ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

21° Treino - B
Força: Muito Bom
Disposição: Excelente
Vascularização: Excelente
Fadiga: Muito Bom
Pump: Excelente
Foco: Excelente

Força e pump melhores.

SÁBADO

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

Tomei 1 caps de Hyper Shred e fiz 40 minutos de AEJ de 8:30 as 9:10, depois tomei Syntha 6, aveia, whey, leite desanatado ...

As 11:00 fui treinar

22° Treino - C
Força: Muito Bom
Disposição: Excelente
Vascularização: Excelente
Fadiga: Muito Bom
Pump: Excelente
Foco: Excelente

Treino C um pouco diferente, começando a fazer Agachamento e tirando o RACK 45° e o Leg 90°

Editado 23/12/2012 às 13:20 12/23, 2012 por Glauber19 (veja o histórico de edições)

A concret da uma diferença muito grande man?

Chegou a fazer algum exame para ver se a testo natural aumentou mesmo?

A vascu seria efeito de que?

Editado 23/12/2012 às 13:14 12/23, 2012 por marcelorc (veja o histórico de edições)

A concret da uma diferença muito grande man?

Chegou a fazer algum exame para ver se a testo natural aumentou mesmo?

A vascu seria efeito de que?

Sei la, eu curti, mas já esta no fim.

FIca a dica: Se for tomar concret peguem mais de 2 potes de 48 doses, pois a dose efetiva sao de 2 scoops/dia.

Nao fiz exame algum, como disse prefiro o Tribullus ao Aspartic.

Em mim o tribullus parece bem mais efetivo.

A vascu aumentou qdo comecei o nano, mas como estou baixando o BF, ela anda se mantendo e ficando cada vez melhor.

Ah, foi mal, não tinha sacado que tava tomando o nano...

Ta usando quantos scoops? dose dobrada pra sentir efeito né?

DOMINGO

ConCret
Dosagem: 2 Scoops (1 pós corrida e 1 no meio da tarde junto com aveia e albumina)
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops ( 1 antes de dormir e 1 após o almoço )

Tomei 2 caps de Hyper Shred e fiz 1 hora de AEJ

Pós AEJ: Syntha 6, whey, leite desanatado e toddy (15 a 20 g no maximo)

Vamos ver se rola um ABs mais tarde.

Amanha deve rolar AEJ com 1 Caps de Diablos + 1 sachê de Cafein.

Ah, foi mal, não tinha sacado que tava tomando o nano...

Ta usando quantos scoops? dose dobrada pra sentir efeito né?

Não estou usando Nano, usei antes deste combo.

Cheguei a tomar 3 scoops, porém a maior parte tomei entre 1 e 2 scoops.

Otimo PW.

Editado 23/12/2012 às 16:24 12/23, 2012 por Glauber19 (veja o histórico de edições)

AEJ de Segunda:

2 caps de Hyper Shred e 1 hora de AEJ

Pós AEJ: Syntha 6, whey, leite desanatado e toddy (15 a 20 g no maximo)

Mais tarde treino de Peito e Triceps.

23° Treino - A
Força: Bom
Disposição: Excelente
Vascularização: Muito Bom
Fadiga: Muito Bom
Pump: Excelente
Foco: Normal

Academia lotada.

Treino razoavel, fim da ConCret.

Vai rolar antes e depois? Mesmo que seja sem fotos e apenas medidas e pa?

Vai rolar antes e depois? Mesmo que seja sem fotos e apenas medidas e pa?

2

P.s: Fotos seriam interessantes! Tenta colocar alguma!

Editado 29/12/2012 às 03:17 12/29, 2012 por DMasc (veja o histórico de edições)

nao tirei fts mas as medidas nao mudaram, apenas o BF baixou

Já fazia o uso de Creatina antes de iniciar a Croncret?

sim

soh nao estava tomando 5 gr

tava usando a da Growth

sim

soh nao estava tomando 5 gr

tava usando a da Growth

parou o relato lek? rsrs

Sim, parei com alguns suples e mantive o Aspartic e a Concret que chegou depois.

Bom, BF desceu demais como vc viu.

Vascularização esta foda.

Ta chegando perto do objetivo, ABS aparecendo mesmo com pouca hipertrofia.

Prefiro Tribullus a Aspartic Acid.

E Concret soh vale a pena se pedir umas 3 de 48 servings

Mas ce dorme tão pouquinhoooo pra esse ritmo insano, rs