RELATO

ao som d HORDES OF ZOMBIES - Terrorizer

Então, foda essa ultima semana q eu não fiz aeróbio, aliás foi a semana em q eu marquei e não fiz ada, nem soquei o saco d pancadas..masta valendo, foda q meu pesoe medidas não mudam nem por ordem do capeta...kkkkkk...é foda, eu emagreço e continuo com mesmo peso...consigo ficar até retido e pesar igual..kkkkkkkkk...mas num é foda?

blz..rs

eu to é furioso com o q resta d banha na bariga, caralho, ta embaçando pra sair isso aqui...nunca fui assim, pra mim sempre foi "facil"...mas nem tanto....mas oq fodeu mesmo foiq essa semana passada alémd não fazer nada d aerobio, eu comi muita carne vermelha....desde tds as refeições, e com arroz integral...o jogada era pra ver se dava um UP no volume, ....DEU BOSTA nenhuma...kkkkkkkk

subi drasticamente o carbo no fds e nada...não comi chocolates( é serio, nenhum,...que diria han?) e segurei bem, mas volumezinhoq é bom...nada...tragico..rs

olha, eu ia fazer umas fotos d caiseta memso...regata...pq no resto do tronco ja ta mais seco e tal....deveria afzer video, pq ja ta chamando atenção, porra, pra um cara normal q não compete e tal...eu me destaco, mas ta mais legal mesmo o shape...melhor coisa q eu fiz fio resolver ciclar denovo...kkkkkkkkkkkkk

e uma coisa eu falo do fundo dos ovos:

trembolona DSDN é muito mais eficiente q da forma q eu fazia( 2x /sem).. tem loco doente q pergunta se eu to usando gh; diuretico e tal...porra, bem q eu gostaria d estar..na humildade manos, queria mesmo, ams o bolso não ajuda...

enfim... segunda-feira eu fico mais "embaçado" e não to feliz hj... segue peso e medidas:

88,5kg (fds cheio d bolo e macarrão...nada d peso a mais...kkkkkkkkkk)

46,5cm pãozinho

resto não medi...

.pra q não haja equivocos e nem eu seja injusto comigo e com o ciclo, estas fotos d merda q eu to postando , é como eu tava no DIA A DIA antes do ciclo...kkkkkkkkkkkkk..chapando e tal..rs

aí da pra ver o qto recuperou o shape..o qto ta funfando..e não posso dizer q não ta bom, só q o pessoal ta acostumado me ver no meu TOPO e preciso mostrar q as paradas tão batendo e tão batendo forte SIM...rs

não faço milagres...rs

as 3 primeiras são do pré-ciclo -bebum

a ultima é d hj, retido d segunda-feira...kkkkkkkkkkkkkkkkkk...mas eu corrijo isso até o fds...(espero)

amanhã eu depois ...sei la..eu tiro umas fotos melhores, não to com saco agora...

porra......preciso tomar Sol...

Shape insano em Dave.......ciclo da hora...

Velho, na boa: Eu curto musculação, curto estética física e curto saúde.

Mas não entra na onda desses desmiolados aí: chegou a hora de parar com os ciclos.

Você já tem a estrutura legal, muito acima da média. Muito.

Se não quer ser competidor, o ideal agora é focar na dieta e mudança de hábitos que levam à perda

da boa dieta.

A beleza estética só é válida se acompanhada da saúde e homeostase psicológica.

Com >25 ciclos, indico check-up: próstata e cardiovascular.

fala mano, blz?

agradeço sua opinião, aliás, eu penso nisso sempre ... não vejo mais motivos pra me entupir d bomba e tal... ja até comentei isso varias vezes...

acho q vc tem razão, não sejam tds desmiolados...kkkkkkk....mas muita gente se preocupa com o fisico e o resto do interior do corpo, ninguem lembra...fora o psicologico q bate muito forte com o passar dos anos...

enfim, oq fala mais alto é o vicio, vicio em ser um dos "grandes" saca? esbarrar em diminuir as medidas e definição me deixa chateado pra porra... claro q se eu me mantiver numa boa dieta e bons treinos, eu mantenho e até melhoro o fisico d como esta hj...mas é foda seguar essa peteca.... eu tentei uns meses e como sempre voltei pras cervejas e doces...kkkkkk...

parar de ciclar, pq não ter motivo pra isso, não sai da minha cabeça...afinal, tenho 36 anos e não tenho mais q provar nada pra ninguem...rs

muito bom seu post mano, agradeço seu ponto d vista.

abraço!

Só sabia que não tinha morrido pq tava atualizando o hatebook haha

Responde as paradas depois então!

Abraço

eu fiquei meio sem tempo mano, to treinando um amigo a noite e to indo dormir la pela meia noite...e acordar cedo ta uma tortura...ahhahahhahhaha

mas to corrigindo algumas coisas e pode ter certezaq eu vou ficar bão até o arnold classic..kkkkkkkk

Shape insano em Dave.......ciclo da hora...

c acredita q eu enxuguei um pouco desde essa foto?..kkkkkkkkk

ontem eu comi carbo só na primeira refeição e o resto com mais gordura e ficou bão mano...kkkkkkkkkk

vou começar q reorganizar a dieta e acho q consigo fazer assim sem sofrer d dor d cabeça..rs

Esse alemãozinho.......

Editado 2/04/2013 às 15:35 04/2, 2013 por Dave.

Boas, Davão...

Abs.

Vc tava ciclando a quanto tempo direto???

fez tpc quando parou???

ficou quanto tempo sem tomar?

fez algum exame pra ve se voltou ao normal a produção??

exames de colesterol,figado rins e etc fez ao longo desse tempo?

abraço

Editado 2/04/2013 às 19:17 04/2, 2013 por diggoskt

Boas, Davão...

Abs.

ó q eu não entreguei os pontos han?

kkkkkkkkkkkkkkkk

ó q eu não entreguei os pontos han?

kkkkkkkkkkkkkkkk

Ce eh f#da!!

kkkkk

Vc tava ciclando a quanto tempo direto???

fez tpc quando parou???

ficou quanto tempo sem tomar?

fez algum exame pra ve se voltou ao normal a produção??

exames de colesterol,figado rins e etc fez ao longo desse tempo?

abraço

vou responder por numeros ok?

1 - não tava ciclando

2 - não

3 - uns 7 meses..acho q isso

4 - não

5 - não

Ce eh f#da!!

kkkkk

kkkkk

serio mano..to trocando a dieta e vamos ver no q da...kkkkkkkkkkkkk

tenho mais 5 durasq mesmo se não tive rmais trembo e stan, eu soco pra dentro e vamos ver ...kkkkkkkkkkkk

Editado 2/04/2013 às 22:53 04/2, 2013 por Dave.

Preciso fazer um check-up também... Mas o vicio não deixa.... essa coisa de trembolona é bom de mais, bf abaixa sozinho e comendo tudo de ruim kkkkkkkk O mais dahora é a pele vermelha que fica

vou responder por numeros ok?

1 - não tava ciclando

2 - não

3 - uns 7 meses..acho q isso

4 - não

5 - não

kkkkk

serio mano..to trocando a dieta e vamos ver no q da...kkkkkkkkkkkkk

tenho mais 5 durasq mesmo se não tive rmais trembo e stan, eu soco pra dentro e vamos ver ...kkkkkkkkkkkk

lol....

Preciso fazer um check-up também... Mas o vicio não deixa.... essa coisa de trembolona é bom de mais, bf abaixa sozinho e comendo tudo de ruim kkkkkkkk O mais dahora é a pele vermelha que fica

gh15 approved...rsrs

vlw pela atençao rs

belo shape heimmmm...

boa sorte ai com o ciclo

e nesses 7 meses sem tomar nada,como ficou a libido etc ja que nao tava tomando nada??

ou fico em trh?

vIdA lOkA

Editado 3/04/2013 às 02:41 04/3, 2013 por villas

Dave tu é doido HAHAHAHA quero ser igual voce quando eu crescer kkkkkkk

Sua maneira de lidar com pontos "negativos" faz me rir até morrer HAHAHAHHAHAHA

Posta sua dieta e treino ae pra gente ver .. com toda essa massa aeee o treino tem que ser bruto, fora a dieta né .. que pela sua assinatura é de cutting.

Acho que se tu fizer uma dieta top de uns 6 meses (nao tao rigida pq é foda) tu secaaa absurdo e fica só essa massaroca toda aiii hahahahah mas voce disse que fica meio fóda, cerveja e tals .. mas penso da seguinte maneira: já que vai fazer, faz direito ! Concerteza se tu focar seu objetivo tu passa por cima de qualquer obstaculo, mesmo sendo um obstaculo que voce goste hahahahha

Bora ficar monstrão (mais né rsrs)

vlw pela atençao rs

belo shape heimmmm...

boa sorte ai com o ciclo

e nesses 7 meses sem tomar nada,como ficou a libido etc ja que nao tava tomando nada??

ou fico em trh?

a q isso mano..pode perguntar qtas vezes quiser...rs

a cara, minha libido ficou ótima o tempo td, não caiu nada, eu nem fiz tpc no ultimo ciclo....foi com gh e td mais...rs...unica vez q diminuiu libido, foi qdo usei só stan num ciclo...sem testo...mas isso foi em outro século..kkkkkkkkkkk

fiquei esse tempo tomando apenas cerveja...nada d nada mesmo...nem whey direiro...rs

vIdA lOkA

vc quem tem essa vida...kkkkkkkkk

Dave tu é doido HAHAHAHA quero ser igual voce quando eu crescer kkkkkkk

Sua maneira de lidar com pontos "negativos" faz me rir até morrer HAHAHAHHAHAHA

Posta sua dieta e treino ae pra gente ver .. com toda essa massa aeee o treino tem que ser bruto, fora a dieta né .. que pela sua assinatura é de cutting.

Acho que se tu fizer uma dieta top de uns 6 meses (nao tao rigida pq é foda) tu secaaa absurdo e fica só essa massaroca toda aiii hahahahah mas voce disse que fica meio fóda, cerveja e tals .. mas penso da seguinte maneira: já que vai fazer, faz direito ! Concerteza se tu focar seu objetivo tu passa por cima de qualquer obstaculo, mesmo sendo um obstaculo que voce goste hahahahha

Bora ficar monstrão (mais né rsrs)

q nada...eu tenho 1,72 d altura só...kkkk..nem precisa crescer...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

olha, eu postei a dieta seila q pg no começo, da uma fuçada ae q c acha....vou postar como ta sendo esses dias agora q eu mudei pra fazer essas 4 semanas q eu quero esticar o ciclo...segue ae, mais ou menos, mas da pra sacar a "filosofia" da dieta...ok?..kkkkkkkkkkk..sem qtidades , qquer coisa depois com mais tempo cvme lembra e eu refaço pra vc...kkkkkkkkkk

1 - whey + banana + aveia (uns 100g) + vitc 500mg +1 megamen

2 - carne moida +5 ovos fritos

3 - carne vermelha, ou carne moida com ovos...ou frango + vitc 500mg

4 - carne moida + 4 ovos + 20g castanhas

5 - uns 8-10 ovos omelete

6 - carne vermelha ou frango + uns 30-40g castanhas ou amendoas(pre´-treino)

pós treino = whey

7 -(uns 40 minutos depois do pós-treino)

carne vermelha ou uns 10 ovos omeletes...eu mudo de acordo com o saco pra preparar...rs + vitc 500mg

td carne uns 200g

..

é isso...

treino eu sempre faço diferente....no proximo eu posto pra vc ter ideia d como ta sendo ok?

abraço mano!

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RELATO

eu comecei tipo assim...até mais zuado, só q eu não tirei foto pq ninguem fica feliz qdo ta MUITO bixado...kkkkkkkkkk...(se bem q agora ta bixado ainda e to sem vontade d tirar foto..kkkkkkkk)

e hj ta assim...

88kg...

da pra mostrar mais as varizes, mas q se foda, é frio q eu tirei essas fotos ok?

vai dizer q com mais 4 semaninhas não fica melhor???....aahahahahahahha

(espero)

e essa pra esquentar essa porra, não to zuando não manos...perae q chego lá...kkkkkkkkk

Editado 5/04/2013 às 23:50 04/5, 2013 por Dave.

Colocou Itaipava noo ciclo? hahaha

Tá até mais feliz nas fotos recentes

Itaipava no Suplemento, ta giga em DAVE. Acompanhando sempre...

6 semanas...

ainda não é nem de longe oq eu quero...

88kg

46,5cm pãozinho adormecido...

Caralho hahahahahhaa olha a vascularização do cara.

Quer me vender umas duas veias dessa ai ?? hahahahhahaha

Qualidade e volume tops!!

Deixa o alemão ver essa foto de vc bebendo cerveja......

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O Dave quando vc cicla vc vai ficando mais vermelho ao decorrer do ciclo sagusahusahusahua

Caralho hahahahahhaa olha a vascularização do cara.

Quer me vender umas duas veias dessa ai ?? hahahahhahaha

eu posso alugar...kkkkkkkkkkkkkkkk

Qualidade e volume tops!!

Deixa o alemão ver essa foto de vc bebendo cerveja......

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkk... depois q eu morrer, ele aparece dizendo" num falei"...kkkkkkkkkkkk

O Dave quando vc cicla vc vai ficando mais vermelho ao decorrer do ciclo sagusahusahusahua

a vai o nojento.eu faço força e fico VREMEIO...kkkkkkkkkkkkkk

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porra, eu to sem tempo, até pra re-ler oq eu ja escrevi..ahahah..mas é o seguinte: (abreviando)

acho q ja mencionei q minhas trembo acabaram..e eu diminui a dura pra 250mg por semana... não?

é isso..kkkkkkkkkkkkkk

to usando apenas 250 d dura por semana e só...rs...mais nada, até whey aqui ta racionado...rs

mas descolei uma forma d continuar o ciclo com ajuda dos amigos d outro fórum...porra, galera muito foda manos...companheirismo 500%...kkkkkkk

me xingaram pra caralho pra n desistir-terminar...

rs..

RELATO

a continuação do ciclo será bem suave...

além dessa semana, farei mais 3... com apenas 250 d dura e clembuterol...

depois eu explico como vai ser...

EU VOU CONTINUAR, mesmo sem as trembo... pq o mundo n gira apenas em torno disso...ahahahhahahhha....

mais 3 semanas a partir dessa AQUI...kkkkkkkkkk...

Bem, é isso...eu preferi não fazer fotos trincando e nem forçando pra "sartá" as veias...

achei melhor mostrar como to relaxado tbm...rs

87kg

abraços...e torçam por mim pq eu to precisando......rs

Editado 17/04/2013 às 23:04 04/17, 2013 por Dave.

e essas pernas sinistras ai manoPQP

gogo bora fica monstrão

Porra Dave que shape mano.......espero fikar a metade desse shape seu ai.......qto tu manda de carbo na dieta? Naum vi lá em cima, só vi proteina, ou vai me dizer que so manda proteina e fat??????

Fiquei um tempo sem passar aqui e perdi as ultima atualizações mas vi que o bagulho ta siniiiixxxtro HAHAHAHHA

Massa dimais o shaoe dave, qualidade fóda, volume fóda, ainda acho que tu deveria competir.

A "pança" desapareceu, abs ficou show, pantu pelamor, quads tbm ta sinistro, parabens mano, resultados excelentes.

E o proximo, quando vai ser ?? hahahahha

Abraço man

tamo junto!

awesome mesmo

cara ta sinistro demais o.O