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Já Fiz Meu Buck!

Por fertoff
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Iai galera fiz um buck d hemogenin 2 semanas e dura 6 semanas

comecei a tpc hoje!! dia 19-09-2012

nao gostei dos meus ganhos mas vou postar ai pra vcs me ajudarem

post-81670-0-70830100-1348107059_thumb.j primeira foto segundo dia d academia sem tomar nada

post-81670-0-00122200-1348107153_thumb.j meio do buck não me lembro bem mas acho que tinha terminado a hemogenin esse dia q foi 31-07-2012

post-81670-0-99057000-1348107234_thumb.j foto tirada hoje no primeiro dia da tpc 19-09-2012

se alguem puder me ajudar ai eu agradeço!!

pq nao gostei nem um poco dos meus ganhos, isso q me alimentei bem,dormi bem,e treinei mt pesadooo

dei tudo d mim!! e mesmo assim nao gostei dos meus ganhos

abraçoo galeraa

Postado

Qual a marca dos Roids? provavelmente falsos, ou tomou errado, posta a estrutura do ciclo ai.

E você tomou no 3° dia de academia? Devia ter estudado um pouco mais !

NO PAIN NO GAIN :angry:

Postado

Você não deu tudo de si, não estudou, não se alimentou direito... posta sua dieta ai ! Posta seu treino ! Coloca sua idade, seu peso, suas medidas, a estrutura do ciclo, a marca das drogas, a suplementação, o que está usando na tpc.... fez exames de sangue ?

pô brother, vão fechar seu tópico...

Postado
  • Autor

galera me treino era assim

toda semana mudando d treino então nao vou postar tudo ne

segunda: treino de peito

terça: treino de costa

quarta: treino de ombro e trapézio

quinta: descanso

sexta: bicps e tricps

sábado: perna

domingo : descanso

agora a dieta tava mais o menos assim

6h: whey protein com albumina

9h: frango(não sei bem a quantidade mas bastante kk) com batata doce ou 3 barras d cereal

12h: (não tinhas carne especifica nem carboidrato especifico) carne com maçarão,arroz,feijão,batata doce, essas coisas e em grande quantidade

3h: frango com batata doce e 3 barras de cereal (antes d ir treinar)

6h: (pós treino) whey protein com albumina e dextrose

9h: 4 ovos,2com gemas e 2 só a clara e mais uma dose d albumina

post-81670-0-53232300-1348187124_thumb.j minha dura era essa post-81670-0-02285000-1348187221_thumb.j e minha hemogenin era essa

TPC: to fazendo a tpc com citrato d tamoxifeno 20mg e o tribulus

mas duvidas posta ai galera

So pra constar eu ja fazia academia a 4 messes sem tomar nada! por isso que eu fiz esse ciclo!!

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