Olá pessoal, sou novo neste fórum...

estou com umas duvidas sobre suplementos... Como tomar, Quanto e quando tomar... se pode ou não pode...

Estou começando um plano de 3 meses... e quero tomar os seguintes suplementos:

Syntha-6

Casein on gold

Assault

Animal Pak

Animal Cuts

Posso tomar ester suplementos tranquilo?

Primeiro de tudo, qual o seu objetivo ?

Como está o principal... sua dieta? Quantos treinos por semana?

Já comprou tudo isso daí ou ainda está pensando em comprar?

Posso tomar ester suplementos tranquilo?

toma pode, mas não adianta se não tiver com um boa dieta

e ainda nen é verão

Objetivo jovem?

Objetivo jovem?

ganhar massa e perder gordura, ao mesmo tempo!....aposto!

ganhar massa e perder gordura, ao mesmo tempo!....aposto!

Em um plano de 3 meses,radical não acha? rsrs

e ainda nen é verão

/\ concordo.

ganhar massa e perder gordura, ao mesmo tempo!....aposto!

sahusahusahuashas...

Galactus, tá com uma paciência hoje que meu deus.. sahusahsauhsauhsaa

Levando em consideração que estamos no fim de setembro, 3 meses seria outubro, novembro e dezembro, ou seja, mais um projeto verão. --'

/\ concordo.

sahusahusahuashas...

Galactus, tá com uma paciência hoje que meu deus.. sahusahsauhsauhsaa

to tranquilo pow.....

pq nao me viu na academia....lá eu fico nervoso...

to tranquilo pow.....

pq nao me viu na academia....lá eu fico nervoso...

imagina eu que sou instrutor de uma... vejo cada coisa.. ashuashuashas

imagina eu que sou instrutor de uma... vejo cada coisa.. ashuashuashas

huhauahuahauah

imagino.....

Pior que instrutor tem que ouvir e ainda apoiar as idéias mirabolantes para conseguir sucesso em 3 meses... se não perdem o cliente na academia hehehe... tenso.

Primeiro, quero definição, Minha dieta estou seguindo a mesma que me foi indicado no plano 3 meses.

Faço treinos 6x por semana, queria saber se tomar tudo isso junto, daria algum efeito colateral forte...

Primeiro, quero definição, Minha dieta estou seguindo a mesma que me foi indicado no plano 3 meses.

Faço treinos 6x por semana, queria saber se tomar tudo isso junto, daria algum efeito colateral forte...

tomar td junto tu até pode man....

mais sei la...acho q tu nao vai ficar mto bem depois...

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