Postado 9/07/2015 às 20:21 07/9, 2015 Autor Fotos atuais... Perna e o peito... https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3953 https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3952 Lembrando que estou em off já a um BOOOM tempo... Editado 9/07/2015 às 20:22 07/9, 2015 por Anderson Amaral
Postado 9/07/2015 às 20:27 07/9, 2015 Esse trapézio tá monstro hein, isolou ele por muito tempo ou é genético?
Postado 9/07/2015 às 20:55 07/9, 2015 Autor Esse trapézio tá monstro hein, isolou ele por muito tempo ou é genético? Eu não treino trapézio ahahaah essa bagaça cresce sozinha, se treino ele fico sem pescoço :/ Acaba que não gosto do meu trapézio por mim diminuiria ele um pouco.. Genético mesmo....
Postado 12/07/2015 às 23:58 07/12, 2015 Shape mt massa. Fez outro ciclo, ou manteve aquele mesmo? Como é a sua rotina. Treina qts vzs na semana? Alimentação ? Quais são suas medidas?
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