Já Fiz Meu Buck!

[fertoff]

Iai galera fiz um buck d hemogenin 2 semanas e dura 6 semanas

comecei a tpc hoje!! dia 19-09-2012

nao gostei dos meus ganhos mas vou postar ai pra vcs me ajudarem

primeira foto segundo dia d academia sem tomar nada

meio do buck não me lembro bem mas acho que tinha terminado a hemogenin esse dia q foi 31-07-2012

foto tirada hoje no primeiro dia da tpc 19-09-2012

se alguem puder me ajudar ai eu agradeço!!

pq nao gostei nem um poco dos meus ganhos, isso q me alimentei bem,dormi bem,e treinei mt pesadooo

dei tudo d mim!! e mesmo assim nao gostei dos meus ganhos

abraçoo galeraa

[helb4o]

Buck

Book

Hulk

[Carlinhos2012]

Qual a marca dos Roids? provavelmente falsos, ou tomou errado, posta a estrutura do ciclo ai.

[Vitor.104]

Qual a marca dos Roids? provavelmente falsos, ou tomou errado, posta a estrutura do ciclo ai.

E você tomou no 3° dia de academia? Devia ter estudado um pouco mais !

[guilherme.rg]

Você não deu tudo de si, não estudou, não se alimentou direito... posta sua dieta ai ! Posta seu treino ! Coloca sua idade, seu peso, suas medidas, a estrutura do ciclo, a marca das drogas, a suplementação, o que está usando na tpc.... fez exames de sangue ?

pô brother, vão fechar seu tópico...

[Artgnan]

Num erro desses voce pode ter ferrado seu sistema hormonal atoa.

[fertoff]

galera me treino era assim

toda semana mudando d treino então nao vou postar tudo ne

segunda: treino de peito

terça: treino de costa

quarta: treino de ombro e trapézio

quinta: descanso

sexta: bicps e tricps

sábado: perna

domingo : descanso

agora a dieta tava mais o menos assim

6h: whey protein com albumina

9h: frango(não sei bem a quantidade mas bastante kk) com batata doce ou 3 barras d cereal

12h: (não tinhas carne especifica nem carboidrato especifico) carne com maçarão,arroz,feijão,batata doce, essas coisas e em grande quantidade

3h: frango com batata doce e 3 barras de cereal (antes d ir treinar)

6h: (pós treino) whey protein com albumina e dextrose

9h: 4 ovos,2com gemas e 2 só a clara e mais uma dose d albumina

minha dura era essa e minha hemogenin era essa

TPC: to fazendo a tpc com citrato d tamoxifeno 20mg e o tribulus

mas duvidas posta ai galera

So pra constar eu ja fazia academia a 4 messes sem tomar nada! por isso que eu fiz esse ciclo!!

[gaspar]

Ah 4 meses!!

Toma vergonha na cara, você nem sabe treinar ainda e já está apelando para AE´s ?