tópico do desafio

[Travis B.]

02.

[SauberC31]

0.

[Visitante]

Alguém aí manja dos exames? O resultado já foi disponibilizado na internet, só falta buscá-lo no laboratório agora, olhem só:

 

testosterona total 425 ng/dl

testosterona livre 0.329 nmol/L

SHBG 28.3 nmol/L

TSH ultra sensível 1.183 µUI/mL

 

Meu último exame de testosterona total tinha dado 550 ng/dl e fiz ano passado... os outros exames preciso procurar pelos papéis porque não me lembro agora

 

Estou com 20 anos de idade

[Fergun ¢agnard]

Alguém já utilizou o T-UP da Nutrex?

 

Comprei, tava por R$20. Vence mês que vem kkkk

[Casemito]

Dia 03.

 

Estava prestes a cair neste exato momento, vai tomar no cu. Comecei a ver um vídeo, mas só vi alguns segundos e fechei.

Vou tomar um banho gelado e manter meu cérebro longe dessa bosta de vontade.

 

Hoje já senti uma melhora no meu raciocínio. À tarde tive que assistir uma audiência e quando cheguei em casa já fiz um trabalho de faculdade em pouquíssimo tempo. 

 

Amigos, não vejam pornografia. Ela afeta diretamente na sua capacidade intelectual. Um homem viciado em pornografia é um homem lento, burro, tímido e preguiçoso. 

 

 

"Um grande sacrifício é fácil, os pequenos sacrifícios contínuos é que custam."

[Jackson Dexter]

13 horas atrás, 225618_1442526771 disse:

É sabido que homens involuntariamente ejaculam em situações de forte estresse e trauma, inclusive durante os espasmos que precedem a morte por enforcamento  e esse um tópico tanatológico curiosíssimo (a questão do "esperma do enforcado" que tem todo um papel na bruxaria popular da época em que se enforcavam criminosos em praça pública e às vezes era possível testemunhar esse fenômeno).
Existe mesmo algo de poético (de forma perversa) no fato do homem à beira da morte ainda exalar sua força vital reprodutora, numa espécie de último suspiro ou de última tentativa corporal de deixar sua semente (em vão, lançada ao solo), de se perpetuar, enfim, ou seja, de escapar biologicamente de alguma forma da morte.
Dizem que no solo em frente ao patíbulo onde cai o sêmen do enforcado brota uma mandrágora.

 

Rapaz, que coisa interessantíssima. Esse "algo de poético (de forma perversa" é instigante. Não sabia disso.

 

5 horas atrás, Guilherme651 disse:

Alguém aí manja dos exames? O resultado já foi disponibilizado na internet, só falta buscá-lo no laboratório agora, olhem só:

testosterona total 425 ng/dl

testosterona livre 0.329 nmol/L

SHBG 28.3 nmol/L

TSH ultra sensível 1.183 µUI/mL

Meu último exame de testosterona total tinha dado 550 ng/dl e fiz ano passado... os outros exames preciso procurar pelos papéis porque não me lembro agora

Estou com 20 anos de idade

 

Tb to no aguardo de alguém mais capacitado responder.

Qualquer coisa fala pra nós aí.

[Cpt Jack]

14 horas atrás, Guilherme651 disse:

Alguém aí manja dos exames? O resultado já foi disponibilizado na internet, só falta buscá-lo no laboratório agora, olhem só:

 

testosterona total 425 ng/dl

testosterona livre 0.329 nmol/L

SHBG 28.3 nmol/L

TSH ultra sensível 1.183 µUI/mL

 

Meu último exame de testosterona total tinha dado 550 ng/dl e fiz ano passado... os outros exames preciso procurar pelos papéis porque não me lembro agora

 

Estou com 20 anos de idade

não sou nenhum expert mas a testosterona ta baixa, a total tinha que dar pelo menos uns 650~700 levando em conta que vc é um homem jovem na flor da idade, já a testosterona livre parece estar extremamente baixa, quando eu fiz deu acho que 12,07 e os valores referência escritos no exame são 3,17 a 19,04, não sei se no laboratório que vc fez eles usam outra unidade de medida, mas parece estar extremamente baixa se for a mesma unidade de medida do meu, até pq o mínimo seria 3,17, já o SHBG e TSH eu não faço ideia.

Editado Outubro 25, 2017 às 04:39 por Cpt Jack

[LouvaDeus]

DIA 08 - Minha namorada decidiu correr junto comigo, fico bastante feliz até pq sempre peguei bastante no pé dela quanto aos exercícios. Próximo passo vai ser tentar levar ela para dentro da academia. Estou com tanto serviço no trampo, mas consegui pensar bastante e encontrei talvez a melhor saída para resolver os problemas. NF vem me deixando mais tranquilo para tomar as decisões. 

 

Vocês curtem o horário de verão? Eu gosto pra kct e pra mim a hora passa voando kkk

[Visitante]

7 horas atrás, Cpt Jack disse:

não sou nenhum expert mas a testosterona ta baixa, a total tinha que dar pelo menos uns 650~700 levando em conta que vc é um homem jovem na flor da idade, já a testosterona livre parece estar extremamente baixa, quando eu fiz deu acho que 12,07 e os valores referência escritos no exame são 3,17 a 19,04, não sei se no laboratório que vc fez eles usam outra unidade de medida, mas parece estar extremamente baixa se for a mesma unidade de medida do meu, até pq o mínimo seria 3,17, já o SHBG e TSH eu não faço ideia.

 

Eu coloquei a unidade de medida da testosterona livre, ela está dentro dos padrões de referência do laboratório, que são esses:

 

17 a 40 anos............: 0.118 a 0.854 nmol/L

 

Mesmo estando tudo dentro dos valores de referência eu também achei baixo, esperava valores maiores, vou passar novamente com o médico só daqui uns 30 dias, mas tenho quase certeza que ele não vai nem falar nada sobre os exames, vai falar que está tudo normal kkkk

[CachorroGiant]

23 horas atrás, LouvaDeus disse:

Um diário de bordo seria mais completo e talvez mais pessoal do que relatar aqui, seu maluco..

VAMO VER QUE É O MALUCO DEPOIS QUE EU TE MATA E COMER SEU CÚ

2 horas atrás, LouvaDeus disse:

 Minha namorada decidiu correr junto comigo

mas cara VC FUMA MERMÃO

[CachorroGiant]

2 horas atrás, LouvaDeus disse:

Vocês curtem o horário de verão? Eu gosto pra kct e pra mim a hora passa voando kkk

É bom se tu sai umas 17:00 horas do trampo, no meu caso muda nada saio 18:30 e não curto muito não. Demora pra escurecer e é na escuridão que nois faz maldade

[LouvaDeus]

8 minutos atrás, CachorroGiant disse:

VAMO VER QUE É O MALUCO DEPOIS QUE EU TE MATA E COMER SEU CÚ

mas cara VC FUMA MERMÃO

Ai meu cu não...

 

Estou parando com o cigarro, domingo usei pouco e estou até agora sem usar mesmo com uma puta vontade..

3 minutos atrás, CachorroGiant disse:

É bom se tu sai umas 17:00 horas do trampo, no meu caso muda nada saio 18:30 e não curto muito não. Demora pra escurecer e é na escuridão que nois faz maldade

Sexta eu saio 17h é melhor ainda.. Se bobear da pra sair do trampo e ir direto para a praia..

[Travis B.]

03.

[CachorroGiant]

15 minutos atrás, LouvaDeus disse:

Ai meu cu não...

 

Estou parando com o cigarro, domingo usei pouco e estou até agora sem usar mesmo com uma puta vontade..

Sexta eu saio 17h é melhor ainda.. Se bobear da pra sair do trampo e ir direto para a praia..

Vdd pra tu tem vantagem, pq tu mora no litoral kkkkkk

Pra mim aqui não muda nada...

[Cpt Jack]

7 horas atrás, Guilherme651 disse:

 

Eu coloquei a unidade de medida da testosterona livre, ela está dentro dos padrões de referência do laboratório, que são esses:

 

17 a 40 anos............: 0.118 a 0.854 nmol/L

 

Mesmo estando tudo dentro dos valores de referência eu também achei baixo, esperava valores maiores, vou passar novamente com o médico só daqui uns 30 dias, mas tenho quase certeza que ele não vai nem falar nada sobre os exames, vai falar que está tudo normal kkkk

é tem que ta bem acima do valor mínimo de referência, eu ouvi dizer que eles colocam um valor referência meio baixo pq hoje em dia a testosterona dos homens está baixa, ta bem mais baixa que nas gerações anteriores, se o valor referência é esse que vc falou acho que tinha que ta pelo menos 0,500~0,600 levando em conta que vc é um cara jovem na flor da idade, no ápice dos seus hormônios

Editado Outubro 25, 2017 às 15:08 por Cpt Jack

[CachorroGiant]

Dia 22

RUMO AOS 30 SEUS VIADOS

 

HOJE TO MAIS MALUCO QUE O AYRTON SENNA NA COPA DE 94 FAZENDO UM TOUCHDOWN NOS 45 DO SEGUNDO TEMPO.

Meus treinos tão incríveis, to muito forte e disposto. Olhares de geral, me sinto o cara!

Comprei minha moto, to faceirão kkkkkkkkkk

Se bobiar essa semana rola um sexo gostoso com uma mina dlc que to pegando

Não sinto vontade nenhuma de bater uma, SOU BEM MAIS FELIZ SEM PUNHETA.

Boara ser livre, bora viver a vida, bora ser feliz, bora para de punhetar!

Bom resto de semana amigos!

[Visitante]

2 horas atrás, Cpt Jack disse:

é tem que ta bem acima do valor mínimo de referência, eu ouvi dizer que eles colocam um valor referência meio baixo pq hoje em dia a testosterona dos homens está baixa, ta bem mais baixa que nas gerações anteriores, se o valor referência é esse que vc falou acho que tinha que ta pelo menos 0,500~0,600 levando em conta que vc é um cara jovem na flor da idade, no ápice dos seus hormônios

 

Como faço para aumentar naturalmente essa bagaça?

 

Já ouvi falar de várias coisas tipo Long Jack, Mucuna Pruriens, D3, Maca Peruana, Ácido Aspártico, Feno Grego, Ashwagandha, etc

 

Mas nada confiável entende? Não há relatos de pessoas que usaram essas coisas e fizeram exames de sangue pra "tirar a prova" de que aumentou, de fato, a testosterona... com exceção do Tribulus Terrestris que só funciona em ratos e em pessoas com testosterona muito baixa mesmo, tipo 200ng/dl

 

Sobre a testosterona livre, eu converti de nmol/L para ng/dl e deu 9,45ng/dl, sendo o valor de referência, em ng/dl, de 3,4 ate 24,0, ou seja, tá baixo mesmo, preciso melhorar

Editado Outubro 25, 2017 às 17:24 por Guilherme651

[225618_1442526771]

58 minutos atrás, Guilherme651 disse:

 

Como faço para aumentar naturalmente essa bagaça?

 

Já ouvi falar de várias coisas tipo Long Jack, Mucuna Pruriens, D3, Maca Peruana, Ácido Aspártico, Feno Grego, Ashwagandha, etc

 

Mas nada confiável entende? Não há relatos de pessoas que usaram essas coisas e fizeram exames de sangue pra "tirar a prova" de que aumentou, de fato, a testosterona... com exceção do Tribulus Terrestris que só funciona em ratos e em pessoas com testosterona muito baixa mesmo, tipo 200ng/dl

 

Sobre a testosterona livre, eu converti de nmol/L para ng/dl e deu 9,45ng/dl, sendo o valor de referência, em ng/dl, de 3,4 ate 24,0, ou seja, tá baixo mesmo, preciso melhorar

Olavão dá umas boas dicas.

[EctoFrangoMorfo]

3 horas atrás, CachorroGiant disse:

 

Comprei minha moto, to faceirão kkkkkkkkkk

 

Quando você vai me levar na sua garupa ? 
-
-
10 meses e 10 dias

[Casemito]

Dia 04.

 

A vontade de ver pornografia tá forte, mas tô resistindo bravamente.

 

[Visitante]

Dia Z3R0

[Jackson Dexter]

Como assim dia 0, ce não é o cara que ficou cento e tantos dias? Que fase... kkkkkkkk bora recomeçar

 

Aumentar testosterona naturalmente... vitamina d3 (10.000ui por dia), exercícios físicos pesados (musculação ou carpir um lote), não ingerir álcool, e por aí vai.

Se não me engano, postaram uns tempos atrás aqui nesse mesmo tópico que o homem moderno tem 20% a menos de testosterona do que as gerações anteriores da nossa. E isso se vê na prática.

[FOCAjr]

Dia 26

Os dois últmios dias foram mais tensos. Por enquanto, poluição só uma, lá pelos dias 15-18

 

 

Eu sei que já foi um tema discutido,MMMas

Barba, alguma experiência bem sucedida que melhore a questão das falhas?

[LouvaDeus]

DIA 09 - Vontade de cair está grande e também está dando vontade de assistir porn, mas eu vou resistir..

 

8 horas atrás, FOCAjr disse:

Dia 26

Os dois últmios dias foram mais tensos. Por enquanto, poluição só uma, lá pelos dias 15-18

 

 

Eu sei que já foi um tema discutido,MMMas

Barba, alguma experiência bem sucedida que melhore a questão das falhas?

Comigo os cabelos em geral cresceu mais rápido e um pouco mais forte, mas não cobriu as falhas da barba. Tem um usuário aqui que faz o uso do Minoxidil, volta algumas páginas que tem relato dele sobre o uso.. Estou até pensando em comprar pra usar..

[Travis B.]

04.

[FOCAjr]

Em 23/10/2017 em 09:06, CachorroGiant disse:

 

Vou relatar algo que eu pude dar um basta!

 

Eis que aconteceu algo semelhante comigo há uns 2 anos, "Eu te vejo do mesmo jeito que vejo meus outros amigos...."  "bla...."

Daí tranquilo, como não era o que eu queria, a primeira coisa que fiz foi sair fora.

Eis o problema: toda vez que a mina ta passando por algum problema adivinha com quem ela vem conversar? e nisso eu já cortei mais uma vez depois da primeira, essa semana mesmo aconteceu isso. E essa parada é o que me deixa mais p*, pq parece que eu só existo nesses momentos.

 

*Vou dar uma olhada pra encontrar o relato sobre o Minoxidil, como eu estava ausente do fórum não sabia se tinha sido recentemente discutido, vlw.

[Cpt Jack]

Em 25/10/2017 em 10:14, Guilherme651 disse:

 

Como faço para aumentar naturalmente essa bagaça?

 

Já ouvi falar de várias coisas tipo Long Jack, Mucuna Pruriens, D3, Maca Peruana, Ácido Aspártico, Feno Grego, Ashwagandha, etc

 

Mas nada confiável entende? Não há relatos de pessoas que usaram essas coisas e fizeram exames de sangue pra "tirar a prova" de que aumentou, de fato, a testosterona... com exceção do Tribulus Terrestris que só funciona em ratos e em pessoas com testosterona muito baixa mesmo, tipo 200ng/dl

 

Sobre a testosterona livre, eu converti de nmol/L para ng/dl e deu 9,45ng/dl, sendo o valor de referência, em ng/dl, de 3,4 ate 24,0, ou seja, tá baixo mesmo, preciso melhorar

como aumentar:

coma mais:

- abacate

- amendoim

- azeite

- carnes 

- ovos

- alimentos com boas gorduras em geral

 

coma menos alimentos industrializados e açucares.

 

pratique exercícios físicos com frequência

 

durma entre 7~9 horas por dia

 

tente se estressar o mínimo possível

 

tente tomar sol sem camisa com frequência

 

indo bem nessas áreas sua testosterona deve atingir bons níveis

 

 

esses suplementos que vc falou eu não conheço a maioria e não sei se eles funcionam mesmo, dentre eles eu sei que a vitamina D3 funciona, mas não tem que necessariamente tomar ela, a vitamina d3 você ganha através do sol, se vc estiver tomando sol regularmente sem camisa não vai ter a necessidade de tomar suplemento de d3

Editado Outubro 26, 2017 às 14:42 por Cpt Jack

[Visitante]

kkkk ninguém está livre de si foder (literalmente)

A vantagem é que eu já cai tanto que recomeçar ficou fácil, o difícil é passar dos primeiros 30 dias...

[Visitante]

4 horas atrás, Cpt Jack disse:

como aumentar:

coma mais:

- abacate

- amendoim

- azeite

- carnes 

- ovos

- alimentos com boas gorduras em geral

 

coma menos alimentos industrializados e açucares.

 

pratique exercícios físicos com frequência

 

durma entre 7~9 horas por dia

 

tente se estressar o mínimo possível

 

tente tomar sol sem camisa com frequência

 

indo bem nessas áreas sua testosterona deve atingir bons níveis

 

 

esses suplementos que vc falou eu não conheço a maioria e não sei se eles funcionam mesmo, dentre eles eu sei que a vitamina D3 funciona, mas não tem que necessariamente tomar ela, a vitamina d3 você ganha através do sol, se vc estiver tomando sol regularmente sem camisa não vai ter a necessidade de tomar suplemento de d3

 

Obrigado @Cpt Jack 

Esse ano eu sequer lembro da última vez que tomei sol.

Mesmo quando eu era criança e tomava muito sol eu tinha deficiência de vitamina d3, eu lembro de ter feito o exame de 25-oh com uns 12 anos de idade e deu bem baixo... agora então que nem sol eu tomo deve tá mais baixo ainda kkkk

 

Vou mudar bastante coisa na minha alimentação e suplementar d3

 

Encontrei esse artigo também que esclareceu e ajudou bastante:

https://www.artofmanliness.com/2013/01/18/how-to-increase-testosterone-naturally/

 

"At the end of the month I got my testosterone levels tested and found that my total T was 383 ng/dL and my free T was 7.2 pg/mL – close to the average for an 85-100-year-old man."

[...]

"After 90 days, I had my testosterone tested again. My total T had gone up to 778 ng/dL and my free T had risen to 14.4 pg/mL. I had doubled my testosterone."

 

Um ótimo relato incluindo os resultados dos exames de sangue, ou seja, funciona =)

 

 

Li todas as respostas referentes a minha dúvida, valeu a todos que responderam

[BicepsDeOleo]

Irei começar tambem o uso da vitamina D3 da now foods e comprei também um fish oil...