Chá - Verde

[luanferri]

Olá amigos, comprei o chá verde mas não sei como eu posso toma-lo.

Como assim não sei? na internet falaram que a cada 1 xicara de agua é uma colher de chá verde, só eu na minha casa tenho umas 3 xicaras diferente de tamanho, como que eu vou saber qual delas equivale a uma xicara ?

Então gostaria de saber, se eu for fazer 1 litro de chá verde, quantas colheres eu teria que colocar ?

Discupa se postei no lugar errado, não sei se é em nutrição ou em suplementação boa noite.

[planeta]

1 litro,

+ou- 1 e 1/2 colher de sopa,,,

se ficar forte coloca mais água, se ficar fraco coloca mais na próxima vez

[Eduardo Menegusso]

uma colher equivale a quantas gramas do produto? e a xicara equivale a quantos ML? se nao tiver isso na embalagem, ai vai no olhometro, e use aquelas xicaras de 3/4 dedos de altura...

[luanferri]

1 litro,

+ou- 1 e 1/2 colher de sopa,,,

se ficar forte coloca mais água, se ficar fraco coloca mais na próxima vez

2 colher de sopa cheia, pra 1 litro sera que fica bom? nunca tomei cha verde nao sei o gosto não teria como eu saber se ficou forte ou fraco, pode se tomar ele gelado apos ferver e misturar?

uma colher equivale a quantas gramas do produto? e a xicara equivale a quantos ML? se nao tiver isso na embalagem, ai vai no olhometro, e use aquelas xicaras de 3/4 dedos de altura...

Minhas xicaras sao grandes mas sao aquelas grossas é muito estranho saber isso, mas as ml seria 1litro equivale a quantos colheres de sopa? foi mais ou menos isso pois vou fazer em uma garrafa, pode se tomar gelado apos preparado?

[planeta]

no começo é ruim/amargo mas depois de uns dias fica bem gostoso

eu acordo e tomo qdo eu levanto TODOS os dias, primeira coisa que eu faço

[Saintgraal]

vocês estão tomando chá verde como antioxidante e porque gostam né?

ou vai me dizer que é pra perda de gordura?

[luanferri]

vocês estão tomando chá verde como antioxidante e porque gostam né?

ou vai me dizer que é pra perda de gordura?

Não vou mentir por que não tem o porquê, não estaria ganhando nada meu amigo tomou chpa verde durante 1 mês fazendo 30mi de aerobicos diários e comendo só porcaria, durante 15 anos ele fez sempre a mesma coisa e nunca emgraceu em 1mes tomando só o cha verde ele perdeu 22kilos a perna dele foi de 48 ~ 42 em 1 mes, então imagina só que eu nem vou respondeu a tua segunda pergunta mas ja respondendo...

Á relatos muito bom na internet sobre ele comprei e comecei tomar, só acho que coloquei 2 colher bem cheia pra 1litro e ficou com um gosto forte e amargo de mais...

[Saintgraal]

Não vou mentir por que não tem o porquê, não estaria ganhando nada meu amigo tomou chpa verde durante 1 mês fazendo 30mi de aerobicos diários e comendo só porcaria, durante 15 anos ele fez sempre a mesma coisa e nunca emgraceu em 1mes tomando só o cha verde ele perdeu 22kilos a perna dele foi de 48 ~ 42 em 1 mes, então imagina só que eu nem vou respondeu a tua segunda pergunta mas ja respondendo...

Á relatos muito bom na internet sobre ele comprei e comecei tomar, só acho que coloquei 2 colher bem cheia pra 1litro e ficou com um gosto forte e amargo de mais...

acho que o emagrecimento dele se deve ao negrito

muito longe de ser o chá verde.

[AndreGustavo]

vocês estão tomando chá verde como antioxidante e porque gostam né?

ou vai me dizer que é pra perda de gordura?

Depois de ler relatos e relatos, resolvi "apostar" no chá verde pra perder retenção, o que pode ajudar na definição (junto com dieta + aeróbico, claro)

Qual seria o problema?

[Saintgraal]

nenhum problema

chá verde só dá beneficios

só não atribuam os ganhos a ele, que não é magico, nem droga faz isso que vocês estão falando (tá algumas fazem) mas a questão é que estão elevando o chá verde lá encima, quando na verdade é o que você faz ou deixa de fazer que muda sua composição, e não meras porçoes de chá verde durante o dia...

[AndreGustavo]

nenhum problema

chá verde só dá beneficios

só não atribuam os ganhos a ele, que não é magico, nem droga faz isso que vocês estão falando (tá algumas fazem) mas a questão é que estão elevando o chá verde lá encima, quando na verdade é o que você faz ou deixa de fazer que muda sua composição, e não meras porçoes de chá verde durante o dia...

Ah sim, isso sim..

É que da forma que você disse, pareceu que ele não ajuda de forma alguma no emagrecimento..

Óbvio que não são resultados milagrosos, mais junto com uma boa dieta + aeróbico, as perdas podem ser minimamente perceptíveis...

Editado Março 27, 2013 às 12:44 por AndreGustavo

[planeta]

tem uma substancia no chá verde que potencializa a queima de gordura que a cafeína promoove... algo do tipo

porém o ideal é suplementação extra de cafeína porque do chá só tem umas 80mg por litro..

[Tio Trinca]

A uns 06 meses, no intratreino uso chá verde no lugar de água, aquele "Magro" que tem de pêssego e limão ( 1 pacote p/ 750ml de água gelada ), compro uma caixa lacrada, da pra muitos treinos. Ajuda bastante no gás, disposição, e vc sua como tampa de chaleira.

Editado Março 27, 2013 às 13:56 por Tio Trinca

[luanferri]

acho que o emagrecimento dele se deve ao negrito

muito longe de ser o chá verde.

30min de aerobico lento, comendo besteira como doce, salgado e aqueles xis burguer sem treinar musculação

Eu faço 1 hora de aerobico por dia em intensidade media ~ alta e demorei 6 meses pra perder 25kg ele não perdeu tudo isso de peso mas o resultado no corpo é o que conta, se uma pessoa tem 100kg e tem corpo de uma que tem 80 fica legal, ninguem vai saber que ele tem 100kg mas ele perdeu 10kg deu um salto no número de bermuda e calça jeans foi de GG pra M e não usa drogas nenhuma.

[Saintgraal]

nossa

o chá verde é foda pra caralho então man

acho que vou tomar chá verde, e comer só besteira e ver se emagreço igual ele

[LucasNervoso]

nossa

o chá verde é foda pra caralho então man

acho que vou tomar chá verde, e comer só besteira e ver se emagreço igual ele

AUHSUAHSUHAUSHUASHUAS

Se fosse chá-de-buceta ai sim!

[Vinicius G]

cara na boa, você realmente acha que um chá vai fazer alguem perder tudo isso de gordura, mesmo comendo essa quantidade de porcaria que vc falou? você realmente acredita nisso? quantos anos você tem?

[Eduardo A.]

Vou tomar chá verde e fazer 5min de aeróbicos, já que n tenho tanta gordura pra queimar.... Depois vou descer uns 5 Big Mac. Esse chá é foda!!!

[nago]

Galera, é o seguinte...

Estou querendo colocar chá verde em minha dieta, eu sei que ele não faz milagre e nem vai me fazer perder peso loucamente, é apenas pelos benefícios do mesmo...

Eu tomo uma capsula de Lipo 6 black todos os dias as 16:00, 30 minutos antes do meu treino de aeróbico.

Na embalagem do Lipo 6 diz para evitar café e chás, por conter cafeina e tal...

Minha dúvida é se eu tomar o Chá verde + uma capsula de Lipo todos os dias, não seria uma alta dosagem e me faria sentir mal? Lembrando que o lipo não me da colateral nenhum.

[planeta]

nenhum perigo... pode tomar tranquilamente... ;; só tem mas 20mg de cafeína por xícara...

Editado Abril 21, 2013 às 12:40 por planeta

[Arizona]

Chá verde de garrafa tem algum valor?

[PHFM]

Chá verde em capsula tem os mesmos efeitos ou não ? estou pensando em tomar mais treino para ganho de massa e me alimento para ganho de massa so pq tenho facilidade de ganhar gordura so quero diminuir um poco dessa gordura que vou ganhar, alguem sabe me dizer se fuciona assim, so meio novo ainda.

[busarello]

Chá verde em capsula tem os mesmos efeitos ou não ? estou pensando em tomar mais treino para ganho de massa e me alimento para ganho de massa so pq tenho facilidade de ganhar gordura so quero diminuir um poco dessa gordura que vou ganhar, alguem sabe me dizer se fuciona assim, so meio novo ainda.

Não funciona. Nenhum produto faz esse "milagre". O acúmulo de gordura é resultado do saldo calórico, só isso.

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