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Ws4Sb , Fotos Atualizadas Pág 7 .


NetoGym

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Com o 5x5 vc abaixou suas cargas sahusuhaushauhsauhs

abs

sim , mais a execução melhorou , abs

Jovem neto agora independente!

man vc é igual a um amigo meu do rio de janeiro!

não tenho nenhuma história a apresentar . <mentira!

seguindo 100% curti o template

história eu tenho mais não vem ao caso uashaushasuahsuahsaushausa , é nóis coroa .

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Aoooo finalmente um diario heim mlkote???

Shape ta otimo pra 15 anos cara... parabens!

Abrass

vlw rafa .

Relato mobilidade :

Bom galera começei hoje então não tive um grande avanço , hoje tentei manter a canela sem se movimentar no agachamento com BW , tava menho díficil mais consegui tirar 3-4 rep sem mover , o resto foi tudo fail , fiz umas 20 .

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