eae galera bsb vou comprar uns wheys na Growth, queria saber qual eh melhor para eu tomar de manha, o 80% concentrado ou o 50% concentrado 50% albumina ? obrigado galera

mais uma pergunta alem de no café da manha e no pós treino, qual outro horario melhor pra tomar whey ? pré treino?

E a alimentação, tá como?

e a dieta, tudo ok? se sim, um whey pela manha é bom para quebrar o jejum e SÓ, nao tem outro horario para se tomar ele.

a alimentação ta boa, mas qual whey vc acha melhor tomar ? o 80% ou o 50/50 ? No pré é desperdicio então ?

a alimentação ta boa, mas qual whey vc acha melhor tomar ? o 80% ou o 50/50 ? No pré é desperdicio então ?

Normalmente é whey concentrado no pós treino com um carb e creatina.

E de manhã Albumina ou esse mix.

Tu que sabe dai pq tem muitos estudos que vão e voltam.

vlw pelas respostas vou usar esse mix de manhã para testar... vlw

Qual seria esse Mix?
Gostaria de tomar um Whey pela manhã porém não um Whey caro pq já tomo no Pós Treino Whey da Optimum com Malto.

alguém indica um Whey mais barato e bom só para tomar de manhã?

Qual seria esse Mix?

Gostaria de tomar um Whey pela manhã porém não um Whey caro pq já tomo no Pós Treino Whey da Optimum com Malto.

alguém indica um Whey mais barato e bom só para tomar de manhã?

Whey e Egg da Growth, 50/50 Whey Concentrado/Albumina. E se quiser só Whey vai com o 80% concentrado da Growth tambem.

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_35579_5877_Whey-e-Egg

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_13844_5877_Whey-Protein-Concentrado-80

Eduardo Menegusso

Muito obrigado, mais qual seria melhor para tomar de manhã? to tomando iorgute porém tem bastante gordura, to tomando 400ml, mais substituir o iorgute seria bem melhor e conseguiria mais proteina

Eu mesmo tomo o Whey & Egg ao acordar. É uma boa.

time release.

o 50% concentrado 50% albumina

pre treino o melhor horario pra ingerir seria no...? kkkkkkkk brincadeira..umas 2h depois do almoço e 30mim seria bom acredito eu

e whey alem do pós, qlqer horario vai dar na mesma..

Obrigado e esse site é confiavel? só comprei suplementos até hj pelo corpo perfeito

Obrigado e esse site é confiavel? só comprei suplementos até hj pelo corpo perfeito

O da Growth? Super confiável, tanto o site quanto o produto...

a albumina é muito ruim a da salto's e eu não tomo leite e dizem que fica melhor com leite porém eu não tomo.
posso tomar esse "Whey & Egg" quando acordar, no pós treino Whey da Optimum + Malto e antes de dormir comer ovos cozidos?
e claro mantendo uma alimentação boa durante o dia.