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Não entendo isso, tem uns artigos no blog que me dão medo, ai vem um mulek desses lê e acredita que com 5 exercícios vai conseguir algo que não seja pump. Esse povo tem selecionar melhor o conteudo do blog e os leitores saberem melhor o que estão lendo.

faço 5 e me dão resultados satisfatórios, cada genética eh diferente . uns se dão bem com poucos outros não.

Editado por felipefilth (veja o histórico de edições)

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