tópico do desafio

[225618_1442526771]

10 minutos atrás, BicepsDeOleo disse:

Confrades ? É o enrico ? Manda seu numero pelo PV depois, abraço

???

[Coverdale]

Duvida

eu preciso fazer exames de sangue. Se eu me masturbar isso pode interferir no resultado da testo?

[Shanksss]

1 hora atrás, 225618_1442526771 disse:

Confrades, no art of manliness o autor diz que toma 3 ovos crus com canela antes de dormir, diz o mesmo que é bom pra testosterona. Vou tentar adotar a prática.

 

02.

 

Não precisa ser crú.

Ovo "aumenta" testo devido a gordura e ao colesterol.

[Travis B.]

05.

[CachorroGiant]

2 horas atrás, BicepsDeOleo disse:

Confrades ? É o enrico ? Manda seu numero pelo PV depois, abraço

Creio que não seja ele. Ele meio que se desligou de tudo, última vez que vi ele tinha comentado um foto do meu perfil no face e depois excluiu o mesmo. Disse que precisava de um tempo e tals, acabou saindo do grupo do whats, excluindo facebook e etc...

2 horas atrás, Coverdale disse:

Duvida

eu preciso fazer exames de sangue. Se eu me masturbar isso pode interferir no resultado da testo?

Creio que sim, mas acho que só vai dar um resultado bom se você estiver numa sequência boa.

[João.Orlando]

5 hours ago, CachorroGiant said:

Dia 3

 

Pediram se eu tava injetando alguma coisa KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK porra cara tô treinando a 3 anos troquei de academia recentemente e ontem fui de regata (sempre vou de camisa), galera viaja acha que tudo isso é conquistado facilmente...

 

Sobre o resto, nada demais...

teu treino é focado em força, ou hipertrofia mano ? 

[CachorroGiant]

2 horas atrás, João.Orlando disse:

teu treino é focado em força, ou hipertrofia mano ? 

Mais hipertrofia mesmo, as vezes faço treinos de força por alguns meses, mas no geral é hipertrofia.

[Muscle Brain]

Depois de longo tempo sem entrar aqui , e um bom pessimo tambem sem internet 

 

Soldado Muscle Brain ,se reapresentando ao combate 

 

Dia 01 hoje - Cai ontem , se isso é placebo ou não eu ja nem sei ,mais depois que eu cai ,minha vida fico uma merda, fiquei relapso , fechado , sem animo nenhum de fazer as coisas que eu tinha panejado antes de cair , na escola acabei dando um ataque nervoso inesplicavel ,durante uma guerrinha de bola de papel , todo mundo ficou rindo inclusive eu do meu nivel de ridiculo inexplicavel

 Tive uma crise de carencia tosca em casa, to sem vontade de fazer nada que não seja merda nenhuma , cara eu preciso aproveitar o feriado para dormir , pq eu to em completo desiquilibrio ,mental ,fisico ,emocional, profissional ,inclusive na parte da  escrita ja que eu escrevi esse textinho mediucre  ,por isso  se  vc conseguiu ler isso ate aqui te peço  desculpas por escrever algo tão desiquilibrado.

resumindo:

´´Masturbação realmente fode uma longa jornada de nofap ''

[João.Orlando]

3 hours ago, Muscle Brain said:

Depois de longo tempo sem entrar aqui , e um bom pessimo tambem sem internet 

 

Soldado Muscle Brain ,se reapresentando ao combate 

 

Dia 01 hoje - Cai ontem , se isso é placebo ou não eu ja nem sei ,mais depois que eu cai ,minha vida fico uma merda, fiquei relapso , fechado , sem animo nenhum de fazer as coisas que eu tinha panejado antes de cair , na escola acabei dando um ataque nervoso inesplicavel ,durante uma guerrinha de bola de papel , todo mundo ficou rindo inclusive eu do meu nivel de ridiculo inexplicavel

 Tive uma crise de carencia tosca em casa, to sem vontade de fazer nada que não seja merda nenhuma , cara eu preciso aproveitar o feriado para dormir , pq eu to em completo desiquilibrio ,mental ,fisico ,emocional, profissional ,inclusive na parte da  escrita ja que eu escrevi esse textinho mediucre  ,por isso  se  vc conseguiu ler isso ate aqui te peço  desculpas por escrever algo tão desiquilibrado.

resumindo:

´´Masturbação realmente fode uma longa jornada de nofap ''

Stay Strong meu bruxo , tudo vai melhorar

[João.Orlando]

NF: 18

Cold shower: 7

Meditation: 7

Sigo firme, ontem foi tenso me pediram para passar o treino para uma mulher , muito bonita (boladão de bauducco) , mas me controlei bastante olhei sempre para os olhos dela, trocamos muita ideia , me senti o personal trainer, e no final me rendeu o número dela , não senti vontade de ver porn/fapar, Sigo firme .

Peace

[Travis B.]

06.

[Kwekkles]

10

deixei de relatar 1 dia , nem lembrei

[225618_1442526771]

03.

[Maluco do contra]

vou entrar nessa, cheguei num ponto que tenho fap por farpar, nao to nem olhando as mulheres na rua, escola... desinteresse alto, (isso tem lados bons), ia escrever que hoje seria o dia 1 mas lembrei que ja teve hj mais cedo kkkkk, amanha será o dia 1, vou ver como isso vai afetar minha vida...

Que começem os jogos

[Visitante]

40 dias 20 horas

[Jackson Dexter]

Caralho, feriado da porra, caí nessa bosta KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

É de chorar na verdade, não consigo mais uma boa sequência. Tô de safadeza nessa merda.

 

Vou evitar o frenzy e voltar amanhã, pqp.

[Jonatas Silva]

1 hora atrás, Maluco do contra disse:

vou entrar nessa, cheguei num ponto que tenho fap por farpar, nao to nem olhando as mulheres na rua, escola... desinteresse alto, (isso tem lados bons), ia escrever que hoje seria o dia 1 mas lembrei que ja teve hj mais cedo kkkkk, amanha será o dia 1, vou ver como isso vai afetar minha vida...

Que começem os jogos

Eu tbm tava nessa vibe, tu fapava todo dia com porn tambem?

[Maluco do contra]

Agora, Jonatas Silva disse:

Eu tbm tava nessa vibe, tu fapava todo dia com porn tambem?

cara, era meio que no automatico, quase nao vejo pornografia, ((eu sempre tento lembrar da mulher que mais me marcou no dia, no quesito de ter pensamento erotico, e  isso vareia muito, nem sempre é uma topzona) mas tem dias que nenhuma me marca sakas, e esses diaas sao bem frequentes... ai fico batendo por bater, e demoro muito, ja perdeu a graça... to muito antisocial tbm, desmotivado, deixei a redaçao do enem em branco, tava nem ai...

vou tentar ficar uns 300 dias no fap, quero ter minha vida de  volta, fazer  amigos e amigas, ser feliz, etc.

[JapaZEN]

7 horas atrás, Maluco do contra disse:

cara, era meio que no automatico, quase nao vejo pornografia, ((eu sempre tento lembrar da mulher que mais me marcou no dia, no quesito de ter pensamento erotico, e  isso vareia muito, nem sempre é uma topzona) mas tem dias que nenhuma me marca sakas, e esses diaas sao bem frequentes... ai fico batendo por bater, e demoro muito, ja perdeu a graça... to muito antisocial tbm, desmotivado, deixei a redaçao do enem em branco, tava nem ai...

vou tentar ficar uns 300 dias no fap, quero ter minha vida de  volta, fazer  amigos e amigas, ser feliz, etc.

Voce vai pegar sua vida de volta naos maos rapaz ! Va buscar o que é seu, nao deixe esse lado negro roubar sua vontade de ser feliz !! Estamos juntos! Relate aqui pra gente tb, depois de sua primeira sequencia tenho certeza que muitas coisas boas viram em sua vida em todos os sentidos

[JapaZEN]

Não é somente porque bater punheta ou ver porno faz mal, mas os pensamentos que voce da vazão nesse momento sao de baixa qualidade, e o pior voce estimula isso, por minutos as vezes ate por horas. isso ABAIXA sua frequencia energetica, agora com menos tempo dedicado a abaixar suas vibraçoes, sua frequencia estará naturalmente um pouco maior, consequentemente captando e atraindo numa frequencia mais ALTA.
 

Outras coisas pra aumentar sua frequencia:

Meditaçao(acho que muita coisa parte daqui: pensamento positivo, racionalidade sobre si mesmo etc)

Dieta limpa, ou Jejum

Tomar Sol

Beber bastante agua

Entre outros!

 

Editado Novembro 16, 2017 às 03:04 por JapaZEN

[Visitante]

Estou dia 02 hoje (passou da meia noite)

Fapei uns 3 dias mas sem porno e não vi muita diferença, continuo bem de boa como se tivesse na sequência ainda, e consegui dormir bem esses dias que fapei

Mas sei que essa porra é uma armadilha e que daqui a pouco a conta chega, então já vou cortar logo de agora e recomeçar minha sequência novamente, estou com saudades de relatar aqui com vocês , vou tentar aparecer mais vezes.

[Maluco do contra]

7 horas atrás, JapaZEN disse:

Voce vai pegar sua vida de volta naos maos rapaz ! Va buscar o que é seu, nao deixe esse lado negro roubar sua vontade de ser feliz !! Estamos juntos! Relate aqui pra gente tb, depois de sua primeira sequencia tenho certeza que muitas coisas boas viram em sua vida em todos os sentidos

obg pelo apoio, nao vou desistir!

 

Dia 0 haushaushas  cai

[Maluco do contra]

7 horas atrás, HeadShot disse:

Estou dia 02 hoje (passou da meia noite)

Fapei uns 3 dias mas sem porno e não vi muita diferença, continuo bem de boa como se tivesse na sequência ainda, e consegui dormir bem esses dias que fapei

Mas sei que essa porra é uma armadilha e que daqui a pouco a conta chega, então já vou cortar logo de agora e recomeçar minha sequência novamente, estou com saudades de relatar aqui com vocês , vou tentar aparecer mais vezes.

força amigo, vamos conseguir.

o meu maximo foi uns 2 meses e uns dias, na epoca eu era crente fanático,  e seguia a  risca, e mesmo assim senti muitas mudanças, eu era mais sociavel, otimista, tinha um 'brilho', hoje em dia nao possuo nada disso  

[João.Orlando]

3 hours ago, Maluco do contra said:

 

força amigo, vamos conseguir.

o meu maximo foi uns 2 meses e uns dias, na epoca eu era crente fanático,  e seguia a  risca, e mesmo assim senti muitas mudanças, eu era mais sociavel, otimista, tinha um 'brilho', hoje em dia nao possuo nada disso  

Começa com metas pequenas que você vai conseguir, almeja 1 semana primeiro , depois vai aumentando , você consegue. Afinal só depende de você mesmo .

NF: 19

Cold shower: 8

Meditation: 8

Aparentemente tenho controle das minhas vontades, vejo videos de workout female de boas só pra me testar mesmo (altos gruteos), e nem uma vontade , pode ser que seja pouco tempo que estou em NF, mas sinto que me controlo. Sei lá to vendo as mulheres de outra forma , não só como um objeto sexual .

Editado Novembro 16, 2017 às 13:15 por João.Orlando

[LouvaDeus]

DIA 30 - To boladão sem dinheiro, calorão no Rio e nem uma praia pude curtir no feriado kkk

 

Aos que estão iniciando o NF, eu recomendo que não coloquem dias para serem batidos e deixem a contagem aberta. Eu sempre caia quando estava chegando próximo a bater minha meta, quando eu parei de por um número a seguir consegui bater uma boa marca de 6 meses. 

E outra, não adianta fazer NF e continuar na mesma.. Você tem que buscar melhorar sua vida, gastar a energia acumulada em algo produtivo..

[BicepsDeOleo]

Estava dando uma lida sobre formas de aumentar os feromônios, e la dizia que a suplementação com zinco ajuda... Alguém já testou ?

[Shanksss]

21 minutos atrás, BicepsDeOleo disse:

Estava dando uma lida sobre formas de aumentar os feromônios, e la dizia que a suplementação com zinco ajuda... Alguém já testou ?

 

Acho que aumentar testo ja automaticamente aumenta isso.

Andei pesquisando sobre zinco e magnésio e parecem ajudar...mas isso SÒ se vc tiver deficiencia deles.

 

[James Howlett]

Fala galera!

 

Depois de um tempão em frenzy(caralho, eu sou um merda mermão) me sentindo um bosta, pra baixo e tals, todos sabem como é quando ficamos em frenzy, tô voltando ao Nofap. Dessa vez é pra valer, quero ficar os 90 dias pra ver se consigo '' rebootar '' o cérebro, mas 90 dias é só uma marca inicial. 

 

Dia 1. 

[JapaZEN]

1 hora atrás, James Howlett disse:

Fala galera!

 

Depois de um tempão em frenzy(caralho, eu sou um merda mermão) me sentindo um bosta, pra baixo e tals, todos sabem como é quando ficamos em frenzy, tô voltando ao Nofap. Dessa vez é pra valer, quero ficar os 90 dias pra ver se consigo '' rebootar '' o cérebro, mas 90 dias é só uma marca inicial. 

 

Dia 1. 

Não era Voce que tava na marca dos 100 mais ou menos ? O.o ngm é de ferro

[Muscle Brain]

#Dia 03 

Recuperado em partes ,da minha crise psicologica , recuperando aos poucos o meu equilibrio psiquico,

buscando ter mais proatividade nas minhas tarefas ,em busca do meu diploma.

 

''Lutando pra esquecer de um amor ,que não deu certo''      ''Soh quem ja teve um amor assim sabe como da trabalho tocar a vida em frente''

 

15 horas atrás, João.Orlando disse:

Stay Strong meu bruxo , tudo vai melhorar

rsrsrs , É isso ai men ,tenho pensado nessas tres palavrinhas todos os dias.