Beleza, eu faz tempo que quero chegar na área e ler o que tem lá, mas ainda não consegui. Se tu tiver algumas horas para estudar, estou escutando este roundtable:

https://www.youtube.com/watch?v=SFObr7rc1kA&feature=relmfu

E lendo essa revisão de artigos:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129150/

Isso sobre quantidade de proteína

hahaha é por isso que apoio a ideia do Aless e o Martin naquela área

vocês são uma mina de ouro

Saint

Onde estao tuas fotos aqui no relato (mais atualizadas)? quero dar uma olhada...

Vixi agora ficou sério ... pajé analisando .. quanta honra hahahahaha

Editado 27/11/2012 às 15:51 11/27, 2012 por Caiooo!

mostra aquela de leônidas

Saint

Onde estao tuas fotos aqui no relato (mais atualizadas)? quero dar uma olhada...

fala pajé

aqui

2 SEMANAS FOTOS AQUI ->https://www.hipertrof...40#entry1238587

5 SEMANAS FOTOS AQUI -> https://www.hipertrof...40#entry1280083

8 SEMANAS FOTOS AQUI -> https://www.hipertrof...20#entry1318323

mostra aquela de leônidas

nem sei que página está

Vixi agora ficou sério ... pajé analisando .. quanta honra hahahahaha

hahahaha

Ou .. pq vc tava de barraca armada nas fotos da segunda semana?

hahahahahahaha

ah virou modinha por fotos de gatos agora?!

Ou .. pq vc tava de barraca armada nas fotos da segunda semana?

hahahahahahaha

kakakakakaka

sei lá

deve ser as duras

HAEUHUAEHUEAHUAEHUEAHAE

ah virou modinha por fotos de gatos agora?!

omeange aos animal

eu sempre usei um gato sua anta hahahahaha ...

o saint que ta me copianu !

eu sempre usei um gato sua anta hahahahaha ...

o saint que ta me copianu !

latino mode on

Modo kakashi On ! hahahahahaha

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/104675-sugestoes-ciclo-diana-ou-hemogenin-x-dura-x-stano/

Como aqui é o canto mais visitado do fórum to postando o link do meu próximo ciclo, se tu puder dar suas opiniões SaintGraal agradeço.

quem mais que tiver acompanhando sinta-se a vontade pra dar opiniões, to precisando.

até mais

Ou vocês são muito irônicos, ou muito loucos.

kkkkk

https://www.hipertrof...x-dura-x-stano/

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quem mais que tiver acompanhando sinta-se a vontade pra dar opiniões, to precisando.

até mais

vou passar lá amigo!

Ou vocês são muito irônicos, ou muito loucos.

kkkkk

hahahaha loucos e ironicos!

segue fotinhas

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abs

https://www.hipertrof...x-dura-x-stano/

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até mais

Aproveitar que esse tópico é o mais visitado para falar da nova TEK PIK.

200 em 1.

Filmadora, Máquina de Lavar, Ar Condicionado, DVD Player, Blu Ray Player, X-Box 720, PS3, PS4, Fogão, Acendedor Automático, Isqueiro de Carro, Bolas, Guarda Roupas, Fiat 147, Soldado, Máquina de Lavar, Lava Louças, Halter de 50Kgs, Feijão, Espada, Pikachu, Sharingan, Protetor de Macumba e Solar, Casa de Gato, Escala a Seleção, TV HDTV 42", GameBoy, Faz Suco, Cafeteira, Quebra Cabeças, Cadeira, Ipod, Ipad, Luva de Neoprene, Whey Protein, Faz Download, Grapeador, Envia Encomendas via sedex 10+, faz Chá Verde, Impressora a Jato de Tinta Laser e Cera, Esmalte para unhas, Chave Reserva para seu carro, Tesoura, Fone de Ouvidos, Cartucho para revolver calibre 40, Faz remédios de homeopatia, Caneta Marca Texto, Revela Fotos 3x4, Responde perguntas, GPS, ventilador de teto, alarme para bicicleta, câmera de ré, webcam, termômetro, leitor de jornal e muito MAIS!!!

UHULLL!

Saint PQP, edita a ultima foto KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, antes que alguém de quote de segurança SHUSHUSHU

Ta bemmmm maior que as primeiras fotos.

Quantos Kg ganhou Saint ?

Quanto falta ainda ?

Saint de barraca armada de novo HDSAUHDUSAHUDSAUHDUSAHDAS

Show as foto mano, ta gigante.....

ah virou modinha por fotos de gatos agora?!

Saint PQP, edita a ultima foto KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, antes que alguém de quote de segurança SHUSHUSHU

Virou moda agora copiar fotos com suplementos dos outros?

Saint, olhando as fotos da pra ver que melhorou o peitoral sim, mudanca visivel. Secando fica bem melhor.

Fala saint to meio sumido, mais acompanhando em off. ta bem velho segue firme ai... ta acabandoooo

Andre Pajé, só por curiosidade quanto medem teus antebraços?

-----

https://img854.imageshack.us/img854/858/20121127120639.jpg

Post de segurança, imagem reupada em outro server e link salvo em .txt no desktop

aless ta viajando !!

aproveitando que esse é o tópico mais visitado ...peço pra vcs darem uma avaliada ai ja agradeço

peraí!

é o neto, netaum ou outro neto? hahahahaahha

to por fora! isso que dá perder o bonde...

naun intendi graçinha aushaushaushaushauhsa xD , netaum aushaushahsuashua pode se

latino mode on

salvei imagem aqui...

Aproveitar que esse tópico é o mais visitado para falar da nova TEK PIK.

200 em 1.

Filmadora, Máquina de Lavar, Ar Condicionado, DVD Player, Blu Ray Player, X-Box 720, PS3, PS4, Fogão, Acendedor Automático, Isqueiro de Carro, Bolas, Guarda Roupas, Fiat 147, Soldado, Máquina de Lavar, Lava Louças, Halter de 50Kgs, Feijão, Espada, Pikachu, Sharingan, Protetor de Macumba e Solar, Casa de Gato, Escala a Seleção, TV HDTV 42", GameBoy, Faz Suco, Cafeteira, Quebra Cabeças, Cadeira, Ipod, Ipad, Luva de Neoprene, Whey Protein, Faz Download, Grapeador, Envia Encomendas via sedex 10+, faz Chá Verde, Impressora a Jato de Tinta Laser e Cera, Esmalte para unhas, Chave Reserva para seu carro, Tesoura, Fone de Ouvidos, Cartucho para revolver calibre 40, Faz remédios de homeopatia, Caneta Marca Texto, Revela Fotos 3x4, Responde perguntas, GPS, ventilador de teto, alarme para bicicleta, câmera de ré, webcam, termômetro, leitor de jornal e muito MAIS!!!

UHULLL!

ri por horas...

*Topic: viu foi só começar perder um pouco do peso e da retenção que tá melhorando tudo...os ganhos estavam escondidos, isso sim...

Você mencionou "retenção"? Mycow está interessado no seu post huASHUUHSAUHSAUSASUAUHSAUSAUHUHAUHAS

Saint PQP, edita a ultima foto KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, antes que alguém de quote de segurança SHUSHUSHU

HAUEHUEAHUHEAUHEAUHEA

deixa ai

Ta bemmmm maior que as primeiras fotos.

Quantos Kg ganhou Saint ?

Quanto falta ainda ?

10kgs

84 > 94

falta 1 semana ai > TPC

Saint de barraca armada de novo HDSAUHDUSAHUDSAUHDUSAHDAS

Show as foto mano, ta gigante.....

deu ganho mesmo?

Virou moda agora copiar fotos com suplementos dos outros?

Saint, olhando as fotos da pra ver que melhorou o peitoral sim, mudanca visivel. Secando fica bem melhor.

kkkkkkkkkkkkkk

que moda no forum

nova moda lolololol

obrigado Aless, eu realmente senti uma melhora... agora vou cuidar essa gordura, e cuidar mais da MM

Fala saint to meio sumido, mais acompanhando em off. ta bem velho segue firme ai... ta acabandoooo

sim ta acabando buaaaaaaaaa buaaaaaaaaaaa

Andre Pajé, só por curiosidade quanto medem teus antebraços?

-----

https://img854.images...21127120639.jpg

Post de segurança, imagem reupada em outro server e link salvo em .txt no desktop

maldito troll

HEUHEAUHUEAHUHEA

DEIXA vc gostou da minha barraca armada?

aless ta viajando !!

aproveitando que esse é o tópico mais visitado ...peço pra vcs darem uma avaliada ai ja agradeço

https://www.hipertrof...g/#entry1336391

HAEUHAEUHAUEHUAEHUHEAUHEAUAUEHAUEHAEUHAEUHEAU

*Topic: viu foi só começar perder um pouco do peso e da retenção que tá melhorando tudo...os ganhos estavam escondidos, isso sim...

valeu madeiraço

agora é só secar essa graxa

!

melhoras ai pra sua dengue!

@relato - 73º dia de ciclo

hoje cedo shot de stano 3ml, me restam more 2 shots

ontem treinei pernas

extensora + flexora

5x20 - 80kgs (extensora)

1x50 - 40kgs (extensora)

5x12 - 45kgs (flexora)

2x15 - 40kgs (flexora)

leg - press unilateral

2x10 - 130kgs

stiff

2x10 - 50kgs

crunch pulley

3x10 - 40kg

ai voei pra facul, fiz prova tirei 5,5 PQP

agora peguei exame, preciso ir mais semana que vem

SUFFER FDP

ps: chegaram 90ml de stanozolol lander + 120 seringas com agulhas 25x7 + 10ml de hcg (agora só falta comprar a testo e a trembolona)

Editado 28/11/2012 às 10:23 11/28, 2012 por saintgraal

saiu o 611 GO GO naruto

saiu o 611 GO GO naruto

uia já tô lá!

Saint de barraca armada de novo HDSAUHDUSAHUDSAUHDUSAHDAS

Show as foto mano, ta gigante.....

O cara não pode se ver no espelho que fica de barraca armada hahahhahaha .... pode isso Arnaldo?