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Fim Do Bulk (De 87 Kg/102Kg) Em 1 Ano.

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Kra, parabéns. Treino desde ago-1988, passei por inúmeros desafios. Contudo, jamais consegui atingir os meus almejados 90kg, eis que, quando observava minha pança ficar cada vez mais obtusa, abortava a operação.

Mas sempre fui de outro esporte (Surf - since 1984), antes mesmo da musculação, e este último, o peso faz uma puta negativa diferença. Daí, a vida entre os dois, foi-me uma eterna conciliação.

Votos de gradativo sucesso, e parabéns pela dedicação.

Editado por Tio Trinca

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