[Diário] 100 Dias Para Uma Pantu Foda! (Com Fotos)

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Postado 8/04/2014 às 18:46 04/8, 2014

to com 39,5 de pantu e quero 42, um dia faço esse treino tb, pra quem nunca fez nada demais pra pantu ate que elas estao razoaveis

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Criado 11/11, 2013 11/11, 2013
Última resposta 04/12, 2014 04/12, 2014

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FELLIPE ASSIS

17/12/2013 às 19:30 12/17, 2013

e eu com 39cm de pantu acho fina e todo mundo fala q é fina, ai eu falo q é desproporcional(desculpa mal feita), pretendo chegar a 43cm ai está de bom tamanho se não fica igual o Johnnie Jackson
cnascime

17/12/2013 às 20:34 12/17, 2013

cara, vc me deu motivacao pra continuar treinando panturrilha! posta umas fotos ae broder! cresceu quanto ja??
lipe'

18/12/2013 às 15:46 12/18, 2013

Acompanhando

Postado 12/04/2014 às 12:56 04/12, 2014

Muito bom o shape Ray...ombro e trapézio tá foda man, vc tá mandando dsdn de treino na semana, ou são as panturrilhas?

Em cruise mandei 3x na semana de treino só, foi muito bom o descanso, ao contrário do que pensei foi muito bom pois agora com 1 semana do final do cruise parece que aumentei de tamanho ainda...pode...kkkk