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Suplementação Para Adolescente (13 Anos)

Por digdjow
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala ai galera,

Eu treino desde meus 10 anos de idade e comecei a usar suplementos faz so 1 ano (uso so o basico:whey,bcaa e creatina) e oq eu preciso de saber e se posso incluir um pre-treino, e esse seria o Assault da MP ,gostaria de relatos de alguém q usou e notas de 0 a 10 e em questão ao sabor dele pois me disseram q alguns sabores tem corantes tao fortes q chega a mudar a cor da urina e ate das fezes, me disseram tambem que faz mal tomar pre-treino na minha idade,é verdade isso? se for por que ?...também queria saber se substituir o whey normal por um beef protein hidrolisado (ex:carnivor) iria melhorar ou piorar os resultados , como eu ja citei antes alguem q ja usou um beef protein relate e de notas de 0 a 10

Postado

caraio desde os 10 anos

style

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

O cara tem 13 anos e toma mais coisa que muita gente que treina há 8, 10 anos e ainda quer pré treino nessa idade.

Dieta deve ser base de fandangos, doritos e muuuita coca-cola.

Postado

você merece é 2 tapas na orelha e ir dormir , academia se inicia com 14 anos rapaz e olhe lá ...

12 anos querendo tomar pré treino , deve ta zuando!

Postado

Porra galera, para de falar merda pro guri... Quando vê ele é um gordinho que era rejeitado antes de fazer academia e agora ta se sentindo melhor...

Ta certo que é meio besteira pré treino para 13 anos, mas vocês quando tinham essa idade eram meio abobados também em outras coisas...

Coitado do muleque

Postado

porra elle flw que começou a malhar com 10 anos , pra min ele é fake e vc ainda cai nessa'-- 10 anos era esconde,esconde na veia...

Postado

Não indico suplementação pra 'novinho' cara ... tem muita coisa boa, vá nadar, correr, jogar bola, acho que puxar ferro não é o melhor pra ti não, ainda mais suplementando ...

Vivo baseado na idéia de que os bons são maioria.

Chama no rádio, afinal meu escritório é na praia.

A minha cota de felicidade eu quero é em dólar.

91.3 90.0 89.0 88.0 87.0 86.0 85.0 84.0 83.0 82.0 81.0 80.0 75.0

Postado

porra elle flw que começou a malhar com 10 anos , pra min ele é fake e vc ainda cai nessa'-- 10 anos era esconde,esconde na veia...

aheuheau pode cre

Não é que caí nessa, mas vai saber cara... cada caso é um caso, só pq ele é novo é sacanagem faltar com respeito. Ainda veio na boa vontade

Postado

nao vejo nenhum problema cara..

nao pode mais?

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

você merece é 2 tapas na orelha e ir dormir , academia se inicia com 14 anos rapaz e olhe lá ...

12 anos querendo tomar pré treino , deve ta zuando!

Pô cara, também tenho essa dúvida. Mas o Sardinha disse que não tem idade para ir para a academia.

Sobre o tópico: rapaz, com a sua idade, você tem energia pra carai, não precisa de pré-treino não. Pré-treino é para os avançados. Para os nego que trabalham, estudam, treinam e ainda dão aquela trepada esperta a noite.

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

Postado

Pô cara, também tenho essa dúvida. Mas o Sardinha disse que não tem idade para ir para a academia.

Sobre o tópico: rapaz, com a sua idade, você tem energia pra carai, não precisa de pré-treino não. Pré-treino é para os avançados. Para os nego que trabalham, estudam, treinam e ainda dão aquela trepada esperta a noite.

sardinha mestre te amo vc eh 10 vc eh o rei da musculaçao!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

Pô cara, também tenho essa dúvida. Mas o Sardinha disse que não tem idade para ir para a academia.

Sobre o tópico: rapaz, com a sua idade, você tem energia pra carai, não precisa de pré-treino não. Pré-treino é para os avançados. Para os nego que trabalham, estudam, treinam e ainda dão aquela trepada esperta a noite.

e se não da aquela trepada esperta a noite, que pré treino eu tomo?

Postado

Não tem essa de idade pra começar a treinar, desde que seja algo moderado quando ainda for novin.

E não precisa tomar esse suplementos cara, investe na dieta, vc vai ter mais ganhos só na alimentação por enquanto

#NOFAP

DIA 0

LET'S GOO

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