Fala galera, gostaria de saber de vcs qual Iorgurte tomar junto com albumina (saltos), natural, desnatado, integral, qual marca e etc.

pra jogar o iorgurte no liquidificador e bater junto com a albumina !

Eu uso Neston, mas não junto com albumina, por pior que seja eu tampo o nariz e mando rsrs.

Eu como a albumina em pó, quando não misturo com água e bebo, seja homem e faça o mesmo.

Eu como a albumina em pó, quando não misturo com água e bebo, seja homem e faça o mesmo.

????????? Eu tomo albumina em pó!?

????????? Eu tomo albumina em pó!?

Eu pego uma colher com albumina e engulo.

Eu pego uma colher com albumina e engulo.

cara o pó não fica grudado na tua boca não? pra que isso?

Hahahaha, essa galera é foda...

Mano, dê preferência a algum de baixas calorias, sem açúcar... Esse tipo de coisa, não tem muito segredo. Não conheço nenhum por marca/nome porque não tomo, mas é só escolher algum que se encaixa nesses padrões, abraços.

Hahahaha, essa galera é foda...

Mano, dê preferência a algum de baixas calorias, sem açúcar... Esse tipo de coisa, não tem muito segredo. Não conheço nenhum por marca/nome porque não tomo, mas é só escolher algum que se encaixa nesses padrões, abraços.

mano será que tem problema em mandar com 200ml de leite mais 1 colher de nescau, eu tava mandando assim, mais falaram que nescau tem muito açucar e vai cortar o efeito da albumina ??

mano será que tem problema em mandar com 200ml de leite mais 1 colher de nescau, eu tava mandando assim, mais falaram que nescau tem muito açucar e vai cortar o efeito da albumina ??

Pode mandar sem problemas.

Uma combinação que eu já fiz e ficou show é albumina e Yakult misturado num copo. Por incrível que pareça, fica muito bom, o Yakult tira todo o gosto forte da albumina. Já tentei fazer uma "papinha" de albumina com os iogurtes de potinho e fica bem pior.

cara o pó não fica grudado na tua boca não? pra que isso?

Quando se é hard grudar na boca é coisa de baby .

Eu sempre faço com 1/4 de abacate+cacau+adoçante e um pouco de água, depois coloco no freezer e fica tipo um sorvetinho, muitooo bom (:

Eu sempre faço com 1/4 de abacate+cacau+adoçante e um pouco de água, depois coloco no freezer e fica tipo um sorvetinho, muitooo bom (:

Eu sempre faço com 1/4 de abacate+cacau+adoçante e um pouco de água, depois coloco no freezer e fica tipo um sorvetinho, muitooo bom (:

blz, vou continuar mandando com,

200ml de leite

1 colher de nescau

3 colheres de albumina (Saltos)

tudo batido no liquidificadoor !!

galera, então Nescau não tem problema né ?

Quando se é hard grudar na boca é coisa de baby .

okok

não vamos discutir o quão macho você é por COMER albumina rsrssrsrsrs

brinks

É bom utilizá-la com o iogurte; assim tu evita flatulência. Eu costumo usar este aqui que tem ação probiótica.

https://www.nestle.com.br/site/marcas/molico/acao-probiotica/molico-liqui-acao.aspx

Obrigado kra !! mais não tenho problemas com flatulencia, vou mandar como descrevi a cima, tem problema o nescau ?

Bato com ovos e atum e guardo em um sacolé.

Bato com ovos e atum e guardo em um sacolé.

Bato com ovos e atum e guardo em um sacolé.

cada um com sua criatividade kkk !

Não, não tem problema mandar com o nescau.

Eu praticamente como creatina em pó tambem...

Não, não tem problema mandar com o nescau.

Não, não tem problema mandar com o nescau.

ok, valeu !

O densia e o molico sao bons pq sao desnatados e tem uma boa quantidade de calcio.

Mas vc poderia fazer um shake com albumina e leite desnatado, que tbm fica bom.

O densia e o molico sao bons pq sao desnatados e tem uma boa quantidade de calcio.

Mas vc poderia fazer um shake com albumina e leite desnatado, que tbm fica bom.

O densia e o molico sao bons pq sao desnatados e tem uma boa quantidade de calcio.

Mas vc poderia fazer um shake com albumina e leite desnatado, que tbm fica bom.

O densia e o molico sao bons pq sao desnatados e tem uma boa quantidade de calcio.

Mas vc poderia fazer um shake com albumina e leite desnatado, que tbm fica bom.

O densia e o molico sao bons pq sao desnatados e tem uma boa quantidade de calcio.

Mas vc poderia fazer um shake com albumina e leite desnatado, que tbm fica bom.

O densia e o molico sao bons pq sao desnatados e tem uma boa quantidade de calcio.

Mas vc poderia fazer um shake com albumina e leite desnatado, que tbm fica bom.

exatamente isso, faço um SHAKE,

200ml leite integral (BULK, EM CUTTING VOU USAR DESNATADO)

1 Colher de Nescau

3 colheres albumina (saltos)

ou my good, como cálcio é importante, acho que todos nos sofremos com deficiência de cálcio!!

se for compra iogurte compra com lactobacilos, mas não Activia, compra uma yakult ou do gênero!

se não for optar por probióticos, compra qualquer um desnatado sem açúcar!

ou my good, como cálcio é importante, acho que todos nos sofremos com deficiência de cálcio!!

se for compra iogurte compra com lactobacilos, mas não Activia, compra uma yakult ou do gênero!

se não for optar por probióticos, compra qualquer um desnatado sem açúcar!

ou my good, como cálcio é importante, acho que todos nos sofremos com deficiência de cálcio!!

se for compra iogurte compra com lactobacilos, mas não Activia, compra uma yakult ou do gênero!

se não for optar por probióticos, compra qualquer um desnatado sem açúcar!

kra vou mandaar como eu ja disse

200ml leite integral (BULK, EM CUTTING VOU USAR DESNATADO)

1 Colher de Nescau

3 colheres albumina (saltos)

o unico problema que tinha era sobre o nescau, mais ja falaram que nao tem problema !!