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Divisão Do Meu Treino?

Por Diogo Rocha
Em Treinamento

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TREINAMENTO:

DIA 1: PEITO, OMBRO, TRÍCEPS

DIA 2: COSTAS TRAPÉZIO, BÍCEPS

DIA 3: ANTERIOR DA COXA E PANTURRILHA

DIA 4 : MESMO DO DIA 1

DIA 5: MESMO DO DIA 2

DIA 6: POSTERIOR DA COXA E PANTURRILHA

QUAL A OPINIÃO DE VCS E QUAIS DICAS ME DARIAM?

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