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Duvida Aej

Por azzaro
Em Treinamento

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Postado

Amigos, sou leitor do fórum há algum tempo, e apesar de nao publicar nada, sempre leio pra aprender algumas coisas.

To com um problema com o ganho de medidas.

Tnho 18 anos, 1,89 e 82 kg. Desde que comecei a treinar em outubro, todas as medidas aumentaram.. Braços de 28 pra 34 pernas tao em 57 relaxadas e tenho gostado dos meus resultados. O unico problema, é que eu estou desenvolvendo uma pança escroooota. Li artigos de nutrição e ajustei minha dieta pra atingir o superavit calorico para crescer há cerca de 2 meses. E senti diferença no corpo todo e na barriga tb.

Queria saber se mesmo querendo crescer, posso fazer fazer aerobicos em jejum pra ajudar a segurar essa banha que fica principalmente na região abaixo do umbigo..

Me ajudem porfavor, sou magro demais pra parecer que tenho lombrigas...

Abraços.

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