é foda ... ;/

Pessoal, Hoje vou treinar pois tive compromissos maiores as 2h da tarde então o vídeo fica para terça Ok...

28° Dia !!

Treino: Peito / Trícpes

Disposição: MONSTRAA NOSSAA.

Força: MOTRUOSA o dia que tive mais força de todos PQP.

Pump: MONSTRO DE MAIS REGASSO.

Pump pós treino: Humilhou todos os outros treinos estou muito inxado ainda.

Vascularização: MONSTRUOSA.

Fadiga Muscular: ???????.

Considerações Finais: Cara sem comparação com os outros treinos Hoje meu Deus foi Muito foda a questão de força e fadiga os pesos estão leves de mais vou ter que montar halteres Hoje FOI FODA DE +++ MELHOR TREINO DE TODOS vixe...

Bem pessoal não deu para filmar mais tirei uma fotos após 20 min do treino segue abaixo: (Tenho gordura na lateral e é foda de tirar mais abaixei muito a gordura

Saiu meio torta a foto mais ta valendo

A minha idade é 16 anos então é foda os hormonios ocilam muito e ai surge a dificuldade e tals !

Avaliem ae opiniões são bem vindas... Vou logo avisando tenho dificuldades em definir e perder a gordura lateral

As medidas só vou tirar após acabar o NO

Quando eu tinha 16 anos não tinha mais que 60kg UASHEUSAEHAEAEAUEAUEAUEAUSEUE

Muito foda, to quase ficando tentado a comprar esse NO Shotgun de tanto que eu vejo falarem bem. Parabéns e bons treinos e resto de pote!

OFF: Impressão ou tem até telão na sua casa? uSEUHEUASHEUASEU

Não não hehehe... Eu vou pegar uma fim do ano essa é aquelas Ultra SLIM vou pegar uma de Plasma ou LCD para jogar o meu Xbox 360 em HDMI em alta resolução .... Ai vai ser RoX !

O O

pra 16 anos ta show veio

ta com o bf meio alto ainda

mas os braços tão manero

vascularização bem legal

continua crescendo q fica ogro

depois tu da uma secada

ai fica da hora

abraço

Acompanhado aki cara!

agora me diz uma coisa,

em relação a dor de cabeça q vc teve...

como ficou?

passou no outro dia e talz?!

já lí uns relatos da galera chiando por causa das dores de cabeça

Bons ganhos!

Abração!

Cara,

Tive apenas 1 dia o resto susse

Creio que foi pelo fator de aumentar a pressão como é vasodilatador e tals mais nenhum colateral e nem nada

Humm...isso é bom!

vlw brother,

e vamo que vamo!

29° Dia !!

Treino: Costas/Bícpes/Ante Braço/Abdomen

Disposição: Normal.

Força: Gostei principalmente no puxador costas.

Pump: MONSTRO DE MAIS REGASSO.

Pump pós treino: Normal.

Vascularização: MONSTRUOSA.

Fadiga Muscular: ???????.

Considerações Finais: Hoje o treino foi péssimo creio que foi por causa desse feriado de 7 de setembro nossa a disposição hoje estava horrível mal aguentava fazer os exercícios parecia que tava morrendo, mais vamo que vamo amanhã quero só ver ...

Ps: Chegou 3 sacos de albumina Saltos que comprei no CP vou começar hoje a tomar na hora de dormir Ganhei 2 camisas também AUIHEASIUesa !

Abraço pessoal ! Em breve postarei mais fotos e amanhã se rolar vai um vídeo massa do meu treino de peito

Cara, que pozinho do Demo!

Amanhã vou procurar um desse por aqui, mas acho que não tem, nunca vi!!

Esse NO pode ser tomado por quantos dias seguidos?

Se esse troço aumentar minha força como aconteceu com voce, vou fazer supino com 200 kilos.Vixe !!!

Aí o coroa aqui arrebenta a academia de vez! Hoje faço com 160 kilos com uma ajudazinha de leve.

Quero colocar esse troço no meu ciclo que vc viu.

Abraço e boa sorte!

Tito

É isso ae cara, eu comprei com o Fabião vendedor daqui do hipertrofia mesmo cara... paguei 195,00 na época ele dura em torno de 30 treinos porém acho que o meu vai durar em torno de 34 treinos porém quando fechar 30 treinos vou aumentar a dosagem para 1 scoop e meio e assim por diante até acabar o pote. Os NO não é recomendado deixar passar de 40 dias para que o seu organismo não acostume com a substância ai não vai fazer mais efeito. Cara mais vale a pena cada centavo que paguei

30° Dia !!

Treino: Peito/Trícpes

Disposição: Exelente.

Força: Mantive os pesos muito Show.

Pump: MONSTRO DE MAIS REGASSO.

Pump pós treino: Exelente.

Vascularização: MONSTRUOSA.

Fadiga Muscular: ???????.

Considerações Finais: Nossa um dos melhores treino de peito que eu fiz porém acho que a minha alimentação Hoje falhou em alguma coisa estou revendo ela para ver o que está errado creio que seja a falta de Carbo, amanhã tem vídeo confirmado agora, vou filmar todos os treinos amanhã filmarei o treino de Ombro, trapézio, Pernas ...

acompanhado ae kra..

vamo nessa!

xD

Desculpa a demora vou postar os 2 últimos e amanhã posto as medidas... É que estava sem tempo !

31° Dia !!

Treino: Ombro/trapézio/Perna

Disposição: Exelente.

Força: Nossa aumentei os pesos no ombro foi Haxor.

Pump: MONSTRO DE MAIS REGASSO.

Pump pós treino: Monstro.

Vascularização: MONSTRUOSA.

Fadiga Muscular: ???????.

Considerações Finais: PQP foi muitoo foda o treino aumentei os pesos e fiz com facilidade ainda muito Show....

32° Dia !!

Treino: Costa/Bícpes

Disposição: Montruosa.

Força: Montruosa.

Pump: MONSTRO DE MAIS REGASSO.

Pump pós treino: Montruosa.

Vascularização: MONSTRUOSA.

Fadiga Muscular: ???????.

Considerações Finais: Hoje foi o último treino com o No SHotgun mandei 2 scoops pqp foi muito fodaa de ++ a força porém fui fazer alternado com peso de 20 kg fiz na hora que coloquei os halteres no chão me deu uma dor FDP no ante braço assim acabei a sério com halteres e não consegui fazer pesado outros exercícios como Scoot fiz com 13 kg cada lado sou acostumado a fazer com 18 a 19 kg porém estava doendo muito vixe foda de +++...

Bem pessoal amanhã postarei as medidas