blinkerhope
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- Eu tenho um sonho. Martin Luther King Como começa a vida, 1957. Primeira foto endoscópica. A bomba de Nagasaki em 1945. Corpos depois da tsunami na Tailândia Protesto silencioso Foto de um álbum de um soldado nazista intitulada "O último judeu de Vinnitsa". Lider do partido socialista Inejiro Asanuma é assassinado por um estudante. Genebra congelada, janeiro de 2005. Homem mutilado em Ruanda O poder de uma flor. Protesto pacífico na frente do pentágono em 1967
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faço amanha no rio de janeiro =)
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em cutting vc usaria os mesmos alimentos mas em quantidades diferentes?
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quando puder poste a dieta? Apenas para eu ter uma base, agradeço desde já
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to acompanhando, você tem quase a mesma altura que eu (tenho 1,66) boa sorte no cutting (;
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ABx1.5 já faço a quase 3 meses e estou tendo otimos ganhos (;
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ahh o treino do craw é igual o meu no meu terça e quinta faço pantu, abd e aeróbico
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ve se consegue comprar um motorola S9, é show de bola
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já estou fazendo AoffBoffA - BoffAoffB durante 1 mês e estou adorando
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ja pensei em usar mas sempre esqueço de levar :/
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ksaopkspaosa é feminino, mas na minha opinião é ótimo
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tenso outro que eu gosto bastante é o dove de pepino com chá verde
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alguns vão sacanear (eu acho) mas o que eu mais gosto é o rexona teens verde rsrs
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Realmente me inspirei em um treino que você postou em outro tópico =D obrigado pela ajuda vou fazer as devidas mudanças agora mesmo. @edit qual desses dois devo por no treino B2? https://muscul.az.free.fr/pt/db24.htm https://muscul.az.free.fr/pt/db28.htm
