Tá bem guarnecido sim, tá tipo eu. UHehuehehu

Acabei de pedir o Asmifen e um Yomax, vou usá-lo no AEJ nos off do ECA e Clenb.

Muito barato, peguei por 8 conto cada. Zaditen tava 45,00 conto D:

Acabando essas minhas proteinas, tava afim de comprar uns 4kg da proteina concentrada da Growth Suplementos. 48 reais o kg.

Sera que vira? Tem qualidade a materia prima deles?

Tu conhece?

Acabando essas minhas proteinas, tava afim de comprar uns 4kg da proteina concentrada da Growth Suplementos. 48 reais o kg.

Sera que vira? Tem qualidade a materia prima deles?

Tu conhece?

Não conheço, eu costumo usar Optimum mesmo. 48,00 o kilo tá baratasso, ela é tipo glanbia(Só a proteina e mais nada)?

Não conheço, eu costumo usar Optimum mesmo. 48,00 o kilo tá baratasso, ela é tipo glanbia(Só a proteina e mais nada)?

Sim. Parece ser somente proteína sem gosto mesmo.

Meu Almoço Hoje!!

449 Kcal

Gorduras: 13,04g

Carboidratos: 27,49g

Proteínas: 53,68g

Amigo do trampo comprou Glanbia e tá gostando, mas ele faz, como ele mesmo diz, bulking forever hehehe.

Amigo do trampo comprou Glanbia e tá gostando, mas ele faz, como ele mesmo diz, bulking forever hehehe.

Isso que é foda.

Queria saber se a proteína que tem nessa whey é de qualidade mesmo.

Editado 18/10/2012 às 19:28 10/18, 2012 por langona (veja o histórico de edições)

Essa não é tão pura, já vem com BCAAs e mais alguns AAs, acho que a Glanbia não vem nenhum EAAs. E não fala a taxa de absorvição(Isolada, Hidrolizada e etc)...

Essa não é tão pura, já vem com BCAAs e mais alguns AAs, acho que a Glanbia não vem nenhum EAAs. E não fala a taxa de absorvição(Isolada, Hidrolizada e etc)...

Verdade, concordo contigo.

Vou comprar essa proteína mais barata quando eu estiver em faze de Bulk.

Conversei com uma nutricionista que monta dieta para o pessoal que treina e ela me montou essa dieta:

Dieta de 2100 Kcal

42,97% de Proteína

26,36% de Carboidrato

30,18% de Gordura

O que tu acha?

Editado 19/10/2012 às 02:58 10/19, 2012 por langona (veja o histórico de edições)

Verdade, concordo contigo.

Vou comprar essa proteína mais barata quando eu estiver em faze de Bulk.

Conversei com uma nutricionista que monta dieta para o pessoal que treina e ela me montou essa dieta:

Dieta de 2100 Kcal

42,97% de Proteína

26,36% de Carboidrato

30,18% de Gordura

O que tu acha?

Achei a distribuição de alimentos boa, tenta colocar a quantidade total de g/kg dos macros pra saber se a divisão está boa. Pelo menos, a proteina ter que ter no mínimo 2,2g/kg e gordura mínimo 0,8g/kg. Se estiver nessa faixa, ai não precisaria mexer em nada.

Outra coisa é em relação ao colágeno, com 2,2g/kg de proteína, você não precisa suplementar colágeno, porque os alguns aminoácidos são metabolizados no nosso organismo e convertidos em diversos colágenos, de acordo com a necessidade, então o que você precisaria era apenas de vitamina C.

Isso que é foda.

Queria saber se a proteína que tem nessa whey é de qualidade mesmo.

Essa proteína é de qualidade, pode confiar.

Achei a distribuição de alimentos boa, tenta colocar a quantidade total de g/kg dos macros pra saber se a divisão está boa. Pelo menos, a proteina ter que ter no mínimo 2,2g/kg e gordura mínimo 0,8g/kg. Se estiver nessa faixa, ai não precisaria mexer em nada.

Outra coisa é em relação ao colágeno, com 2,2g/kg de proteína, você não precisa suplementar colágeno, porque os alguns aminoácidos são metabolizados no nosso organismo e convertidos em diversos colágenos, de acordo com a necessidade, então o que você precisaria era apenas de vitamina C.

Essa proteína é de qualidade, pode confiar.

225g de Proteína

70g de Gordura

141g de Carboidratos

Obs: Valores aproximados

900kcal + 630Kcal + 564Kcal = 2094Kcal

Outra dúvida que me veio a cabeça, vejo gente dizendo que o Cetotifeno tem que ser usado em conjunto com o Clenbuterol na dose de 2 a 4mg dia.

Outras pessoas dizem que tem que ser usado no período off e não em conjunto com o clenbuterol.

Umas pessoas dizem que deve ser usado 1x ao dia, outras 2x ao dia.

Quem ja fez uso da uma luz ai por favor!!!

Legal a nutricionista que você foi, ela é esportiva?

Ano passado, antes de começar a suplementar, fui em uma, porem quando falei que queria tomar suplemento, ela quase bateu em mim, falando que meu fígado ia pro saco, que não era para tomar nada. Nunca mais voltei nela

Pelo menos, a proteina ter que ter no mínimo 2,2g/kg e gordura mínimo 0,8g/kg. Se estiver nessa faixa, ai não precisaria mexer em nada.

mínino de 0,8kg? Vi aqui na minha dieta que ela está em 0,45g/kg. No que isso implicaria?

Minha dieta de cutting está:

Prot: 2,4 g/kg

Carb: 1,62 g/kg

Gord: 0,45 g/kg

Sobre minha duvida sobre o cetotifeno, acabei exclatecendo ela com um amigo que ja fez o ciclo de clenbuterol e ele me informou que o certo é 2x ao dia mesmo. Vou aumentar a dose para 2mg de manhã e 2mg a noite.

Aproveito para dizer que hoje quando tomei 3ml do clenbuterol + 2mg do cetotifeno senti uma leve tremedeira nas mãos 30 minutos apos ter tomadk. Agora não sei se é devido ao clenbuterol ou cetotifeno.

De qualquer forma, a tremedeira durou poucos minutos. Nada fora do normal tambem.

Hoje irei treinar a noite ao inves de manhã.

Estou tentando aprender a pular corda.... Está tenso heheheheheheheh

Legal a nutricionista que você foi, ela é esportiva?

Ano passado, antes de começar a suplementar, fui em uma, porem quando falei que queria tomar suplemento, ela quase bateu em mim, falando que meu fígado ia pro saco, que não era para tomar nada. Nunca mais voltei nela

mínino de 0,8kg? Vi aqui na minha dieta que ela está em 0,45g/kg. No que isso implicaria?

Minha dieta de cutting está:

Prot: 2,4 g/kg

Carb: 1,62 g/kg

Gord: 0,45 g/kg

Principalmente em cutting, as gorduras tem um papel fundamental no equilíbrio hormonal do seu corpo, então se você não mandar a quantidade adequada, você pode desenvolver alguns problemas, desequilíbrio hormonal, afetando na qualidade do seu cutting, ou seja, você não perderá gordura com saúde e com eficiência. E outra, em cutting costuma-se fazer muitos aeróbicos, então as gorduras boas tem um papel fundamental no equilíbrio cardiovascular, principalmente o Omega-3.

Principalmente em cutting, as gorduras tem um papel fundamental no equilíbrio hormonal do seu corpo, então se você não mandar a quantidade adequada, você pode desenvolver alguns problemas, desequilíbrio hormonal, afetando na qualidade do seu cutting, ou seja, você não perderá gordura com saúde e com eficiência. E outra, em cutting costuma-se fazer muitos aeróbicos, então as gorduras boas tem um papel fundamental no equilíbrio cardiovascular, principalmente o Omega-3.

Excelente explicação mano!!!

Excelente explicação mano!!!

É nóis

Sobre minha duvida sobre o cetotifeno, acabei exclatecendo ela com um amigo que ja fez o ciclo de clenbuterol e ele me informou que o certo é 2x ao dia mesmo. Vou aumentar a dose para 2mg de manhã e 2mg a noite.

Aproveito para dizer que hoje quando tomei 3ml do clenbuterol + 2mg do cetotifeno senti uma leve tremedeira nas mãos 30 minutos apos ter tomadk. Agora não sei se é devido ao clenbuterol ou cetotifeno.

De qualquer forma, a tremedeira durou poucos minutos. Nada fora do normal tambem.

Hoje irei treinar a noite ao inves de manhã.

Estou tentando aprender a pular corda.... Está tenso heheheheheheheh

Pular corda é "From Hell". Eu estou aprendendo também, mas é tenso heim, meu pé até fica dolorido. O problema é pegar ritmo, quero pular igual boxeador, UHSUAHhusHUASHAUSHAShUAHS

É nóis

Pular corda é "From Hell". Eu estou aprendendo também, mas é tenso heim, meu pé até fica dolorido. O problema é pegar ritmo, quero pular igual boxeador, UHSUAHhusHUASHAUSHAShUAHS

Eu também...

Quero pular corda mexendo apenas os punhos e não os braços.

Mas está tenso....hehehehehheheheh

Eu sou outro que tento pular corda, mas não consigo fazer uma serie com 10, sempre enrosca no pé ou na cabeça :/

Entendi sobre a gordura. Estou tomando 3 caps de Oleo de peixe e uma colher de semente de linhaça no desjejum por cousa do Omega-3. Vou aumentar as gorduras. hmm o que acham de amendoim?

Eu sou outro que tento pular corda, mas não consigo fazer uma serie com 10, sempre enrosca no pé ou na cabeça :/

Entendi sobre a gordura. Estou tomando 3 caps de Oleo de peixe e uma colher de semente de linhaça no desjejum por cousa do Omega-3. Vou aumentar as gorduras. hmm o que acham de amendoim?

Amendoim é uma excelente fonte de gordura boa, assim como castanha de caju, castanha do pará e amêndoas.

Só cuidado pará não se empolgar hein.. Altamente calórico. Coma uma quantidade que se encaixe no seu quadro de calorias.

Eu mesmo, como sempre na forma de pasta de amendoim no domingo. (eu mesmo faço. 150g amendoim moído e torrado + 36ml de óleo de coco + umas gotas de adoçante + água até pegar consistência). Como uns 50g dele pronto antes de dormir.

Excelente fonte de proteína também

Editado 19/10/2012 às 16:52 10/19, 2012 por langona (veja o histórico de edições)

Boa!

eae tranquilo ? ja estou com meu clemb guardado aqui , fui comprar hoje o cetotifeno ... ele custa 44 reais 20 compromido ( 1 mg )

eu acho que to ficando louco mas se eu fizer um ciclo de 15 on 15 off 15 on , vo ter que gastar mais de 200 reais só em cetotifeno ?

eae tranquilo ? ja estou com meu clemb guardado aqui , fui comprar hoje o cetotifeno ... ele custa 44 reais 20 compromido ( 1 mg )

eu acho que to ficando louco mas se eu fizer um ciclo de 15 on 15 off 15 on , vo ter que gastar mais de 200 reais só em cetotifeno ?

Você deve ter visto o Zaditen. Procura por Asmifen é por volta de 10 conto 20 comprimidos (1mg)

eae tranquilo ? ja estou com meu clemb guardado aqui , fui comprar hoje o cetotifeno ... ele custa 44 reais 20 compromido ( 1 mg )

eu acho que to ficando louco mas se eu fizer um ciclo de 15 on 15 off 15 on , vo ter que gastar mais de 200 reais só em cetotifeno ?

Olha, da uma pesquisada hein. Aqui em garça eu paguei 13,80 em cada caixa de 20 comp de 1mg.

Tem a foto da caixa no meu relato.

O farmacêutico ta enfiando a faca em você.

Comprei 4 caixas pará meu ciclo.

R$ 55,20 a vista.

Se não me engano tem o genérico de 2mg também.

Aqui na minha cidade estava em falta.

eae tranquilo ? ja estou com meu clemb guardado aqui , fui comprar hoje o cetotifeno ... ele custa 44 reais 20 compromido ( 1 mg )

eu acho que to ficando louco mas se eu fizer um ciclo de 15 on 15 off 15 on , vo ter que gastar mais de 200 reais só em cetotifeno ?

Olha, da uma pesquisada hein. Aqui em garça eu paguei 13,80 em cada caixa de 20 comp de 1mg.

Tem a foto da caixa no meu relato.

O farmacêutico ta enfiando a faca em você.

Comprei 4 caixas pará meu ciclo.

R$ 55,20 a vista.

Se não me engano tem o genérico de 2mg também.

Aqui na minha cidade estava em falta.

poatz , pior que ja comprei 1 caixa ... e rodei nas 4 farmacia do meu bairro só tinha em xarope ... vou ter que procurar em otro bairro

poatz , pior que ja comprei 1 caixa ... e rodei nas 4 farmacia do meu bairro só tinha em xarope ... vou ter que procurar em otro bairro

Mais barato que eu paguei heinz.

Me deve uma hein brother.

https://www.drogariaprimus.com.br/produto-38326-asmifen_1mg_c20cpr?utm_source=maispreco&utm_medium=cpc

Falta de pesquisa da nisso!

Tinha que ter procurado pelo Asmifen como mostra a foto no meu relato

vlw ae maninho , vou comprar nesse site msm é confiavel ? ja vo comprar 5 caixinha pra futuras utilização do clemb kkk

vlw ae maninho , vou comprar nesse site msm é confiavel ? ja vo comprar 5 caixinha pra futuras utilização do clemb kkk

Não seu dizer rapaz, mas se vc digitar no Google asmifen 1mg comprar vai aparecer um monte de lugar.

Vou comprar mais 4 para os outros 15 on após o intervalo de 15of.

3mg por dia ja ta bom né ? a partir do 1 dia do ciclo ja é pra tomar ?

3mg por dia ja ta bom né ? a partir do 1 dia do ciclo ja é pra tomar ?

Sim. A dose é de 2 a 4mg dia. Tem que tomar 1 e 1/2 comp de 1mg a cada 12 horas ou 1 comp a cada 8 horas ok?

Tem que tomar todos os dias que tomar o clenbuterol. No periodo of nao precisa.

acompanhandoo

vlw ae maninho , vou comprar nesse site msm é confiavel ? ja vo comprar 5 caixinha pra futuras utilização do clemb kkk

É confiável, comprei ontem deles, como moro em BH me entregaram em duas horas via motoboy.

Olá pessoal, vou passa meu relato de hoje, quinto dia do meu ciclo com Clenbuterol + Cetotifeno.

Como nos outros dias, não tive nenhuma complicação com efeitos colaterais das drogas usadas.

Tomei 3ml de clemnbuterol hoje + 2mg de cetotifeno junto, segunda ja começo com 4ml.

Vamos ver o que dá.

Comprei 4Kg de Whey Protein Isolado da Growth Suplements para complementar a dieta.