Frito na água ou cozido normal.

O óleo/manteiga atingem uma temperatura muito alta, ai voce fode sua albumina porque desnatura ela. Ou você faz frito na água numa frigideira anti-aderente ou cozido ou cru mesmo.

fica uma merda cagada desgraça troço ruim do capeta

EUHeAHUEAHu fresca...

De fato, não é uma das coisas mais saborosas que existe, mas nem só de guloseimas vivem os "hipertrofianos"

O óleo/manteiga atingem uma temperatura muito alta, ai voce fode sua albumina porque desnatura ela. Ou você faz frito na água numa frigideira anti-aderente ou cozido ou cru mesmo.

perde proteina?

=/ to fudido

Come Ovo Torrado sabe como?

Essa época do ano é um saco!

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