Boa Noite, estou chegando agora no forum e gostaria da ajuda de todos para esclarecer essa minha grande duvida. Os beneficios do Tribulus e da Creatina juntos é bom?? treino a aproximadamente 3 meses e nunca tomei nada, tenho 1,74 e 75,5 kg, uma certa saliencia na barriga mas normal!!!! estava pensando em começar com um ciclo de durateston mas creio q ainda eh mto cedo, decidi comprar o TT e ganhei uma creatina veterinaria de um colega.

A intenção é tomar 1 cp de TT antes do treino, 5mg de creatina pos treino e 1 cp de TT antes da janta, esta correto??? Obrigado

cara

horario de tt nao existe que eu saiba eh bom dividir por dia

sobre creatina saturacao ou nao, pesquise existe mt topic

sobre os 2 juntos

gostie do jeito que eu fiz

usei um pouco de tt

parei 3 semanas

comecei a tomar creatina

e dps de 1 semana mandei o resto do tt

da uma acompanhada no meu relato!!

ta na assinatura e tals

e de uma pesquisada e tals!!

pq se nao fica mt topic atoa.

ja existe mt topic sobre os 2 assuntos

creatina veterinaria???????vixxxxxxxxx seu rim não é =de um cavalo,

vai forçar ainda+seu rim p/absorve-la...

tribulus dosagem hipertrofia é 1500 mg/dia no minimo...

eu não tomaria creatina veterinaria nem a pau...

acho q não tem problema de mistura creatina humana,ja li pessoas q tomaram

creatina e no2 e usaram tribulus s/problemas...

+oq vc tem q fazer e mandar bastante água...

no minímo 3.5l/dia,pq cada um faz sua função,

cada um vai dar e exigir o necessário,

então p/tds funcionarem bem se hidrate bem...

água só faz mau em exagero pq aí acho q

joga minerais,nutrientes fora e trabalha o rim de+

só tomar minímo de 3.5l/dia e máximo 6l/dia

+q isso se torna exageroooo e desnecessário

creatina veterinaria???????vixxxxxxxxx seu rim não é =de um cavalo,

vai forçar ainda+seu rim p/absorve-la...

tribulus dosagem hipertrofia é 1500 mg/dia no minimo...

eu não tomaria creatina veterinaria nem a pau...

acho q não tem problema de mistura creatina humana,ja li pessoas q tomaram

creatina e no2 e usaram tribulus s/problemas...

+oq vc tem q fazer e mandar bastante água...

no minímo 3.5l/dia,pq cada um faz sua função,

cada um vai dar e exigir o necessário,

então p/tds funcionarem bem se hidrate bem...

água só faz mau em exagero pq aí acho q

joga minerais,nutrientes fora e trabalha o rim de+

só tomar minímo de 3.5l/dia e máximo 6l/dia

+q isso se torna exageroooo e desnecessário

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Mandou bem, Chacalll!

Tb sou contra esse papo de tomar creatina de animal (cavalo ou cachorro)! Putz, é um produto sem um controle de qualidade para consumo humano...Um bando de impureza pode tah ali (além do aspecto que o Chacalll falou)...

Eu to tomando creatina com TT e ta de boa ao contrário do resto da galera gostei mais da creatina no pré treino com malto do que antes q tomava no pós e tribulus eu tomo 3caps de 650mg cada por dia achei q a força aumento bem com o uso de TT.

Algumas das suas observações não estão corretas medicamente falando:

Primeiro: O rim não tem a função de absorver nada, muito menos creatina. Ele tem a função de filtrar nosso sangue.

Segundo: Agua nunca faz mau, mem mesmo em exesso. Apenas vc vai urinar mais e tb não ocasionará a eliminação exessiva de eletrólitos (minerias como vc se referiu);

Terceiro: O rim não tem a função de absorver nem de eliminar nutrientes.

creatina veterinaria???????vixxxxxxxxx seu rim não é =de um cavalo,

vai forçar ainda+seu rim p/absorve-la...

tribulus dosagem hipertrofia é 1500 mg/dia no minimo...

eu não tomaria creatina veterinaria nem a pau...

acho q não tem problema de mistura creatina humana,ja li pessoas q tomaram

creatina e no2 e usaram tribulus s/problemas...

+oq vc tem q fazer e mandar bastante água...

no minímo 3.5l/dia,pq cada um faz sua função,

cada um vai dar e exigir o necessário,

então p/tds funcionarem bem se hidrate bem...

água só faz mau em exagero pq aí acho q

joga minerais,nutrientes fora e trabalha o rim de+

só tomar minímo de 3.5l/dia e máximo 6l/dia

+q isso se torna exageroooo e desnecessário

Algumas das suas observações não estão corretas medicamente falando:

Primeiro: O rim não tem a função de absorver nada, muito menos creatina. Ele tem a função de filtrar nosso sangue.

Segundo: Agua nunca faz mau, mem mesmo em exesso. Apenas vc vai urinar mais e tb não ocasionará a eliminação exessiva de eletrólitos (minerias como vc se referiu);

Terceiro: O rim não tem a função de absorver nem de eliminar nutrientes.

em teoria vc ta muito errado cara

Primeiro: O rim nao tem funçao de absorver nada mas tudo que passa na corrente sanguinea passa por ele

sendo assim a creatina que é absorvida pelo organismo vai pra corrente sanguinea e consequentemente passa pelos rins,

A Creatina Veterinaria, correm boatos, que os cristais sao maiores do que a creatina humana forçando os rins a trabalharem mais pra fazer a sua funçao, ou ate nao conseguem fazer sua funçao causando problemas renais.

Segundo: existem RELATOS na medicina, que a AGUA em excesso(Hiper Hidrataçao) pode causar a MORTE.

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...648&hl=agua

Terceiro: se o rim FILTRA o sangue ele tem a FUNÇAO de "separar" o que é "BOM" e o que é "RUIM", entao ele participa SIM do processo de eliminaçao de QUALQUER SUBSTANCIA no organismo

Sou médico e não um leigo no assunto.

O Rim tem a função de filtrar o sangue.

Se vc não tem insuficiência renal seu rim filtrará e eliminará tudo que não nos é benéfico. Elimina todas as escórias desnecessárias ao nosso organismo. E volta a ressaltar, o rim não absorve nada, apenas elimina, filtarando.

Hiper hidratação só ocorreria se vc for portador de alguma patologia renal.

em teoria vc ta muito errado cara

Primeiro: O rim nao tem funçao de absorver nada mas tudo que passa na corrente sanguinea passa por ele

sendo assim a creatina que é absorvida pelo organismo vai pra corrente sanguinea e consequentemente passa pelos rins,

A Creatina Veterinaria, correm boatos, que os cristais sao maiores do que a creatina humana forçando os rins a trabalharem mais pra fazer a sua funçao, ou ate nao conseguem fazer sua funçao causando problemas renais.

Segundo: existem RELATOS na medicina, que a AGUA em excesso(Hiper Hidrataçao) pode causar a MORTE.

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...648&hl=agua

Terceiro: se o rim FILTRA o sangue ele tem a FUNÇAO de "separar" o que é "BOM" e o que é "RUIM", entao ele participa SIM do processo de eliminaçao de QUALQUER SUBSTANCIA no organismo