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Duvida Suplementacao

Por elloco
Em Dieta e suplementação

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Postado

Estive lendo dezenas de artigos, e ainda sim me restaram algumas duvidas, e outras coisas são só pra confirmas [/ WHey é bem caro :X auuahuauh

Antes do treino: Malto.

Pós: Whey c/ dextrose + creatina

Duvidas:

A creatina ja tenho aqui em casa. O whey vou comprar da EAS ou da OPTIMUM dextrose eu iria comprar da DNA

1° - Dá para ter um ganho de massa legal? E de Força ? [/Pelo preço.

2° - Algum Efeito colateral? [/alem do necessario de tomar muita agua.

3° - A ordem de tomar está certa?

4° - Aqui o povo anda tomando muito o emogenin, porem há relatos de que se parar de fazer academia mucha, alem dos efeitos colaterais, mesmo assim seria melhor?

Obrigado.

Postado
Estive lendo dezenas de artigos, e ainda sim me restaram algumas duvidas, e outras coisas são só pra confirmas [/ WHey é bem caro :X auuahuauh

Antes do treino: Malto.

Pós: Whey c/ dextrose + creatina

Duvidas:

A creatina ja tenho aqui em casa. O whey vou comprar da EAS ou da OPTIMUM dextrose eu iria comprar da DNA

1° - Dá para ter um ganho de massa legal? E de Força ? [/Pelo preço.

2° - Algum Efeito colateral? [/alem do necessario de tomar muita agua.

3° - A ordem de tomar está certa?

4° - Aqui o povo anda tomando muito o emogenin, porem há relatos de que se parar de fazer academia mucha, alem dos efeitos colaterais, mesmo assim seria melhor?

Obrigado.

1º - Da pra ter um ganho de massa legal sim, mas depende muito da sua alimentaçao e força de vontde.

2º - Nao em nenhum efeito colateral. Já li em uns topicos que whey pode dar diarreia, mas nao fiquei sabendo de nenhum caso.

3º - Tirando o malto no pré treino a ordem está certa. Nao há necessidade de tomar malto antes.

4º - Eu nao aconcelharia voce a tomar hemogenin nao.

Postado
Estive lendo dezenas de artigos, e ainda sim me restaram algumas duvidas, e outras coisas são só pra confirmas [/ WHey é bem caro :X auuahuauh

Antes do treino: Malto.

Pós: Whey c/ dextrose + creatina

Duvidas:

A creatina ja tenho aqui em casa. O whey vou comprar da EAS ou da OPTIMUM dextrose eu iria comprar da DNA

1° - Dá para ter um ganho de massa legal? E de Força ? [/Pelo preço.

2° - Algum Efeito colateral? [/alem do necessario de tomar muita agua.

3° - A ordem de tomar está certa?

4° - Aqui o povo anda tomando muito o emogenin, porem há relatos de que se parar de fazer academia mucha, alem dos efeitos colaterais, mesmo assim seria melhor?

Obrigado.

Pode tomar seu emogenin com seus suplementos sem ir malhar, que mesmo assim vai ter resultados!

Mas vai ter 100% resultados positivos sem colaterais se usar este link muito interessante do forum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...=Search&f=3

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

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Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

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