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Não Seguir A Ficha Da Academia - Problemas

Posts Recomendados

Postado

diz que um personal trainer particular passou o seu treinamento

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O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

pode ser, tenho muito cara de boazinha :(

mas ele tem 16 anos, então dificilmente vai impor respeito também :laughingsmiley:

Ahtá, tenho 16 anos, mas mesmo assim intimidaria o instrutor.Tenho voz grossa e alta, também sei fazer olhar de assassino.Se eu fizer uma cara feia e falar com firmeza, esse tal instrutor pediria demissão no mesmo dia...

Editado por Visitante (veja o histórico de edições)

Postado

Isso aconteceu comigo quando estava começando a treinar, levei maior sermão do instrutor, mas acho que no fim ele estava certo.

E acredito que alguns instrutores se sintam responsáveis pelo aluno, afinal se vc se lesionar de quem será a culpa?

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O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado

pode ser, tenho muito cara de boazinha :(

mas ele tem 16 anos, então dificilmente vai impor respeito também :laughingsmiley:

Tem que ir com uma regata suja de sangue, e ser anti-social total. Certeza que irá impor respeito.

Postado

Ahtá, tenho 16 anos, mas mesmo assim intimidaria o instrutor.Tenho voz grossa e alta, também sei fazer olhar de assassino.Se eu fizer uma cara feia e falar com firmeza, esse tal instrutor pediria demissão no mesmo dia...

=

greg.jpg

Postado

=

greg.jpg

ShaushUSHauSHAUShaUSHaUSHaUSHAUSHAUhsUHSaushua

Boa.

Postado

diz que um personal trainer particular passou o seu treinamento

Pode ser uma boa idéia. Mas como já foi, acho que eles não vão te levar a sério. Então chega pro cara e conversa com ele. Nunca se sabe.

Eu também sou menor de idade e não passo por esses problemas, na minha academia o instrutor que vem perguntar coisas pra mim.

Como: 'pra que serve tal coisa?', alguém vai pergunta pra ele e não sabe ai eu falo.

Mas conversa, dependendo do que ele falar segue a ficha por uns dias, ai depois tu pega a ficha e finge que ta seguindo ela.

Dlf#155

Postado

Vei... Ja dei a morta. Close Topic. Parem de dar dicas furadas ao garoto. Ele nao é ator pra ficar fazendo cara e bocas, e nem William Craig, pra ficar debatendo conhecimento com o instrutor.

Editado por FastApologies (veja o histórico de edições)

Two JOBS [ON] Anxiety [ON] Diet [ON] Boxe [OFF] Training [ON]

Postado

Vei... Ja dei a morta. Close Topic. Parem de dar dicas furadas ao garoto. Ele nao é ator pra ficar fazendo cara e bocas, e nem William Craig, pra ficar debatendo conhecimento com o instrutor.

Depende do instrutor ''/

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado
  • Autor

fui de noite hj, o pessoal da acad mt gente boa, falei pra um qeu eu nao tava seguindo a ficha, ele disse que era so pra eu ter cuidado e fazer os exercicio certos.. inclusive me ajudou no stiff, ja que eu ainda nao tinha feito.

Vou montar um diario

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Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

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