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Cálculo De Gordura Corporal (Bf)

Por Rodriigovieira
Em Treinamento

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Postado

Galera, calcular o BF pela medida da altura, abdômen e pescoço é confiável?

Estou usando as calculadoras deste site para medir meu progresso: https://emagrecerdevez.com/calculadoras

A mesma é confiável?

Eu tenho, 1,77, tenho 79cm de barriga, 40cm de pescoço e peso 79kg, e aí diz que meu BF é 11%. Acham que e uma informação confiável?

Pergunto isso pois acho que estou progredindo muito rápido, rs.

Diário do Ceguinho

Postado

cara, nao conheço esse metodo...mas desconfio um pouco...1,77, 79kg e 11% de bf? tá bem pracarai...eu compraria um adipometro e aprenderia a usar...por mais distorções que haja na automedição, vc consegue montar uma curva de tendencia..

abs

"Be strong. You never know who you are inspiring."

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