Postado 15/07/2009 às 22:21 07/15, 2009 galeraa ..gostaria de saber como fazer calculo de bf....ja pesquisei e nao axeiii..treino a 1 ano e ateh hj nunca calculei meu bf..se pduerem me ajudaar agradeço muitooo;
Postado 15/07/2009 às 22:35 07/15, 2009 tem umas calculadoras online q vc coloca altura peso e cintura. mas não é o ideal. melhor comprar um adipômetro manual, ou melhor ainda um eletrônico. https://www.saudeja.com.br/adipometrobranco...dept,60603.aspx https://www.casadoesteticista.com.br/index_....asp?idProd=635
Postado 16/07/2009 às 01:11 07/16, 2009 arranja uma academia que tenha um adipometro decente, nao aqueles de "prastico" que vendem na internet, paga 20 conto e faz uma avaliacao fisica...
Postado 16/07/2009 às 03:11 07/16, 2009 Precisa de uma avaliação fisica feita com adipometro, procure um nutricionista ou va em alguma academia ou spa que tenha um lugar para avaliação fisica.
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