Bom gente, dia 2 de setembro eu estou indo para o canada passar 6 meses de intercambio e como la tudo eh melhor e tudo parece ser mais facil eu tava pensando em fazer 2 ciclos, um de bulk e um de cut, e gostaria de sugestoes, eu estava vendo em foruns americanos e vi sugestoes para um primeiro ciclo de bulking D-bol, deca e testosterona, e para o cutting anavar, clembuterol e testosterona.

Alguma sugestao, tudo que disserem sera de otima ajuda!

tempo de treino, peso, medidas, idade, experiencia com aes, pode falar mais sobre vc? e se for vc na foto mudaria os planos pra dois bulks com dieta bem organizada

tempo de treino, peso, medidas, idade, experiencia com aes, pode falar mais sobre vc? e se for vc na foto mudaria os planos pra dois bulks com dieta bem organizada

Treino serio a 7 meses

Peso 73 kg

Altura: 176cm

Medidas(09/08):

Braco Esquerdo: 33,5 cm

Braco Direito: 34 cm

Peito: 77 cm

Abdomen(altura do umbigo): 83 cm

Coxa direita: 53,5 cm

Coxa Esquerda: 54 cm

Panturrilha Direta:40 cm

Paturrilha Esquerda: 40 cm

Ombro: 109 cm

Essa foto ta meio desatualizada.

não existe ciclo de bulk e ciclo de cut,oque determina isso é dieta....

não existe ciclo de bulk e ciclo de cut,oque determina isso é dieta....

Entao cara, eu so gostaria de saber quais as substancias q vcs recomendariam pra um iniciante tomar...

Desculpa mas, para de ser frango.

7 meses e quer ciclar...

ql a idade parceiro?

eu no seu lugar nao ciclaria ainda

faz uma dieta boa, procura um endocrino

ja fez uso de creatina? vai te dar um ganhozinho legal, ja vai te deixar animado ( é um ânimo para o ego )

procura um pré treino (lá deve ser bem barato)

e treina mais uns 6 meses pra pensar em ciclar

abração

Você não vai levar a academia a sério no Canadá, eu pensei a mesma coisa quando fui morar lá, e acabei perdendo 10 kgs.

Muita festa e muita droga.

Além disso, eu já tinha um corpo melhor do que o teu com 1 mês de academia, tu não tá nem com uma dieta boa pelo jeito e já quer ciclar?

Aprende a treinar direito, leia muito sobre nutrição, leia muito sobre as substâncias.

Desse jeito, você só vai se prejudicar.

Espera um tempo cara, você ainda tá longe do seu limite, faz uma dieta boa e cresce mais limpo!

Cara acho que a unica coisa que pesa em voce e os ossos cade os musculos tenho 177 de altura 74kg e sou muito maior que isso

Como pode tenho 40 biceps direito 39.2 esquerdo

Não cicle.

não cicle. [2]