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Relato Ciclo Ecott (o Nome Ficou Maneiro Hehehe )

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Fala Pessoal !

Hoje ultimo dia de Off, segunda eu começo a fase on, essa ultima semana eu cai de gripe e deixei de malhar 3 dias, e como foi meu niver ainda dei uma relaxada e comi algumas coisas que não devia, hoje a noite vou me medir para ver o resultado total da fase off. O que eu mais senti falta nessa fase foi a disposição que eu tinha quanto estava tomando os medicamentos.

Falows

Postado

reduziu 13 de pancips... ta muiito bem hein =]

nao pude ler todo o relato... to no serviço.. mas segue firme...

Abraços.

Postado

Opa ansioso pra saber se conseguiu segurar no off..vamo la segue relatando e agora etapa final 110% de dedicaçao hein..

abraços

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