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Avaliem A Dieta

Por Sarkys
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Altura: 1,83
Peso: 83,5
BF:
Medidas:
Objetivo da dieta: Cutting

Ingestão de agua: aproximadamente 3 litros

TMB: 3212

ubgz.jpg

Queria saber se eu devo manter o Déficit calórico ou almenta-lo um pouco mais, ou se eu devo adicionar ou eliminar alguma coisa nela..

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