Ohhh karlinha se ta de brincadera, so pode ta rindo do meu cabelo!!! KKKKK quis foto eh esssaaa ta bem demais!!! gogo treinarrr. Tira foto com um bikine se nao vai chover de nego tarado aki kkkk

O maior de todos ja esta se pronunciando!

O maior de todos ja esta se pronunciando!

kkkk vcs homens.... rsrs

Tá show o shape ein Karlinha, vc já tem um corpo bonito cintura fina! Continua ganhando que vc vai ficar uma gostosona fia!!!!! rsrsrsrsrsrsrs... dou todo o apoio pra quem se dedica pois é realmente difícil encontrar meninas que levam o treino a sério né? Bjo!

O maior ja esta no topico faz tempo!

ne spy?

kk

que isso jovem tenho mulher e filho jah KKKKK Gosto de acompanhar os ciclos femininos pq sou louco pra toca umas oxan na minha mulher kkk mais ela tem muito medo.

que isso jovem tenho mulher e filho jah KKKKK Gosto de acompanhar os ciclos femininos pq sou louco pra toca umas oxan na minha mulher kkk mais ela tem muito medo.

Venhamos e convenhamos , não é por que você tem mulher e filho que você vai ficar impossibilitado de achar outra mulher atraente ok?! huaeuhauhae

Mas como você se explicou sobre a oxandrolona , até acredito nessa sua ''desculpa'' aHUEHahueuaUHEAhuehauEAe

Raziada não alivia Spy, mais Karlinha deu uma boa evoluida sim, foca na alimentação pra ter ganhos ainda maiores, vc está com shape legal ainda mais com filho ja!

Boa sorte!

bem de um foco no treino de panturrilhas procure fazer 3 exercicios 2 vezes na semana com intensidade alta mas atenção intensidade alta não significa socar peso é diferente , pode usar o mesmo principio da intensidade nos treinos das coxas , se fizer agachamento faça ele total não só 90°essa historia de que ferra com ligamentos é mito ja , se nao fizer agachamento comece a fazer pois notara a imensa diferença que esse exercicio faz pras coxas gluteos e posterior ,

se nao souber aplicar intensidade o basico é o seguinte quando vc estiver fazendo força para empurrar ou subir um peso memorize 2 segundos quando estiver na negativa resistindo a descida do peso nunca desça rapido segure tentando memorizar 4 segundos para toda extensão , o peso ideal vc calcula para serie de ate 12 repetições ,

fazendo as 6 repetiçoes com movimento correto e dificultando ate chegar a decima repetição ou seja se ver que vai chegar facil na decima diminua a velocidade que faz o movimento , se nunca conseguir fazer a decima segunda repetição ta otimo

Venhamos e convenhamos , não é por que você tem mulher e filho que você vai ficar impossibilitado de achar outra mulher atraente ok?! huaeuhauhae

Mas como você se explicou sobre a oxandrolona , até acredito nessa sua ''desculpa'' aHUEHahueuaUHEAhuehauEAe

é q n so tarado q nem alguns aew kkk tem ciclo q tu ve no minimo uns 10 cara levando ban pq nao seguram a onda KKKKK

Tá show o shape ein Karlinha, vc já tem um corpo bonito cintura fina! Continua ganhando que vc vai ficar uma gostosona fia!!!!! rsrsrsrsrsrsrs... dou todo o apoio pra quem se dedica pois é realmente difícil encontrar meninas que levam o treino a sério né? Bjo!

Com certeza !! Muito obrigado pelos elogios... mais acho q a genetica ajuda viu... kkk .... E vc flor ja ciclou alguma vez? se sim com o q? e teve muitos colaterais e ganhos?

bem de um foco no treino de panturrilhas procure fazer 3 exercicios 2 vezes na semana com intensidade alta mas atenção intensidade alta não significa socar peso é diferente , pode usar o mesmo principio da intensidade nos treinos das coxas , se fizer agachamento faça ele total não só 90°essa historia de que ferra com ligamentos é mito ja , se nao fizer agachamento comece a fazer pois notara a imensa diferença que esse exercicio faz pras coxas gluteos e posterior ,

se nao souber aplicar intensidade o basico é o seguinte quando vc estiver fazendo força para empurrar ou subir um peso memorize 2 segundos quando estiver na negativa resistindo a descida do peso nunca desça rapido segure tentando memorizar 4 segundos para toda extensão , o peso ideal vc calcula para serie de ate 12 repetições ,

fazendo as 6 repetiçoes com movimento correto e dificultando ate chegar a decima repetição ou seja se ver que vai chegar facil na decima diminua a velocidade que faz o movimento , se nunca conseguir fazer a decima segunda repetição ta otimo

kkkkkk sabia q alguem ia perceber q finura da minha panturilha..... to treinando ela 4x na semana, junto com Quadriceps, e Posterior... mais essas dicas eu num tinha ouvido falar... o q eu costumo fazer e quando faço em pé no momento q subo eu espero sim uns segundo pra descer... ai eu sinto q esta trabalhando musculo... da akela dorzinha sabe... tanto é q na hora q ta chegando nas ultimas repetições quase num do conta de fazer , Vou seguir as dicas pq eu realmente kero muito ver elas maiorzinhas....

Raziada não alivia Spy, mais Karlinha deu uma boa evoluida sim, foca na alimentação pra ter ganhos ainda maiores, vc está com shape legal ainda mais com filho ja!

Boa sorte!

Pois é inda mais com filho... sorte q num fikei barriguda cheia de estrias .... rsrsr ....

Ciclei ainda não, mas tô que não aguento começar um, talvez no final desse ano, tô de olho em stan tmbém, talvez deca ainda decidi! Quero justamente ganhos de panturrilha e quadríceps também.. enquanto isso foco nos treinos né!

opa, teve bons ganhos!

parabéns!!

opa, teve bons ganhos!

parabéns!!

Brigado ... inda faltam 4 semanas ....

é q n so tarado q nem alguns aew kkk tem ciclo q tu ve no minimo uns 10 cara levando ban pq nao seguram a onda KKKKK

vc é taradao, mas a diferença é que vc consegue disfarçar !

kkkkkkkkkkkkk

vc é taradao, mas a diferença é que vc consegue disfarçar !

kkkkkkkkkkkkk

kkkk è ele fala por ele mais citando os ''outros'' kkkk

Gentiii peguei o Stano pra me auto aplicar esse final de semana no Domingo.... ja q meu intrutor n pode, ai eu sigo direitinho a Meia vida da Droga .... DsDn ....

Alguém me da dicas de como aplicar.... to com com receio de n fazer certo... o local eu sei q é só aplicar do lado da marquinha anterior .... mais msm assim fico com medo de fazer algo errado...

inventa nao kkkk conversa com algum farmaceutico q te cobra pouca coisa se vai ser so 1 vez mesmo. As aplicacoes estavam sendo aonde mesmo?

Gentiii peguei o Stano pra me auto aplicar esse final de semana no Domingo.... ja q meu intrutor n pode, ai eu sigo direitinho a Meia vida da Droga .... DsDn ....

Alguém me da dicas de como aplicar.... to com com receio de n fazer certo... o local eu sei q é só aplicar do lado da marquinha anterior .... mais msm assim fico com medo de fazer algo errado...

parte superior do gluteos aplique em 45 graus depois de introduzir puxe o embola da seringa e veja se não sai sangue e se o embolo volta pro lugar se sair sangue retire e insira novamente se o embolo estiver com pressão manda pra dentro

parte superior do gluteos aplique em 45 graus depois de introduzir puxe o embola da seringa e veja se não sai sangue e se o embolo volta pro lugar se sair sangue retire e insira novamente se o embolo estiver com pressão manda pra dentro

[2]

usa seringa 30mm pro bumbum

Ain ain.... Seringa 30x7 neah? Essa eu ja sabia... Mais de puxar de volta pra ver se volta sangue me assusto !

Manda na Gluteos é bem melhor, eu graças a DEus não tenho esse problema minha Mulher é Enfermeira kkkk coisa linda, então quando ciclo ela aplica na boa nem sinto nada!

Ain ain.... Seringa 30x7 neah? Essa eu ja sabia... Mais de puxar de volta pra ver se volta sangue me assusto !

tu volta a seringa pra ver se tem sangue, serve pra ver se ta aplicando errado e nao pego nenhum vazo. O trem eh intramuscular.

ta top mesmo.. parabéns... mto linda.

estou acompanhando

bjos, e bons treinos..

ta top mesmo.. parabéns... mto linda.

estou acompanhando

bjos, e bons treinos..

Obrigada viu ...hehe

N resisti !! tive q postar... tirei ontem....

Notei hj a pele do rosto um pokinho mais oleosa ! cabelo inda n notei diferença... mais a pele sim....

Ain ain.... Seringa 30x7 neah? Essa eu ja sabia... Mais de puxar de volta pra ver se volta sangue me assusto !

Puxar o embolo é extremamente importante! Aplique na corrente sanguinea e Game Over pra pra vc gata!

Da medo no começo mais tem que puxar com vontade, não veio sangue mande pra dentro. Se vier uma gota é só tirar e aplicar do lado fazendo o mesmo procedimento, se tiver sangue dentro da seringa não tem problema!!!

Força aí! Ótimos ganhos... Bjs.

Puxar o embolo é extremamente importante! Aplique na corrente sanguinea e Game Over pra pra vc gata!

Da medo no começo mais tem que puxar com vontade, não veio sangue mande pra dentro. Se vier uma gota é só tirar e aplicar do lado fazendo o mesmo procedimento, se tiver sangue dentro da seringa não tem problema!! Minha duvida era essa !! se voltasse sangue se eu deveria jogar fora !!! Então eu posso usar a msm seringa? Só aplicar do lado?

Força aí! Ótimos ganhos... Bjs.

Minha duvida era essa !! se voltasse sangue se eu deveria jogar fora !!! Então eu posso usar a msm seringa? Só aplicar do lado?

Exato. Li aqui no forum os mais experientes dizendo isso. Aí no meu ciclo isso aconteceu na quarta aplicação eu acho, quando puxei o embolo veio um pouco de sangue. Eu percebi que quando enfiei a agulha deu uma "repuxada" no glúteo, kkk. Aí eu tirei a agulha e coloquei um pouco do lado, puxei o embolo novamente, vi que não veio mais sangue e apliquei tudo com umas gotas que estavam dentro da seringa que foi o resultado da primeira penetração da agulha...

ótimos ganhos , aparentimente tá surtindo muito efeito continua com o foco que você vai longe.

Quando eu começar meu ciclo dia 10 de setembro eu quero sua presença viu ?

Oxandrolona + primobolan + stanozolol + durateston

ótimos ganhos , aparentimente tá surtindo muito efeito continua com o foco que você vai longe.

Quando eu começar meu ciclo dia 10 de setembro eu quero sua presença viu ?

Oxandrolona + primobolan + stanozolol + durateston

Quando vc começar Rafael me mande o link ok.... com certeza vou te aompanhar .... Bjuss

Minha duvida era essa !! se voltasse sangue se eu deveria jogar fora !!! Então eu posso usar a msm seringa? Só aplicar do lado?

Exato. Li aqui no forum os mais experientes dizendo isso. Aí no meu ciclo isso aconteceu na quarta aplicação eu acho, quando puxei o embolo veio um pouco de sangue. Eu percebi que quando enfiei a agulha deu uma "repuxada" no glúteo, kkk. Aí eu tirei a agulha e coloquei um pouco do lado, puxei o embolo novamente, vi que não veio mais sangue e apliquei tudo com umas gotas que estavam dentro da seringa que foi o resultado da primeira penetração da agulha...

Estou ansiosa !! Amanha faço a aplicação.... depois posto como foi....acho q vai dar certo sim, essa dica de puxar o embolo e mais facil pra saber se vou estar aplicando no músculo...