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Preciso De Opiniões

Por Diguinhotr
Em Musculação em geral

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Postado

Galera faço musculação a 4 meses, desde pequeno smp joguei futebol profissionalmente, mas no começo~meio de 2012 tive uma entorce no tornozelo esquerdo e resolvi parar, nesse meio tempo ( uns 3~4 meses) não fazia nada além de estudar, sair pra beber e comer muuito chocolate ( comia umas 3 caixa de bombom por semana) fora refri, hamburguer direto e os crl.

e acabei acumulando gordura abdominal, porém sou ectomorfo (creio eu), então perco rápido.

to pensando em fazer uma dieta pra ganho de massa magra, mas só vou ter dinheiro mês que vem, então pensei tentar perder essa gordura nesse mês de janeiro, porém não faço dieta, só cortei refri, doces, chocolate :(, e outras besteiras, dei uma reduzida no carbo tbm.

qria saber a opinião de vcs, se tento baixar o meu percentual ou continuo assim??

vlw, e desculpa qalquer erro !

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Postado

faz um bulk limpo, seu bf tá baixo mais falta massa...

tudo que preciso é de uma manhã de treino calma sem muitas preocupações ou coisas ruins pra pensar...

Postado

bulk :D

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