/mL
15a. Semana - 18,0 a 45,0 ng/mL
16a. Semana - 20,0 a 50,0 ng/mL
17a. Semana - 25,0 a 60,0 ng/mL
18a. Semana - 27,0 a 65,0 ng/mL
19a. Semana - 30,0 a 70,0 ng/mL
20a. Semana - 35,0 a 95,0 ng/mL
O resultado deste teste deve ser interpretado junto a avaliacao clinica
e a outros exames complementares.

TESTOSTERONA Ver históricos de resultados
TESTOSTERONA: 557.0 ng/dL
Metodo: Eletroquimioluminescencia
Valores de Referencia: Masculino - 220 a 819 ng/dL
Feminino - 3 a 63 ng/dL
Pre-Puberal - Ate 32 ng/dL

CORTISOL Ver históricos de resultados
CORTISOL: 9,1 mcg/dL
Metodo: Ensaio Imunoenzimatico por Quimioluminescencia
Valores de Referencia: 07 as 09 h - 5,0 a 25,0 mcg/dL
16 as 17 h - 2,5 a 12,5 mcg/dL
Apos supressao: inferior a 1,8 mcg/dL

TIREOGLOBULINA Ver históricos de resultados
TIREOGLOBULINA: 1.57 ng/mL
Metodo: Quimioluminescencia
Valores de Referencia: 1,6 a 60,0 ng/mL
Sensibilidade do metodo: 0,2 ng/mL

Alimentação

Não faço uso de tabelas e nem tenho um esquema militar de refeições com elementos e horários pré-estabelecidos. Até pq a minha (não-)rotina não permite que programações sejam feitas de forma muito rígida. Tem dias que para mim são noites, tem dias que são emendados sem descanso, e cada semana é de um jeito. Adapto a alimentação às circunstâncias que enfrentarei. Isso não é opcional, mas também não quer dizer que eu não tenha critério na escolha de alimentos, proporções e frequência de alimentação. Eu gosto de controlar o que como de forma minuciosa e já faço isso há muito tempo. Não vejo sentido em bolar uma dietinha para um projeto de 2 meses. Parte do cardápio é mudado de tempos em tempos, por questões como disponibilidade de mantimentos, e por simples gosto. :-)

Atualmente, com treinos de menor intensidade por conta da lesão, resolvi me ater à uma alimentação mais contida, visando secar um pouco. Em um dia ideal, seriam duas refeições de arroz integral, feijão preto, legumes cozidos (diversos), peito de frango e uma porção de algo mais gostosinho (normalmente empadão de frango). De manhã cedo e antes de dormir, sanduíche de pão integral com 3-4 ovos inteiros mexidos com azeite e requeijão, ou banana amassada com albumina, aveia, linhaça e castanhas. Ao longo do dia, vou administrando porções de batata doce ou macarrão integral ou arroz integral ou granola com iogurte + peito de frango. Por aí. Mas é só uma referência... Eu costumo "ouvir" o que eu meu corpo está pedindo. Comer de 3 em 3 horas é uma boa referência, mas existem dias em que isso pode ser mais ou menos frequente. ;-)

Suplementação

Nota: Tomo pré-treino ininterruptamente há quase 1 ano. Assumo uma certa dependência... Interrompi após a lesão e durante a fisioterapia. Quando voltei a malhar, ainda que sem intensidade, senti falta do estímulo e do pump, e voltei a consumir. Infelizmente pré-treinos alteram minha prolactina (aquele valor de prolactina que postei acima foi após 10 dias sem utilizar. Durante o uso, o valor era acima do limite superior...). Não chego a apresentar perda de libido ou disfunção erétil pelo uso, mas é sensível a diferença em relação a quando estou sem utilizar. (O inverso do que costumo ouvir) Comprovei mais uma vez isso quando fiquei sem durante a fisioterapia (não só com exames). Nada a declarar... ;-)

Nesta primeira semana utilizei um comprimido de Dostinex (cabergolina) divido em duas doses pela primeira vez.

Mas gostaria de aproveitar este ciclo para dar um intervalo em pré-treino. Pelo menos tentar. Ao término dele, teria algo para compensar a interrupção dos EA.

- Creatina optimum 5g no pré-treino (a iniciar na 2ª semana)
- Ultra Whey 1+1/2 scoop no pós-treino (a reiniciar na 2ª semana)

- Albumina sempre que for necessário complementar o teor protéico de uma refeição
- Maltodextrina +- 100g divididos durante e após o treino (a reiniciar na 2ª semana)
- Opti-men 1/2 comp 3x ao dia
- Glucosamine & Chondroitin with MSM Now foods 1 cáps 3x dia

Editado Dezembro 29, 2013 às 16:43 por vetfit

[LucasSchulz]

Acompanhando, Vetfit. Bora aprender! hehe

Bons ganhos, vamo que vamo!

Abraço.

[Marreco_]

Acompanhando! Me diz depois se sentiu muita dor nos dias seguintes no local da aplicação... pois estou com esse problema! depois acompanha meu relato.tbm, abraço. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/144121-1-ciclo-stano-propionato/

[vetfit]

Acompanhando, Vetfit. Bora aprender! hehe

Bons ganhos, vamo que vamo!

Abraço.

Vlw, Lucas! :-)

Abraço!

Acompanhando! Me diz depois se sentiu muita dor nos dias seguintes no local da aplicação... pois estou com esse problema! depois acompanha meu relato.tbm, abraço. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/144121-1-ciclo-stano-propionato/

Vlw pela presença, Marreco_! Mas dor de aplicação, se acontecer, só lá pro Natal! ;-)

Depois vou dar uma lida no teu relato! Abraço

[Pippy]

Ciclo inteligente, curti e vou acompanhar!

[Antonio B Duarte Jr.]

Fala Brow !!!

Acompanhando com certeza !

Bons ganhos !!!

[vetfit]

Ciclo inteligente, curti e vou acompanhar!

Obrigado, Pippy!!

Fala Brow !!!

 

Acompanhando com certeza !

 

Bons ganhos !!!

Fala, Antonio! Grande satisfação ter vc aqui! Abração!

[vetfit]

>> Já adicionei as fotos do dia 0, a alimentação e a suplementação. Fico devendo o treino. Devo alterá-lo para semana que vem. Meus treinos são somente de segunda a sexta, infelizmente.

2º dia

Acordei cedo, pilhado para treinar. Última dose de pré-treino tomada em jejum (expliquei o pq da "última dose" no post inicial, na parte de suplementação), música alta no fone e.. Partiu! No caminho da academia (2,5km - opto por uma unidade mais distante, pois gosto dessa caminhada acelerada antes e depois de treinar) notei que a rua estava muito vazia... Passei em frente da unidade mais próxima da rede e... estava fechada! É FERIADO...!

Só me restava torcer para que abrisse seguindo o horário de domingo, como normalmente fazem na maioria dos feriados. Ainda faltava 1 hora para isso e resolvi me entreter com um açaí durante esse tempo. Chegando lá, um pouco antes da hora, a porta já estava semi-aberta: ABRIU!

Melhor treino dos últimos 3-4 meses! (Não foram tantos assim, mas...). Foi de costas e bíceps. Energia, foco, força e pump muito bons (e pouca sensibilidade no ombro)! Ainda não é efeito da oxandrolona, vou explicar melhor abaixo. Mas foi extremamente prazeroso sentir isso novamente após esses meses de recuperação.

Estava utilizando C4 como pré-treino, mas acabou nessa semana. Ontem e hoje utilizei um restinho de um Jack3d fórmula antiga que tinha guardado. O pó já não estava muito preservado e não tenho uma noção precisa de quanto ingeri. rs

À parte da empolgação por estar iniciando finalmente o primeiro ciclo, está aí a provável causa do sucesso do treino de hoje: DMAA me faz feliz. :-D

Semana que vem será sem estimulante. Vamos ver como será isso...

Editado Novembro 16, 2013 às 11:02 por vetfit

[Like a ninja]

pelo fato de estar perto do limite natural penso eu, boa parte dos ganhos serão temporarios ?

[vetfit]

pelo fato de estar perto do limite natural penso eu, boa parte dos ganhos serão temporarios ?

Na verdade, neste tempo de recuperação perdi 5kg em relação ao que considero meu "limite". Não cheguei a relatar isso, mas ficaria muitíssimo satisfeito em voltar ao meu platô durante esse mês de oxandrolona sozinha. De qualquer modo, ainda que de forma mais lenta, a tendência era chegar lá somente com bons treinos, alimentação e suplementação. Estou torcendo para meus músculos terem uma boa memória (o peitoral ainda em desvantagem, por conta da sensibilidade).

É uma boa discussão essa dos ganhos temporários. Não sei se boa parte, mas costuma-se perder alguma parte do que se conquistou, após o término do ciclo, de forma mais ou menos lenta. E aí entram diversos fatores, como TPC, o quanto de hiperplasia tecidual ocorreu durante o ciclo, como será sua rotina de alimentação, treino e suplementação após o ciclo. :-)

[Riesen]

Acompanhando....

Bons ganhos...

Enviado de meu LG-P880 usando Tapatalk

[Like a ninja]

Na verdade, neste tempo de recuperação perdi 5kg em relação ao que considero meu "limite". Não cheguei a relatar isso, mas ficaria muitíssimo satisfeito em voltar ao meu platô durante esse mês de oxandrolona sozinha. De qualquer modo, ainda que de forma mais lenta, a tendência era chegar lá somente com bons treinos, alimentação e suplementação. Estou torcendo para meus músculos terem uma boa memória (o peitoral ainda em desvantagem, por conta da sensibilidade).

É uma boa discussão essa dos ganhos temporários. Não sei se boa parte, mas costuma-se perder alguma parte do que se conquistou, após o término do ciclo, de forma mais ou menos lenta. E aí entram diversos fatores, como TPC, o quanto de hiperplasia tecidual ocorreu durante o ciclo, como será sua rotina de alimentação, treino e suplementação após o ciclo. :-)

isso não entra na minha cabeça cara ...

vamo supor que vc volte ao platô com a oxan, os proximos ganhos com as proximas drogas serão temporarios ?pelo fato que ja passou do seu platô.

tem um video do jason, que ele fala, depois de tantos ciclos no blast, vc nunca mais será como antes.

mas nao sei se vc viu, o dudu haluch, dps de 8 meses nos aes, parou por 3 e esta dnv perto do limite natural.

[vetfit]

isso não entra na minha cabeça  cara ...

vamo supor que vc volte ao platô com a oxan, os proximos ganhos com as proximas drogas serão temporarios ?pelo fato que ja passou do seu platô.

 tem um video do jason, que ele fala, depois  de tantos ciclos no blast, vc nunca mais será como antes.

mas nao sei se vc viu, o dudu haluch, dps de 8 meses nos aes, parou por 3 e esta dnv perto do limite natural.

Não é tão incompreensível assim. A tendência é que voltemos ao limite fisiológico mesmo. A questão é se isso será mais ou menos lento. E aí entram aqueles fatores que falei antes... Se vc não mantiver um treino, alimentação etc compatíveis com a musculatura que possuir, pode ser que vc regrida até mesmo além do seu limite...

Na prática, eu não vejo a galera que ciclou e manteve boas condições no pós ciclo voltar exatamente ao que era antes não.

Eu já vi este video do Jason e concordo em parte quando ele diz que vc "nunca mais será o mesmo". Isso, se vc mantiver condições favoráveis. As drogas propiciam além de hipertrofia, hiperplasia muscular. Isso significa novas células no seu músculo. Sob certas condições, podem colaborar para vc "não voltar a ser o mesmo". Mas se vc interromper o estímulo e suporte nutricional por dado tempo, vc pode sim "voltar", ou regredir muito mais que isso.

E eu não tenho ideia de qual seria o real limite natural do Dudu Haluch. Rs

No meu ciclo, inclui o IA visando (entre tantos outroa motivos) evitar retenção e os ganhos falsos e temporários que ela promove. Como sou baixinho, esteticamente prefiro crescer seco, com qualidade, a me transformar num "dedão". :-P

Acompanhando....

Bons ganhos...

Enviado de meu LG-P880 usando Tapatalk

Vlw, Riesen! ;-)

[Like a ninja]

Não é tão incompreensível assim. A tendência é que voltemos ao limite fisiológico mesmo. A questão é se isso será mais ou menos lento. E aí entram aqueles fatores que falei antes... Se vc não mantiver um treino, alimentação etc compatíveis com a musculatura que possuir, pode ser que vc regrida até mesmo além do seu limite...

Na prática, eu não vejo a galera que ciclou e manteve boas condições no pós ciclo voltar exatamente ao que era antes não.

Eu já vi este video do Jason e concordo em parte quando ele diz que vc "nunca mais será o mesmo". Isso, se vc mantiver condições favoráveis. As drogas propiciam além de hipertrofia, hiperplasia muscular. Isso significa novas células no seu músculo. Sob certas condições, podem colaborar para vc "não voltar a ser o mesmo". Mas se vc interromper o estímulo e suporte nutricional por dado tempo, vc pode sim "voltar", ou regredir muito mais que isso.

E eu não tenho ideia de qual seria o real limite natural do Dudu Haluch. Rs

No meu ciclo, inclui o IA visando (entre tantos outroa motivos) evitar retenção e os ganhos falsos e temporários que ela promove. Como sou baixinho, esteticamente prefiro crescer seco, com qualidade, a me transformar num "dedão". :-P

Vlw, Riesen! ;-)

por isso isso mesmo que nao entra na minha cabeça.

na pratica como vc disse, o pessoal que cicla eles não voltam a ser o que era nao ..

entendi um pouco mais agora .

na minha academia tem mt cara grande, e creio eu que eles nao usam ea's eternamente como fisiculturista, por isso nao entrava na minha cabeça.

valeu pela ajuda ae vet !

acompanhando aqui tbm!

[vetfit]

Final de semana só de trabalho... Sábado, dor de cabeça durante todo o dia, o que não é comum... Domingo, muita correria... Terminou tarde, alimentação ficou devendo... Ainda bem que carrego sempre alguma coisa para enganar o estômago enquanto não dá para parar e comer. :-/

Essa semana vai ser beeem corrida. Alguns plantões extras (hoje só termina amanhã... E sexta não poderei treinar pois vou trabalhar o dia todo) e há pouco descobri que tenho até semana que vem para entregar e apresentar uma monografia (que praticamente não mexi ainda...).

Que momento bom que escolhi para ter iniciado o ciclo... mas vamos seguindo agora.

5º dia

Primeiro dia de treino sem pré-treino ou estimulante. Treino de perna apenas. Tentei não alterar cargas, mas em alguns exercícios senti maior dificuldade para mantê-la. Senti falta do estímulo, do pump, da força... Comecei hoje a tomar creatina apenas, torcendo para que um pump legal apareça em breve...

No caminho de volta, fiquei pensando se realmente deveria ter retirado o pré-treino neste momento. Inicialmente pensei em aproveitar o primeiro contado com EA para dar um tempo com estimulante, aproveitando os ganhos de força que a nova droga deve trazer.

Agora fico pensando se, alterando mais de uma variável, não vou perder a referência dos efeitos do EA...

Vou ver como serão os próximos dias desta forma enquanto vou amadurecendo a decisão... Amanhã peito, deltoide anterior e tríceps!

[vetfit]

Fechando a primeira semana de oxandrolona hoje. No início da semana comecei a utilizar creatina, ao invés de pw. Hoje chegou minha whey. :-)

No primeiro dia sem pw, senti falta de energia, foco, pump e força. Foi treino de perna e acho que ainda não tinha recuperado totalmente da maratona de trabalho do fds.

Nos dias seguintes tive um rendimento melhor. Hoje e ontem diria até mesmo que melhor rendimento do que com o pw. Ontem fiz costas, biceps e ombro, hoje fiz perna pela manhã e peito, triceps e ombro agora no final da noite. Fiz duas fichas hoje pois amanhã não vai dar pra treinar, agora só segunda.

Senti bastante tranquilidade com as cargas/reps que fazia com o pw, até precisei aumentar um pouco em alguns exercícios. Senti um ganho de força já e estou satisfeito com o pump.

Não tive relevante alterações em peso, mas já noto uma qualidade maior, estou mais definido. Tenho tido falta de apetite algumas vezes, mas estou aumentando à força um pouco o volume de alimentação.

Não tive colaterais desagradáveis mais. Não tive mais dor de cabeça. Tenho notado sono ligeiramente mais curto. Às vezes acordo à noite e parece que tomei algum estimulante, mas consigo voltar a dormir sem maiores dificuldades. Sudorese aumentou. Libido está otima. E estou notando uma pele mais bonita...

Só relatando minhas impressões. Como alterei mais de uma variável na minha rotina, não posso apontar com segurança quais resultados vêm de EA.

Mas fechei a semana satisfeito! :-D

[Antonio B Duarte Jr.]

Fala Brow !

Que vc feche a segunda semana ainda mais satisfeito que a primeira !!!

Bons Ganhos !

Abços

[vetfit]

Vlw, Antônio!

Estou aqui do trabalho com a maior vontade de começar essa segunda semana...!

Abraço!

[Max Well]

E ai, Vetfit! Não some não!

Acompanhando aqui, vê se aparece...

Abraços

[rmpersonal]

Acompanhando meu brother. Vai levar o letro até a tpc? abraço.

[jhonyrafael]

O cara morreu ??? eheh

Acompanhando em OFF

[vetfit]

E ai, Vetfit! Não some não!

Acompanhando aqui, vê se aparece...

Abraços

To por aqui, Max Well!!!

Resolvi das uns espaços maiores entre as postagens neste início... Como tá na fase light do ciclo, ainda não tem tanta emoção ou novidade.

Mas discussões sobre a proposta do ciclo que vem pela frente são super bem-vindas! Obrigado por acompanhar, cara! Abração.

O cara morreu ??? eheh

Acompanhando em OFF

Morri nada, jhonyrafael! hahaha

O ciclo tá só começando! Obrigado por acompanhar e, sempre que quiser, manifeste-se! ;-)

Acompanhando meu brother. Vai levar o letro até a tpc? abraço.

Fala, rmpersonal!

A proposta é levar o letrozol até durante o início da TPC sim (1ª/2ª semana de TPC), enquanto realizo o desmame dele.

Obrigado por acompanhar! Abração.

[vetfit]

Essa segunda semana tá indo bem! Pump a cada dia melhor... To curtindo muito o efeito dessa creatina (acho que o mérito é dela...)! Há uns anos atrás, quando a usei pela última vez, não tinha tanto resultado em força e pump assim! Durante o treino, chego a me assustar! Galera que me viu fazendo fisioterapia e enfranguecendo nos últimos meses fica só de olho... haha

Iniciei treino novo de perna (treino ABC) essa semana e curti muito:

- Agachamento completo no smith - 1x12 10----10 para aquecer + 3x12 25----25

- Leg press vertical no smith - 3x12 60----60

- Hack machine unilateral com pisada obliqua, concentrando em vasto lateral - 3x12 10----10

- Cadeira extensora com almofada entre joelhos, concentrando em vasto medial - 3x12 + 15" iso 55kg

- Cadeira flexora - 3x(3x5 + 5" iso) 45kg

- Adutora - 3x12 (Nâo lembro a carga que fiz, mudei a cada série... Tava há meses sem fazer e quis pegar levinho)

- Hip and glute - 3x(3x5 + 5" iso) 65kg (não tenho certeza da carga...)

- Gêmeos - 3x(3x5 + 15 curtinhas) 15----15

- Lombar no banco romano - 3x12 segurando anilha de 10kg no peito

As cargas são modestas, mas todos os exercícios são feitos bem concentrados e com boa execução. Desde que tive a lesão, não tenho aberto mão de execução perfeita e lenta. A carga é a última variável que aumento. Tenho tido bons resultados. :-)

Ficha de costas, bíceps e deltóides também foi ótima! Sem sensibilidade no ombro! Mas o treino ainda é o antigo... Devo mudar semana que vem.

Hoje fiz peito, tríceps e deltóide anterior. Ainda tenho sensibilidade no ombro com os exercícios de peito, mesmo executando cheio de ajustes para evitar os ângulos piores. ACHO que melhorou um pouquinho... Os de tríceps tão cada vez melhores, e nunca tive muito facilidade em sentí-los. :-) Essa ficha também é antiga, mas não to com muitas opções de exercício para peito, isso acaba me travando um pouco...

Apesar das cargas super leves nos de peitoral (estilo fisioterapia...), estou reparando que o grupamento está desenvolvendo melhor que antes. Acho que é devido a estar mais seco e por estar concentrando e focando ao máximo na execução deste grupamento (evitando sentir dor). Sempre tive MUITA dificuldade para ganhar peitoral... Sempre malhei peito pesado e só ganhava braço.

É isso! Dizem que a oxandrolona bate depois da segunda semana... tá chegando! ;-)

Editado Novembro 27, 2013 às 21:21 por vetfit

[vetfit]

Nem ia postar hoje... e nem tava com stamina boa quando cheguei na academia hoje, mas... treino foi TOP!!! Pump monstruoso! Não sei o que acontece... nunca tive tanto assim, nem na memorável primeira semana que usei pré treino.

Foi ficha de de costas, biceps, deltoide e ainda meti um trapézio (que não tava fazendo por conta da sensibilidade no ombro).

Negada não parava de olhar... (nem eu, assumo...) hahahahaha

Balança marcando 2kg a mais que no início do ciclo!!!

Ao longo do dia sinto como se o pump se mantivesse um pouco. Acho que estou retendo água... Feels good though.

2a semana, é você batendo? :-DDD

[Max Well]

Nem ia postar hoje... e nem tava com stamina boa quando cheguei na academia hoje, mas... treino foi TOP!!! Pump monstruoso! Não sei o que acontece... nunca tive tanto assim, nem na memorável primeira semana que usei pré treino.

Foi ficha de de costas, biceps, deltoide e ainda meti um trapézio (que não tava fazendo por conta da sensibilidade no ombro).

Negada não parava de olhar... (nem eu, assumo...) hahahahaha

Balança marcando 2kg a mais que no início do ciclo!!!

Ao longo do dia sinto como se o pump se mantivesse um pouco. Acho que estou retendo água... Feels good though.

2a semana, é você batendo? :-DDD

Com certeza as drogas já estão dando as caras! hahhaha, boa!!!

É ótimo esse pump e ver que você está "assustando" as outras pessoas, não é mesmo? rs

Segue firme, Vetfit!

Vamo que vamo, bora ficar monstro!!!! Bons ganhos.

[vetfit]

 

Com certeza as drogas já estão dando as caras! hahhaha, boa!!!

 

É ótimo esse pump e ver que você está "assustando" as outras pessoas, não é mesmo? rs

 

Segue firme, Vetfit!

 

Vamo que vamo, bora ficar monstro!!!! Bons ganhos.

É que não imaginava esse tipo de resultado nessa fase inicial do ciclo.

Ou a galera subestima 30mg/dia de oxandrolona ou eu comprei uma creatina premiada! Hahahaha

Mas que é bom, É!! Não importa de quem é a culpa!

Projeto trapézio na orelha!!! Bora ficar monstro!

:-P

[vetfit]

Dia 15, último treino da semana. Ficha de perna. Correu tudo bem, mas nada de extraordinário. Corpo já ta pedindo pra descansar um pouco. Agora só segunda-feira.

Enquanto isso, boa alimentação e muita água pra recuperar e crescer bem.

Nota mental: maneirar nas castanhas. Acho que ganhei um pouco de bf essa semana também. Rs

Bom fds pra todos! o/

[RWR12345]

acompanhando aki mano....

[vetfit]

acompanhando aki mano....

Vlw, RWR12345!

Segunda estamos de volta aos treinos!

Abraço!

[Rafa Freak Monster]

Vou esta acompanhando também. Abraço