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Duvida Sobre Shake

Por Joaocrea
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

eu moro longe da academia uns 600 metros...

eu irei comprar uma garrafinha para levar mas tenho uma duvida!

eu posso fazer o shake (creatina+whey+dextrose) e levar pra la?

tem problema se ficar parado muito tempo? ou é só dar uma sacodida e tomar normal?

ou seria melhor voltar pra casa e tomar em casa mesmo...

valeu

Postado

pode ocorrer desnaturação protéica!

não seria mais fácil você levar o suplementos dentro da garrafa e só depois que acabar o treino colocar água e mandar pra dentro?!

Postado

Eh man..leva a garrafa com o pó depois q vc acabar de treinar mete agua e toma..durante seu treino bebe agua no bebedouro mesmo..

Postado
eu moro longe da academia uns 600 metros...

eu irei comprar uma garrafinha para levar mas tenho uma duvida!

eu posso fazer o shake (creatina+whey+dextrose) e levar pra la?

tem problema se ficar parado muito tempo? ou é só dar uma sacodida e tomar normal?

ou seria melhor voltar pra casa e tomar em casa mesmo...

valeu

Tá loco cidadão. No maximo são 10 minutos(indo bem devagar) da sua casa até a academia indo a pé.

Deixa pra fazer em casa mesmo.

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado

dúvidas respondidas!!!

não tem pq tópicos tão simples ficarem merecendo atenção...

closed tópic.

AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..

a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação

fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados

jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...

não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..

NÃO INSISTAM.

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