Diário De Emagrecimento - Oxy - Chegar 75Kg.

[Cacau_81]

Bom dia Henrique!

Eu não cheguei a ter essa reação, nas duas primeiras semanas eu não tinha fome, mas comia certinho igual.
Hoje vejo que tenho fome, mas não tenho a gula de antigamente.

Você está variando o almoço ou tem comido a mesma coisa todos os dias?

Beijos e boa quarta!

[henrique.t]

to comendo a mesma coisa todos os dias =x

Bom dia Henrique!

Eu não cheguei a ter essa reação, nas duas primeiras semanas eu não tinha fome, mas comia certinho igual.
Hoje vejo que tenho fome, mas não tenho a gula de antigamente.

Você está variando o almoço ou tem comido a mesma coisa todos os dias?

Beijos e boa quarta!

[Cacau_81]

to comendo a mesma coisa todos os dias =x

E não tem como variar?

Tipo um dia como frango, outro como carne, outro como peixe.

O mesmo faço com o carboidrato, com as frutas.

Até a marca do iogurte eu mudo para não enjoar.

Acho que só como igual todos os dias o café da manhã e o lanche da tarde II.

Espero que você consiga adaptar uma variação aí, pq caso contrário será complicado mesmo.

Beijos

[henrique.t]

E não tem como variar?

Tipo um dia como frango, outro como carne, outro como peixe.

O mesmo faço com o carboidrato, com as frutas.

Até a marca do iogurte eu mudo para não enjoar.

Acho que só como igual todos os dias o café da manhã e o lanche da tarde II.

Espero que você consiga adaptar uma variação aí, pq caso contrário será complicado mesmo.

Beijos

entao.. vou variar tomare q de certo vc ta com qnts dias tomando já?

[Cacau_81]

22º Dia hoje =)

[henrique.t]

hoje, nao deu pra ir na academia, nao dormi nada a noite insonia pra caramba... mais amanha tamo de volta!

[henrique.t]

meu toda vez que faço regime e treino e talz.. muito dificil diminuir meu peso de 79... ta dificil nao sei pq demora mto pra abaixar... nunca vi 78 na balança kk

[henrique.t]

bom não tirei medidas esse fds.. vou deixar pra tirar no outro.. minha academia vai fechar semna q vem inteira.. mais vou só correr na rua... intensão é emagrecer mesmo hauha

[henrique.t]

To começando a sentir diferenças na calças já... meu peso nao altera muito só que as minhas calça parece q ta crescendoo kkkkkk ta larga as calça ja..

[80kg]

Quanto você tem de altura?

Da pra chegar facil nessa meta mesmo sem o oxy, mais já que ta mandando o oxy, pega firme nessa dieta em.

Nada de bebida alcoolica, e sempre mantenha um defict calorico.

[henrique.t]

Quanto você tem de altura?

Da pra chegar facil nessa meta mesmo sem o oxy, mais já que ta mandando o oxy, pega firme nessa dieta em.

Nada de bebida alcoolica, e sempre mantenha um defict calorico.

tenho 1,76 de altura.. entao mano eu tenho q atualiza a dieta.. to dando uma variada.. ta foda frango todos os dias hauhauhaua to comendo peixe ou carne de boi mesmo... mais sempre com defict calorico.. diminui essas barrinha de cereais ai e batendo mais fruta e mais agua.. e o oxy corta um pouco a fome e por mais que eu come pouco mano.. (vou no banhero sempre kkkkkkk) o oxy ta fazendo uma limpa...mesmo comendo pouco

[Cacau_81]

Oi Henrique!

Sumi, mas voltei... rsrsrsrs
Que bom que está sentindo diferença na roupa, dizem que é a melhor forma de resultado.
Ontem completei 28 dias de OxyElite e posso te dizer que medidas perdi várias, peso só 2.3 kg.
Mas valeu a pena, pelo menos para mim que não me importo com os números da balança se há resultado em medidas.

Força garoto, você vai conseguir!

Beijos

[80kg]

Hahaha legal cara, é comer frango todo dia, sei bem como é isso uahauhuaa, chega uma hora que não aguenta mais.

Legal você ter trocado as barras de cereais por frutas, e sua ceia como que está? a ultima refeição antes de dormir.

[henrique.t]

Hahaha legal cara, é comer frango todo dia, sei bem como é isso uahauhuaa, chega uma hora que não aguenta mais.

Legal você ter trocado as barras de cereais por frutas, e sua ceia como que está? a ultima refeição antes de dormir.

entao a minha ultima refeição esta sendo as 8:30 +/- q normalmente é um suco msm ou um iorgute com algumas aveia ou granola.. de boa sabe ou em ultimo caso o copo de leite so q sem pao integral e talz... oq vc acha?

[Cacau_81]

Oi Henrique!
Como estão as coisas por aí?

Espero que esteja firme em seus objetivos!

Bom passando para lhe desejar um Ano Novo fenomenal e que possamos em 2013 partilhar de excelentes resultados aqui!

Beijos

[henrique.t]

olha.. nao eh facil fazer dieta nessa epoca nao viuu.. nunca mais kkkkkkkk

[Cacau_81]

Oi Henrique!
Como andam as coisas por aí, já conseguiu superar as maravilhas das festas do fim de ano?
Beijos

[unkzin]

opa acompanhando, inclusive vi um post seu em outro topico sobre a originalidade do seu oxyelite Henrique, e eu acabei de comprar um pote e veio com o mesmo lote e validade do seu, como ta os efeitos do seu oxy? Vou começar a tomar amanha cedo o meu pra ver se vai dar resultado

UP"

[Ulfburk]

Não gosto de treino em jejum, apenas o aeróbio. Mas enfim, boa sorte. E não tenha como meta um certo "peso", e sim um percentual de gordura.

[henrique.t]

entao.. não cheguei nos 75kg... cheguei a pesa 79,000.. hj estou com 81,000... vou faze uma cirurgia agora dia 8.. ai vou ficar uns 45 dias parado... ai eu comprei importei 1 creatina 400g e um bcaa 200 caps ai quero compra um whey e um lipo6 ou oxy dnv.. e voltar faze dieta e treino..

Muito Obrigado pra qm me ajudoou, e quero ajuda pro proximo e cumprir minhas metas! ;p

[henrique.t]

Não sei se alguem segue aqui ainda.. mais estou de volta!