Alguem sabe uma bebida caseira para vasodilatacao

Suco de Melancia

Álcool

cafeína (logo qualquer bebida que a tenha em sua composição)

dizem que suco de beterraba tbm ajuda, não sei aonde eu vi

boa pergunta,tbm quero saber

Um vasodilatador por acaso não iria dilatar TODOS os vasos do corpo?

Alguem sabe uma bebida caseira para vasodilatacao

FLAVONÓIDES

Os níveis do óxido nítrico circulante no sangue e as respostas dos vasos sanguíneos (dilatação) foram medidos

antes e duas horas depois da ingestão da bebida enriquecida com flavonóides.Observou-se um aumento

significativo nos níveis de óxido nítrico circulante e na dilatação das artérias, após a ingestão de bebidas contendo

de 176 a 185 miligramas de flavonóides, dose potencialmente máxima e capaz de exercer efeitos. Essas descobertas reforçam que o consumo de alimentos ricos em flavonóides exerce efeitos benéficos e de

promoção da saúde cardiovascular. Contudo, por ser um estudo pequeno, mais pesquisas são necessárias para

se afirmar que o consumo elevado de alimentos ricos em flavonóides pode prevenir problemas cardiovasculares

futuros.

Segundo os pesquisadores, é improvável que o consumo aumentado de flavonóides possa atenuar completamente

os efeitos deletérios e nocivos do tabaco. O presente estudo ajudou a identificar as concentrações ótimas de

flavonóides e seus mecanismos potenciais na melhoria da função vascular de fumantes.

QUANTIDADE DE FLAVONÓIDES DE ALGUNS ALIMENTOS

:: Chocolate amargo/cacau (50 gramas) = 255 mg

:: Chá Preto (1 copo de 220 ml) = 96 a 128 mg

:: Chá Verde (1 copo de 220 ml) = 80 a 160 mg

:: Suco de Uva (1 copo de 220 ml) = 138 mg

:: Vinho Tinto (1 taça de 140ml) = 88,0 mg

:: Suco de Tomate (1 copo de 220 ml) = 7,2 mg

:: Maçã (1 un média) = 4,2 mg

:: Purê de Maçã (1 xíc. de chá) = 4,2 mg

:: Uva (1 xíc. de chá) = 4,2 mg :: Brócolis (1 xíc. de chá) = 4,2 mg

:: Cebola (1 un pequena) = 3,0 m

:: Tomate (1 un média) = 2,6mg

:: Suco de Laranja puro (1 copo de 220 ml) = 2,4 mg

:: Laranja (1 un pequena) = 2,4 mg

:: Tangerina (1 un pequena) = 2,4 mg

:: Molho de Tomate (1 xíc. de chá) = 1,8 mg

:: Pêssego (1 un média) = 1,4 mg

:: Sopa de Vegetais (1 xíc. de chá) = 1,3 mg

:: Repolho (1 xíc. de chá) = 0,9 mg

:: Pimentão Verde (1 xíc. de chá) = 0,9 mg

:: Ervilha (1 xíc. de chá) = 0,9 mg :: Ketchup (1 col. de sopa) = 0,45 mg

https://sites.google.com/site/welsonlemos/super-nutrientes/oxidonitrico

Espero ter ajudado ,tem bebidas e alimentos ,flw bons treinos.

Colocarei imediatamente chocolate na dieta! HSAUIOASHUIOSAHUIOSAHASUIO

Suco de uva concentrado integral, aqui é 9 reais o litro e é bem gostoso

ou mesmo o suco da casca de melancia por causa da citrulina

Nitroprussiato

Beterraba

Alho

Tem vários .

https://www.highbloodpressureinfo.org/natural-vasodilators.html

Editado 6/10/2012 às 02:41 10/6, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)