eae pessoal , eu to em cutting e uma das coisas qe segura minha fome é chá qe eu geralmente coloco adoçante , mas ouvi dizer qe a sacarina e o ciclamato de sódio qe tem neles atrapalha a perda de gordura , é verdade?

O que vai fazer você perder a gordura é o deficit.

google.com la tem a resposta aaa e na busca do forum tb deve ter

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vai a merda !

vai a merda !

Tomara que você morra gordo ^^

eae pessoal , eu to em cutting e uma das coisas qe segura minha fome é chá qe eu geralmente coloco adoçante , mas ouvi dizer qe a sacarina e o ciclamato de sódio qe tem neles atrapalha a perda de gordura , é verdade?

É mentira.

Já viu o teor calórico da sacarina e ciclamato? BINGO!!

Tomara que você morra gordo ^^

ainda bem qe vai faltar um pouco pra eu morre né ;D e ainda bem qe eu tenho 68 kg 12% de bf ;D

Puta que pariu KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Adoçante, em geral, é uma bosta. O único que presta é o Stevita. Se for p/usar outros é melhor mandar açúcar mesmo.

Em tempo: chá, café, suco ou qualquer outra coisa, EVITE adoçar.

Editado 27/08/2013 às 01:50 08/27, 2013 por Olavo L. de Carvalho

A curto prazo e baixa frequencia não vejo problema em usar adoçante não.

Eu uso sucralose: 6 envelopes por dia, ao preparar o consumo de 100 gramas de aveia.

Não atrapalha a perda de gordura.

O que argumentam é que, caso você faça certas refeições contendo somente proteína e gordura, visando evitar a elevação da insulina, o acréscimo de adoçantes cumpriria a função de elevá-la, mesmo apresentando quantidades muito inferiores de calorias em comparação ao açúcar comum.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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