bom pessoal, mais uma dúvida minha.

meus dados

Idade: 20 anos

Peso: 84 quilos

Altura: 1,87m

Tempo de treino: 2 anos

Histórico com AE's: nenhum

Objetivo: ganho de massa com qualidade sem ficar roliço, e se possivel com o minimo de definição.

Antes de postar as medidas, vou postar o historico da musculação, porq talvez voces vao estranhar as medidas com o tempo de treino.

historico: comecei em jul/07 com 69 quilos, ai fui treinando bem, não no meu limite, mas consegui chegar a 82 quilos em jan/08 em março tive a brilhante idéia de comer frituras num "buteco" as 11 da noite, resultado: peguei geardíase (verme), 4 meses de molho em casa e o pior de tudo, 15 quilos pro saco...voltei pra 67 ;/ ...passado isso me dediquei e voltei aos 82 em fev/09 e desde entao mantenho o peso, mas andava meio desanimado e nao treinava direito e nunca sai disso e nem mudei minhas medidas, mas venho treinando intensamente à um mes e meio mais ou menos, agora eu to disposto a crescer com qualidade, e ciclar no começo de agosto, é mais ou menos isso minha historia.

agora as medidas:

Biceps: 37 ;/

Peito: 99

Cintura: 89 (na altura do umbigo)

pernas: 59,5

ciclos

1~7 durateston (500mg/semana) seg/quinta

1~4 dianabol gc (40mg/dia) TSD

OU

1~7 durateston (500mg/semana) seg/quinta

5~9 stan oral gc (50mg/dia) TSD

suplemento com whey, malto, bcaa, ergogel-T, ergogel-hgh

minha duvida é: quero crescer com qualidade, sei que com o dianabol nao vo consegui nenhuma definição, se eu for fazer com o dianabol, espero chega nos 94,95 pra depois fazer um cutting e fica rasgado (tenho medo na hora de fazer um cutting de nao consegui animo pra secar ;/).

e minha dúvida é quanto ao stano, será que com ele e a dura eu consigo da uma crescida legal e com alguma definição?

e se alguem tiver alguma sugestão pra mudar esses ciclos ai pode me falar tambem, só que eu ja comprei as duras

e se possivel me falem qual ciclo se encaixa mais aos meus objetivos.

desde ja agradeço e abraço a todos =)

não sei que tipo de definicao vc quer, ao menos que tenha algo, ctz o stan não vai trazer milagres

manda 1~8 dura

1~4 dianabol

dps vc 'rasga'

tenta fazer os 2 juntos

eu vou usar cipi+stan pq sou frango, e tenho definicao quero manter melhor talvez, e ganhar uma massa, pra 1ciclo escolhi isso, agora nao tenho cutting em vista, por isso nao quero ficar '''''roliço'''' esse negocio de animo , vc tem que saber oque quer

no PAIN no gain

1-8 500mg durateston+se fosse vc faria enantato a qualidade é melhor,retem menos

5-11 60mg/dia de stano

+tpc+dieta

Primeiro ciclo né amigo??

Se quiser pode ir só com as Duras mesmo.

Essas 7 semanas estão de bom tamanho.

Quanto a definição, vê como esta sua dieta.

E se possível um Anti-e para não ter retenção, pode diminuir os ganhos mas eles vem com mais qualidade.

Abração

1-8 500mg durateston+se fosse vc faria enantato a qualidade é melhor,retem menos

5-11 60mg/dia de stano

+tpc+dieta

entao, o foda é que eu ja comprei as duras, ai nao sei se consigo vender pra pegar o enan, por enquanto fico com as duras mesmo, mas tenho tempo ainda até começar a ciclar, se for fazer com o enan, é a mesma dosagem da dura durante 8 semanas tambem?

Primeiro ciclo né amigo??

Se quiser pode ir só com as Duras mesmo.

Essas 7 semanas estão de bom tamanho.

Quanto a definição, vê como esta sua dieta.

E se possível um Anti-e para não ter retenção, pode diminuir os ganhos mas eles vem com mais qualidade.

Abração

isso mesmo gaspar, primeiro ciclo.

mas entao, eu tava vendo nos topicos por ai que o primeiro ciclo é o mais importante, seria bom fazer um ciclo bem formado, ou pegar mais leve e ficar com essas 7 semanas de dura mesmo?

e acabei de da uma pesquisada nesse anti-e que voce citou, até entao, nao conhecia...vou usar esse anastrozol ai, o uso dele será só pra se eu ficar com as 7 duras, ou num ciclo como esse q eu citei de dura com dbol, ele vai ajudar a nao reter tanto tambem?

esqueci de falar, tpc SERMS. e a dieta, creio que que esteja boa, 6 refeições por dia, proteina em todas elas (peito de frango ou whey) e gorduras boas de noite, uma colher de azeite e castanhas do pará.

abraços, valeu magro.boy, chacall e gaspar...pela ajuda =)

Todos os ciclos são importantes.

O anastrozol ajuda em qualquer ciclo que posso haver aromatização para estrogênio.

Seus receptores ainda são "virgens" como o pessoal costuma dizer, por isso o coselho do gaspar de ir só com uma droga mesmo.

Mais eu iria de dura x stan, a estrutura do ciclo vc monta de um jeito que se encaixe melhor com vc.

Enquanto a qualidade vai depender da sua dieta, pelo menos comigo a dura não reteu tanto, não vejo a necessidade de muda-la para enantato, se já comprou a dura vai com ela mesmo.

outra duvida, tava fazendo as contas dos gasto desse ciclo...

eu tava pensando em tomar tamox 10mg durante o ciclo todo e depois na tpc serms

se eu for tomar anastrozol eu tomo tamox tambem ou fico só com o anastrozol?

e eu tava vendo em outro topico uma resposta do gaspar, pra nao começar a tomar tamox logo no começo do ciclo, pra começar a tomar 10 mg quando sentir coceiras, ardencia, etc, vou fazer isso mesmo, mas quando começar a tomar, eu tomo até o fim do ciclo, ou eu vou tomando de acordo com a melhora do sintoma (tomar até curar, se voltar, tomar de novo) ???

abraço

Bom isso é bem divergente.

Muitas pessoas só tomam quando sentem sensibilidade, outras vão aumentando a dosagem se sentirem sensibilidade, exemplo começa com 10 mg e depois aumenta caso haja necessidade...

No caso da dura, eu começaria com 10 mg se vc não sentir nada vc mantém a dose constante, caso sinta algum sintoma aumente a dosagem pra 20mg, 30 , 40, caso persista procure um especialista hehe.

Em relação ao IA e o tamox, ou vc usa ou o outro.

A grosso modo um inibe e outro compete, depende muito das drogas que vai usar.

Se vai continuar mesmo com a dura eu ficaria com o tamox mesmo (o ciclo sairia até mais barato do que com anastrozol), por mais que queira um aspecto de definição.

O estrogênio também é necessário mesmo que em pouca quantidade para beneficiar os seus ganhos com o ciclo.

Além do colesterol e do seu sitema imunologico dentre outra coisas com que o estrogenio é benéfico.

Eu no seu caso pensaria em botar mais peso na carcaça, em vez de se preocupar com definição...

abraços

entao, acho que vou fazer assim.

1~7 durateston (500mg/semana) seg/quinta

6~10 stan oral gc (50mg/dia) TSD

pra MV das duas drogas acabarem juntas, ai começar a tpc

tamox 10mg durante o ciclo todo, se nao funcionar, aumento a dose.

tpc SERMS + tribulus

se alguem tiver mais alguma sugestão por favor me fale =)

será que com isso eu chego pelo menos nos 90 com qualidade? =)]

outra duvida minha, eu tenho REDLINE e CLA aqui, se eu fizer uso destes junto no ciclo eu consigo da uma queimada na gordura (barriga, peito e dorsais)? ou é melhor guardar pra usar pra secar depois?

abraços e valeu a todos.

Vc quis dizer 1-8 dura né?

Ai sim a MV das duas terminam juntas.

Olha eu fiz um ciclo praticamente igual e consegui pouco mais de 8kg, mas isso varia de pessoa pra pessoa, não gosto de opnar em duvidas assim.

Em relação aos suples que vc mencionou eu guardaria para tomar depois, só minha opniao mesmo.

Vc quis dizer 1-8 dura né?

Ai sim a MV das duas terminam juntas.

Olha eu fiz um ciclo praticamente igual e consegui pouco mais de 8kg, mas isso varia de pessoa pra pessoa, não gosto de opnar em duvidas assim.

Em relação aos suples que vc mencionou eu guardaria para tomar depois, só minha opniao mesmo.

to fazendo as contas aqui, se a tpc tem q fazer 21 dias depois da ultima aplicação de dura e depois de 24 horas do ultimo stano, na ultima semana da minha aplicação de dura (7ª semana) ainda iria restar mais 3 semanas (21 dias), a 8ª, 9ª e 10ª de stano, pras duas acabarem juntas, e começar a tpc na 11ª semana, fiz os calculos corretos, ou to errado nisso?

e esses suplementos ai vo dexa pra toma eles depois do ciclo mesmo =)

se eu ganhar uns 8 quilos com qualidade ja ta bom ja, tenho 84, até o começo do ciclo, ja vou ter uns 85, 86 (se deus quiser) vai da pra da uma crescida boa.

e quanto ao clomid e o tamox, eu consigo achar genérico deles? nao que estes sejam caros, mas pra da uma diminuida no valor do ciclo eu calculei o preço de tudo aqui deu mais ou menos 500 reais ;/

abraço

to fazendo as contas aqui, se a tpc tem q fazer 21 dias depois da ultima aplicação de dura e depois de 24 horas do ultimo stano, na ultima semana da minha aplicação de dura (7ª semana) ainda iria restar mais 3 semanas (21 dias), a 8ª, 9ª e 10ª de stano, pras duas acabarem juntas, e começar a tpc na 11ª semana, fiz os calculos corretos, ou to errado nisso?

Vc ta se equivocando aqui.

"Eu particularmente sou adepto da terapia de SERMS, pois possue estudos cientificos que lhe dão sustentação. A terapia de SERMS deve ser iniciada quando termina a semi-vida da droga usada. Como exemplos:

>acetato = 3 dias

>propionato e fenilpropionato = 4,5 dias

>enantato = 10,5 dias

>cipionato = 12 dias

>decanoato = 15 dias (DURA e DECA)

>undecilionato = 16 dias

>stanozolol = 1 dia (injetavel)

>orais = de 5 a 9 horas

>etc.."

Vamos ler os fixos pessoal.

e esses suplementos ai vo dexa pra toma eles depois do ciclo mesmo =)

se eu ganhar uns 8 quilos com qualidade ja ta bom ja, tenho 84, até o começo do ciclo, ja vou ter uns 85, 86 (se deus quiser) vai da pra da uma crescida boa.

e quanto ao clomid e o tamox, eu consigo achar genérico deles? nao que estes sejam caros, mas pra da uma diminuida no valor do ciclo eu calculei o preço de tudo aqui deu mais ou menos 500 reais ;/

O do clomifeno tem o indux, o tamox vc pode manipular também sai bem mais em conta.

abraço

então hitch, eu tava me baseando naquele fixo do como tomar clomid, q era 21 dias da ultima aplicação de dura, ai meio que fiz uma associação leiga com a tpc serms...mas pesquisando mais um pouco achei esse fixo do chacall, da uma olhada ai

Exemplo no. 2

Semanas:

1-8 500mg Testo/semana (o éster que melhor se adaptar)

50mg stanazolol/dia (de preferencia, por no máximo 6 semanas ou dsdn por no máximo 8 semanas, com o seu termino acompanhando o período de supressão causado pela testo escolhida).

Lembre-se que o stanozolol é uma droga de meia-vida curta, portanto o "encaixe" dele dentro do ciclo deve ser feito respeitando a MV da testo

escolhida. A maneira comumente usada é a que aproveita o tempo final de inibição da testo, dessa forma vc aproveita melhor o período de ciclo e tira toda a vantagem estética que o stanozolol proporciona.

Por exemplo: se a testo (ou "blend") escolhido for durateston, vc ainda continua com o heixo inibido durante 3 semanas após a ultima aplicação (MV da dura). Como a MV do stanozolol é de apenas 24 horas, vc deve montar a sua combinação de stan + dura de forma que as "Meias-Vidas" tenham seu término juntas. Portanto, até o término dessas 3 semanas seguintes à aplicação da ultima dura, voce aplicará stanazolol. Como o período máximo recomendado para Stan é de 6 semanas qdo usado tsd, e 8 qdo usado dsdn, voce computa o inicio das aplicações descontando esse período de inibição aproveitado. Um ciclo de Durateston e Stanazolol é melhor aproveitado qdo montado, no seu mínimo recomendado, assim:

1-8 500mg Durateston

6-11 50mg stan/dia ou 4-11 50mg stan/dsdn

ai peguei esse exemplo e diminui uma semana de cada droga pra montar o meu ciclo, mas agora fiquei na dúvida, qual dos dois jeitos seria o mais correto??

1~7 dura

6~10 stan

ou

1~7 dura

5~9 stan

desculpa a insistencia nisso, mas queria sanar todas as duvidas pra nao prejudicar meu ciclo depois, e brigado pelas informações hitch, ta me ajudando muito.

abraço =)

alguem sabe daar essa informação?

abraaço