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Posso Fazer Stiff E Levantamento Terra No Mesmo Treino Ou So Terra Ja Está Bom ?

Por robeymemo
Em Treinamento

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Postado

sempre fiz os 2 queria saber , posso fazer somente o terra ja esta bom por que realmente cansativo os 2 no mesmo treino

Postado

sempre fiz os 2 queria saber , posso fazer somente o terra ja esta bom por que realmente cansativo os 2 no mesmo treino

Só o terra é o bastante. 2
Postado

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