Já venho acompanhando o fórum a algum tempo mas só resolvi participar mesmo recentemente...
Mas uma coisa que eu notei que é quase consenso rs é que as planilhas de treino feitas pelos instrutores de academia estão longe de serem ideais, na opinião do pessoal.

É só impressão minha ?
E qual seria o motivo disso ?

preguiça deles

Elas são ruins porque são feitas de forma generica.

eles passam o mesmo treino para todo mundo, como se todos fossem iguais. coisa que nao somos neh.

alem de usarem apenas o que é mais facil para eles.

eles recomendam muitas maquinas e exercicios isoladores, para nao terem que ficar corrigindo postura e checando se a pessoa esta fazendo corretamente. em outras palavras, eles gostam de correr do serviço, ficar de papo com os projeto maromba e ficar olhando as gostosinhas malhar.

Elas são ruins porque são feitas de forma generica.

eles passam o mesmo treino para todo mundo, como se todos fossem iguais. coisa que nao somos neh.

alem de usarem apenas o que é mais facil para eles.

eles recomendam muitas maquinas e exercicios isoladores, para nao terem que ficar corrigindo postura e checando se a pessoa esta fazendo corretamente. em outras palavras, eles gostam de correr do serviço, ficar de papo com os projeto maromba e ficar olhando as gostosinhas malhar.

2

Porque eles nao aprendem porcaria nenhuma sobre musculação na faculdade (sou testemunha) entao leem alguma mens health e copiam o treino de algum fisiculturista qualquer

E tambem, como nao sabem executar exercicio nenhum, passam um monte de maquina que ja tem o movimento especifico

1 - falta de estudos

2 - muitos clientes e pouco tempo, geralmente passam treinos iguais (ou muito parecidos) para todos os alunos.

3 - quando eles vêem que você faz tudo errado, não segue, não se esforça, falta muitos treinos, eu também passaria qualquer lixo pra um cara desses

4 - tem muita gente que vai pra academia pra tirar o peso da consciência apenas, não fazem questão em progredir, em fazer a execução correta, etc

Elas são ruins porque são feitas de forma generica.

eles passam o mesmo treino para todo mundo, como se todos fossem iguais. coisa que nao somos neh.

alem de usarem apenas o que é mais facil para eles.

eles recomendam muitas maquinas e exercicios isoladores, para nao terem que ficar corrigindo postura e checando se a pessoa esta fazendo corretamente. em outras palavras, eles gostam de correr do serviço, ficar de papo com os projeto maromba e ficar olhando as gostosinhas malhar.

Falou completamente absolutamente tudo.

Principalmente esse aspecto da generalizaçao, na minha opiniao. Os instrutores acham que todo mundo que esta numa academia deve ou quer seguir uma rotina de bodybuilder (spoiler: nao).

Elas são ruins porque são feitas de forma generica.

eles passam o mesmo treino para todo mundo, como se todos fossem iguais. coisa que nao somos neh.

alem de usarem apenas o que é mais facil para eles.

eles recomendam muitas maquinas e exercicios isoladores, para nao terem que ficar corrigindo postura e checando se a pessoa esta fazendo corretamente. em outras palavras, eles gostam de correr do serviço, ficar de papo com os projeto maromba e ficar olhando as gostosinhas malhar.

O pior é que quando mudam o treino de uma pessoa, mudam de todas.

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