Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Avaliem Dieta Bulk


Vitinhows

Posts Recomendados

Postado (editado)

Idade: 15

Objetivo: Bulk

Peso: 58Kg atualmente

BF: ?

TMB: 2135KCAL

Dias ON:dieta_1.png?1382555928

Dias OFF: dieta_2.png?1382556063

O que eu posso melhorar nelas? Resolvi começar sem ser muito radical.. Com o tempo vou pondo batata doce, etc.

No café da manhã em dias ON não sei o que por.. Tem 200kcal e é MUITO pouco, não? o que posso por?

Editado por Vitinhows

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...