E ae galera, blz? Eu to malhando faz duas semanas e comprei animal pak e creatina....

Toh tomando da seguinte forma: antes do treino, 1 pcte de animal pak e 1 colher de chá de creatina; e depois do treino, outra colher de chá de creatina...

Vcs acham q se eu continuar tomando desse jeito eu terei um ganho muscular satisfatório? Em quanto tempo poderei ver a diferença?

Quem puder me esclarecer serei grato

vlw

da uma lida no rotulo da embalagem ... vc tem q tomar direito senao vai ta jogando dinheiro fora

toda a creatina q vc tomar a mais vai ser eliminada na urina

nao é pq vc ta tomando um monte de suplemento que vai ter resultado logo

tudo depenmde de uma boa alimentação em 1 lugar

um bom treino

muito descanso e ai sim uma boa suplementação

vai com calma com esses produtos

o animal pack realmente deve ser tomado uma dose antes e uma depois do treino .. ta certo

agora a creatina tem sua fase de saturação e sua fase de manutenção

no rotulo ta explicando diretinho

ou leia aki www.creatina.com.br

Sem proteína não tem como crescer.

Em vez do Animal Pak, você deveria ter comprado um Whey Protein Importado.

Sem proteína não tem como crescer.

Em vez do Animal Pak, você deveria ter comprado um Whey Protein Importado.

apoiadissimo ... ve si da proxima vc compra uma boa whey e suplementa certinho.. vc vai ver os resultados

Vlw galera vou seguir o conselho de vocês!

só uma dúvida: Whey Protein da Probiótica é bom? :/

É um dos melhores dos nacionais!!

Não se esqueça de passar no nosso fórum sobre análise de suplementos, para checar quais são os melhores e dar a sua opinião sobre os que você já usou.

Lê o que o Leandro diz, mas só uma pequena correcção

da uma lida no rotulo da embalagem ... vc tem q tomar direito senao vai ta jogando dinheiro fora

toda a creatina q vc tomar a mais vai ser eliminada na urina

nao é pq vc ta tomando um monte de suplemento que vai ter resultado logo

tudo depenmde de uma boa alimentação em 1 lugar

um bom treino

muito descanso e ai sim uma boa suplementação

vai com calma com esses produtos

o animal pack realmente deve ser tomado uma dose antes e uma depois do treino (30mn após a refeição Pré treino) .. ta certo

agora a creatina tem sua fase de saturação e sua fase de manutenção

no rotulo ta explicando diretinho (sim, depende do tipo de creatina)

ou leia aki www.creatina.com.br

"Ouve" o Bronco, sem Proteina vc não cresce, pode até tomar supositórios de testiculo de Pitbull com testosterona de dinossauro

Si for comprar whey da Probiotica compra a 3Whey Protein .. é a melhor

Opa sou novo no forum e observando o topido do kanin lembrei do que me falaram aonde comprei meu animal pak
antes eu estava tomando logo quqando comecei 1 mes de treito tomei hipercalorico o massa nitro No²+albumina
depois desse mês comprei a creatina mas dentro de 1 mes consegui 5 Kg tomando a cretina como indicado creatina+bcaa no mês seguinte acabando a creatina comprei animal pak
ai me falaram, olha a creatina reduz o efeito do animal pak com isso não se tem aproveitamente de nem um dos 2
ou um ou outro. porque se não é jogar dinheiro fora como foi dito !

Aproveitando o topico tenho uma duvida


eu tomo whey já, e se eu comprar um animal pak, poderá aumenta o ganho de massas?? não tomo creatina, to querendo comprar o animal pak e tomar junto com o whey q ja tenho

malho a uns 7 meses ja, vlw!

[quote name='Chicão' post='33156' date='25/09/08']Aproveitando o topico tenho uma duvida


eu tomo whey já, e se eu comprar um animal pak, poderá aumenta o ganho de massas?? não tomo creatina, to querendo comprar o animal pak e tomar junto com o whey q ja tenho

malho a uns 7 meses ja, vlw![/quote]
[b]
'Ouve" o Bronco, sem Proteina vc não cresce, pode até tomar supositórios de testiculo de Pitbull com testosterona de dinossauro[/b]

Essa foi boa portus kkkkkkkkkkkkk'

Se vc ja tiver a dextrose ou o malto pra tomar com o whey no pós pode comprar o animal pack...
agora se vc vai ganhar massa com o animal pack,isso eu nao garanto na minha opniao ele nao passa de uma MEGA NITRO [b]farinha[/b]- além de ser caro ¬¬'
vc pode ganhar massa por causa do whey e da dextrose
mas isso é minha opniao(ja usei o produto),vc é quem sabe como vai gastar seu dinheiro
Eu compraria outra coisa no lugar dele tipo creatina,glutamina sei lá menos esse "pack"

Abraço e bons ganhos

[quote name='igão22' post='33176' date='25/09/08'][b]
'Ouve" o Bronco, sem Proteina vc não cresce, pode até tomar supositórios de testiculo de Pitbull com testosterona de dinossauro[/b]

Essa foi boa portus kkkkkkkkkkkkk'

Se vc ja tiver a dextrose ou o malto pra tomar com o whey no pós pode comprar o animal pack...
agora se vc vai ganhar massa com o animal pack,isso eu nao garanto na minha opniao ele nao passa de uma MEGA NITRO [b]farinha[/b]- além de ser caro ¬¬'
vc pode ganhar massa por causa do whey e da dextrose
mas isso é minha opniao(ja usei o produto),vc é quem sabe como vai gastar seu dinheiro
Eu compraria outra coisa no lugar dele tipo creatina,glutamina sei lá menos esse "pack"

Abraço e bons ganhos[/quote]
to tomando whey, dextrose e bcaa pos treino, acho q nem vo comprar o pak então eheheh, melhor econimizar e comprar malto ou esse glutamina ae, vlw!

bom faz quase um mes que estou tomando animal pak
mas a diferença eu senti na força até o momento. oque eu conseguia com carga maxima fazer de 5 a 8
com animal pak passa de 8 indo de 10 a 11

[quote]bom faz quase um mes que estou tomando animal pak
mas a diferença eu senti na força até o momento. oque eu conseguia com carga maxima fazer de 5 a 8
com animal pak passa de 8 indo de 10 a 11[/quote]

vc conseguia isso antes de tomar só n tinha psicologico

ah não é bem assim... animal pak tem arginina agora se foi psicologico ou animal pak ja não sei
ouvi dizer que o animal pak instimula a liberação do GH isso é verdade ?