Início Do Novo Blast (Bulkão) 02/06/2014

[julieduca 147]

Bom dia galera to me surpreendendo kda dia mais, pensei q tavba na msm e hj me pesei cedo e chegou aos 86,500kg...peso inicial 83,600kg, goggogogogo, animadão logo cedo...kkkk

[julieduca 147]

Imagens pra galera se divertir e rir um poko....to me achando meio gordão depois das fotos, 2 semanas de ciclo.....

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Acho que só irá fikar bom msm no cutting, to uma bola mano.....meu DEUS, por favor digam ai pontos fracos aonde melhorar, abrsss.

[AnalistaTI 70]

Pow julie ta bom pakas irmao, biceps, trapezio, triceps, dorsal, pantu, muito bom velho.

pontos a serem trabalhados ao meu ver: Quadriceps e eliminar esse pouco culote que tem na cintura. pra da aparecia da dorsal maior.

Essa minha opiniao irmao. ta massa o shape

edit: Que cueca feia do caralh@ HAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHA

Editado Abril 10, 2013 às 12:10 por AnalistaTI

[julieduca 147]

Pow julie ta bom pakas irmao, biceps, trapezio, triceps, dorsal, pantu, muito bom velho.

pontos a serem trabalhados ao meu ver: Quadriceps e eliminar esse pouco culote que tem na cintura. pra da aparecia da dorsal maior.

Pô mano tu achou msm? Tá dizendo só pra me animar naum neh...kkkkk

Pois é o culote aumentou um poko depois q minha baby nasceu, fikei parado quase 2 meses, acho que so vai sair na fase cutting, agora é meio dificil devido as drogas, dieta e retenção, tava bem melhor no outro ciclo, mas vamus dar um jeito.....

O quadriceps ja ta fikanu bem melhor tbm d que era, to focano nos agachos livres, por isso qria modificar o treino e separar quadriceps de posterior, acho que me ajudou muiot esse metodo de treino.....

Essa minha opiniao irmao. ta massa o shape

Valew Analista tamu junto irmão.....

edit: Que cueca feia do caralh@ HAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHA

KKKKKKK....feia? No minimo vc é Sampa neh.....pra naum dizer (bambi)....kkkkkk

[AnalistaTI 70]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[rvtz 101]

VAI CORIIIIINTHIANS HAHAHAHAHHAHAHAHAHA

[julieduca 147]

VAI CORIIIIINTHIANS HAHAHAHAHHAHAHAHAHA

Bi campeão mundial.......kkkk

[Saintgraal 3456]

tá com o shape legal brother

ta retidão né?

aehueauhhuhuae

[julieduca 147]

tá com o shape legal brother

ta retidão né?

aehueauhhuhuae

Pois é man acho que sim....as veias aparecem ainda mas nas fotos elas escondem, na hr que elas veem o flash vlup pra dentro, desaparecem....kkkkkk, acha que dá pra melhorar bem isso na fase cutting? E pelo jeito vou fikar mais ainda parecendo um bolo, pois só to no meio da 3º semana, e já foram 2,900kg a mais.........ou será que rola abaixar um poko as calorias agora?

Bom galera hj naum deu pra treinar ainda......to pensando em treinar as 21:00 se der tempo, mas como minha ultima refeição com carbo faço as 19:30, será que rola treinar tomar o shake e fazer o desjejum pra dormir pois naum posso dormir muito tarde e tbm naum curto carbo muito a noite......dai treinaria tomava o shake e mandaria a ceia, 2 ovos inteiro, 50gr de queijo cottage e 60gr de atum, ou teria q ter um carbo ai?

[Saintgraal 3456]

acho que é cedo brother...

você não vai fazer a ponte de cutting?