Boró Postado Setembro 5, 2013 às 05:20 Postado Setembro 5, 2013 às 05:20 (editado) Não tenha medo de botar peso nessa porra! ahahaha ta sentindo ganho de força pega pelo menos um kilo ali mais pesado! tenta progressão de cargas que é importante! um bom carbo de baixo IG antes do treino é bom pra dar força tambem! E não liga pra neguinho que se entope de bomba e fica zuando teu ciclo! sempre fiz ciclos pequenos que muitos zuariam! e te garanto que tenho um shape melhor do que a maioria dos cara daonde eu treino! Editado Setembro 5, 2013 às 05:23 por Boró
JuniorRech Postado Setembro 5, 2013 às 16:05 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 16:05 acompanhando. acho que o mínimo ae seria umas 2000kcal em amigão! e falaram e falaram, discutiram e discutiram, sobre proteína, mais esqueceram que o consumo de carbo também deve aumentar quando está on hormones Isso ae.. valeu brother segue junto Não tenha medo de botar peso nessa porra! ahahaha ta sentindo ganho de força pega pelo menos um kilo ali mais pesado! tenta progressão de cargas que é importante! um bom carbo de baixo IG antes do treino é bom pra dar força tambem! E não liga pra neguinho que se entope de bomba e fica zuando teu ciclo! sempre fiz ciclos pequenos que muitos zuariam! e te garanto que tenho um shape melhor do que a maioria dos cara daonde eu treino! Podecre irmão hahaha já aumentei bastante os pesos. Sim tem muitos que vem pra criticar, mas nem ligo.. valeu pelas dicas, acompanha aí que sexta vai ter foto ')
JuniorRech Postado Setembro 5, 2013 às 19:36 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 19:36 (editado) @RELATO 11 DIA Galera fiz Biceps/Triceps hoje.. cheguei agora do treino, to mandando pós treino (Peixe, Pedaço ricota, arroz integral) bebida (energético) Muita força, aumentei relativamente os pesos e to me sentindo bem! balança estava com 82kg bati 85kg hoje! amanhã vai ter fotos Valeu quem ta acompanhando. Editado Setembro 5, 2013 às 19:40 por JuniorRech
planeta Postado Setembro 5, 2013 às 19:50 Postado Setembro 5, 2013 às 19:50 kkk não esquece seu objetio... secar e definir
JuniorRech Postado Setembro 5, 2013 às 20:46 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 20:46 kkk não esquece seu objetio... secar e definir podecre hahahaha
Zanon ! Postado Setembro 6, 2013 às 02:06 Postado Setembro 6, 2013 às 02:06 Aguardando a fotinha sexy kkkkkkkk
henrique11 Postado Setembro 6, 2013 às 12:49 Postado Setembro 6, 2013 às 12:49 e ae irmão, como tah os colaterais, só o stress mesmo? mantem a gente informado, e bons ganhos!
JuniorRech Postado Setembro 6, 2013 às 15:48 Autor Postado Setembro 6, 2013 às 15:48 Aguardando a fotinha sexy kkkkkkkk hahahahah hoje tem e ae irmão, como tah os colaterais, só o stress mesmo? mantem a gente informado, e bons ganhos! eai brother.. isso de colaterais no momento mais stress, algumas espinhas.. valeu e segue junto
Zanon ! Postado Setembro 6, 2013 às 16:48 Postado Setembro 6, 2013 às 16:48 Posta foto antes e depois.
Diegu Postado Setembro 6, 2013 às 18:44 Postado Setembro 6, 2013 às 18:44 so gastou dinheiro nesses 100 comp. kkkkkk concordo !! Isso só vou saber depois que acabar o ciclo. Não gosto de dar pitacos em tópicos sem fundamentos, mas essa quantidade alem de gastar dinheiro atoa , gastando saúde atoa E pior incentivando uma galera que não tem conhecimento e não curti pesquisar. Apesar disso bons ganhos!
Zanon ! Postado Setembro 6, 2013 às 19:01 Postado Setembro 6, 2013 às 19:01 Dinheiro jogado fora para alguns , pra ele pode ter dado certo. Cada corpo é um corpo.
HULQUI Postado Setembro 6, 2013 às 20:33 Postado Setembro 6, 2013 às 20:33 Tenhos 3 amigos que fizeram um ciclo bem parecido na academia... 2 deles mudou pouco (mas já foi uma mudança)... e outro mudou drasticamente que até a mãe do piá achou estranho kkkkkk... todos com mesma dose, como do tópico... Concordo com o Zanon aí... depende de cada organismo...
JuniorRech Postado Setembro 6, 2013 às 20:43 Autor Postado Setembro 6, 2013 às 20:43 (editado) @RELATO 12 DIAS (FOTOS) Bom galera como prometido hoje completando quase 2 semanas do meu ciclo vou postar fotos para vocês verem como estou. FOTOS (2 SEMANAS CICLO)https://img59.imageshack.us/img59/3013/fcp0.jpghttps://img716.imageshack.us/img716/9922/imq6.jpghttps://img543.imageshack.us/img543/5002/wwir.jpg Editado Setembro 6, 2013 às 21:10 por JuniorRech
JuniorRech Postado Setembro 6, 2013 às 21:18 Autor Postado Setembro 6, 2013 às 21:18 Posta foto antes e depois. Postei as fotos veja no ínicio do tópico ou no ultimo relato que fiz kkkkkk concordo !! Não gosto de dar pitacos em tópicos sem fundamentos, mas essa quantidade alem de gastar dinheiro atoa , gastando saúde atoa E pior incentivando uma galera que não tem conhecimento e não curti pesquisar. Apesar disso bons ganhos! Brother estou tentando, vamos ver.. tem fotos já do ciclo, acompanhem se quiser, valeu
JuniorRech Postado Setembro 7, 2013 às 15:21 Autor Postado Setembro 7, 2013 às 15:21 Galera que ainda não viu as fotos de 2 semanas de ciclo, estão na primeira página. Hoje tem treino hahaha
igaostronda Postado Setembro 7, 2013 às 15:35 Postado Setembro 7, 2013 às 15:35 jogar uma efedra aí seria interessante rs
JuniorRech Postado Setembro 7, 2013 às 15:37 Autor Postado Setembro 7, 2013 às 15:37 jogar uma efedra aí seria interessante rs Mas agora no meio do ciclo fica complicado brother
igaostronda Postado Setembro 7, 2013 às 20:38 Postado Setembro 7, 2013 às 20:38 porquê complicado? iria aproveitar que ta com hormones no corpo p n ter perdas na musculatura! não precisa ser um EC, ECA não; só um, dois comp por dia! iria queimar legal
fernandaz111 Postado Setembro 8, 2013 às 00:18 Postado Setembro 8, 2013 às 00:18 acompanhando! tbm irei ciclar stano, to esperando a cartela do anticoncepcional acabar e já já começo ciclar hehehehe mas estou pensando em ciclar stano+boldenona, pq muitos dissem q só stano n compensa.. p vc valeu a pena?
em modo mutante Postado Setembro 8, 2013 às 01:26 Postado Setembro 8, 2013 às 01:26 Ai galera aproveitando o relato do amigo ai pra tirar uma duvida estou com tudo pronto para comecar meu ciclo e gostaria de uma dica na montagen estou com 60 mls de estano e 25 mls de testogar Gostaria de saber se posso comecar com estano na primeira semana e a partir da segunda iniciar com testogar termindando os dois juntos na oitava semana. Nas dose estano100mg(2ml) dsdn testo 200mg dsdn (1ml) .estou pensando m reveesar os dias de aplicacao aplicando um dia estano um dia testogar.(agulhada todo dia sera que da pra aguentar? Primeiro ciclo)
JuniorRech Postado Setembro 8, 2013 às 04:05 Autor Postado Setembro 8, 2013 às 04:05 acompanhando! tbm irei ciclar stano, to esperando a cartela do anticoncepcional acabar e já já começo ciclar hehehehe mas estou pensando em ciclar stano+boldenona, pq muitos dissem q só stano n compensa.. p vc valeu a pena? Cara da uma acompanhada aí, estou ciclando a 2 semanas, tem algumas fotos, não posso dizer nada ainda se valeu ou não.. esperar terminar pra ver. mas é isso ai
gaspar Postado Setembro 8, 2013 às 04:08 Postado Setembro 8, 2013 às 04:08 Parem de usar o relato dos outros pra tirar duvidas, os dois já abriram tópicos pra isso.
em modo mutante Postado Setembro 8, 2013 às 05:28 Postado Setembro 8, 2013 às 05:28 Ok gaspar .compreendo entrei no forum agora mais irei ler as regras .valeu pela dica
JuniorRech Postado Setembro 8, 2013 às 14:16 Autor Postado Setembro 8, 2013 às 14:16 @RELATO final de semana. (DIA 13 - 14) Bom galera find não treino, só dieta dei umas escapadas rsrs mas nada de mais. Próxima sexta-feira tem mais fotos para vcs irem acompanhando meu desenvolvimento
planeta Postado Setembro 8, 2013 às 15:55 Postado Setembro 8, 2013 às 15:55 to acompanhando hein vc no fim das contas resolveu manter qtas calorias de deficit? tá perdendo peso?
JuniorRech Postado Setembro 8, 2013 às 16:23 Autor Postado Setembro 8, 2013 às 16:23 (editado) to acompanhando hein vc no fim das contas resolveu manter qtas calorias de deficit? tá perdendo peso? Podecre brother, está umas 1500kcal por dia. aumentei pouco. Sobre peso, tenho que ver amanhã quanto estou, mas acredito que devo ter perdido sim.. Estou cuidando mais o espelho, mas melhorei bastante o shape.. em termos de definição Obs: Viu as fotos? oque achou.. Editado Setembro 8, 2013 às 16:24 por JuniorRech
planeta Postado Setembro 8, 2013 às 16:28 Postado Setembro 8, 2013 às 16:28 antes e depois ?? vi 3 fotos mas nao sei se elas são da mesma data ou de datas diferentes
JuniorRech Postado Setembro 8, 2013 às 16:29 Autor Postado Setembro 8, 2013 às 16:29 antes e depois ?? vi 3 fotos mas nao sei se elas são da mesma data ou de datas diferentes Tudo mesma data, tirei sexta-feira.. (2 semanas de ciclo)
JuniorRech Postado Setembro 9, 2013 às 06:15 Autor Postado Setembro 9, 2013 às 06:15 kd as de antes ? Bah não tirei quando iniciei. Mas sexta-feira tem mais fotos!
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