vim pela morte

vim pela morte

Galera vem no faro, kkkkk!

Que que tu come de almoço fio?

Isso está mais parecendo insulina por causa dos carbos do que crash por causa de cafeína. Tem que ser muito fraco (sem ofenças) para ter crash por causa de cafeína apenas, ainda mais se for vinda de café e não de suplementação.

Tenta não tomar café nem treinar, e comer um pratão de massa (macarrão) e vê se não acontece a mesma coisa.

Todo mundo depois do almoço em escritório (que come bastante) fica lerdão por causa disso.

Comigo é o contrário, se eu não acordo cedinho e vou malhar, meu dia vira um lixo....

Que que tu come de almoço fio?

Isso está mais parecendo insulina por causa dos carbos do que crash por causa de cafeína. Tem que ser muito fraco (sem ofenças) para ter crash por causa de cafeína apenas, ainda mais se for vinda de café e não de suplementação.

Tenta não tomar café nem treinar, e comer um pratão de massa (macarrão) e vê se não acontece a mesma coisa.

Todo mundo depois do almoço em escritório (que come bastante) fica lerdão por causa disso.

Uns 300g d arroz, 150 d feijao, 100 d carne, me enche bastante