C.K. 9 Postado Setembro 16, 2012 às 04:48 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 04:48 (editado) E ae A.F! Já viu tópico "Amostras Grátis De Suplementos Coleman Não Vai Perder!"? Dá uma olhada lá, tem um(Resurrect-PM) que é para o sono, melhora a qualidade do sono. Peguei ele, quero experimentar. Pode ser uma boa, e 0800 sempre é bom, ABraços! edit: link - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95296-amostras-gratis-de-suplementos-coleman-nao-vai-perder/page__st__20#entry1210855 Editado Setembro 16, 2012 às 04:48 por C.K. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Setembro 16, 2012 às 11:43 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 11:43 E ae A.F! Já viu tópico "Amostras Grátis De Suplementos Coleman Não Vai Perder!"? Dá uma olhada lá, tem um(Resurrect-PM) que é para o sono, melhora a qualidade do sono. Peguei ele, quero experimentar. Pode ser uma boa, e 0800 sempre é bom, ABraços! edit: link - http://www.hipertrof...20#entry1210855 Opa!! Valeu, meu parceiro! a insônia ainda está me perseguindo! Hoje mesmo por exemplo, "as 4 da manhã, acordei do nada e não consegui mais pregar o olho! Valeu pelo link! Gde ab. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Setembro 16, 2012 às 12:08 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 12:08 Cara o que me ajudou a dormir melhor foi tomando ZMA, só que pra isso tiver que fazer uma superdosagem, mas eu dormi bem melhor... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Setembro 16, 2012 às 12:20 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 12:20 Cara o que me ajudou a dormir melhor foi tomando ZMA, só que pra isso tiver que fazer uma superdosagem, mas eu dormi bem melhor... Pois é, estou vendo tb para comprar a Melatonina, mas esperando entrar uma graninha à amsi para poder importar! Vou dar uma olhada neste ZMA tb, o CK tinha me dito! Valeu a dica! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Setembro 16, 2012 às 12:21 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 12:21 Opa é nois !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnaCarol 118 Postado Setembro 16, 2012 às 13:30 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 13:30 Pois é, estou vendo tb para comprar a Melatonina, mas esperando entrar uma graninha à amsi para poder importar! Vou dar uma olhada neste ZMA tb, o CK tinha me dito! Valeu a dica! Oi A.F. Olha, vou te falar um pouco sobre meu problema com insônia: É algo crônico na minha família. Eu sempre tive problemas com isso e já tomei vários remédios: rivotril, diazepan, frontal... pense num antidepressivo ou anti-ansiolítico e até anti-epílético e eu já tomei rsrsrs. E isso só piorou meu sono (assim como minha memória, minha capacidade de raciocínio...). Então, não caia nessa! Hoje eu tomo tribulus+melatonina e tenho notado uma melhora na qualidade do meu sono. Não tomo nenhum remédio faixa preta mais. A melatonina tomo da On, mas uma capsula pra mim não funciona, preciso de duas. É um suplemento barato (paguei 40 pilas em 100 cápsulas), vale a pena investir (claro, se funcionar pra você). Boa sorte!!! Beijos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Setembro 16, 2012 às 13:39 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 13:39 Oi A.F. Olha, vou te falar um pouco sobre meu problema com insônia: É algo crônico na minha família. Eu sempre tive problemas com isso e já tomei vários remédios: rivotril, diazepan, frontal... pense num antidepressivo ou anti-ansiolítico e até anti-epílético e eu já tomei rsrsrs. E isso só piorou meu sono (assim como minha memória, minha capacidade de raciocínio...). Então, não caia nessa! Hoje eu tomo tribulus+melatonina e tenho notado uma melhora na qualidade do meu sono. Não tomo nenhum remédio faixa preta mais. A melatonina tomo da On, mas uma capsula pra mim não funciona, preciso de duas. É um suplemento barato (paguei 40 pilas em 100 cápsulas), vale a pena investir (claro, se funcionar pra você). Boa sorte!!! Beijos!!! Pois é, a insônia me atormenta demais! Já bebi 1 lt de suco de maracujá, e nada!! Maracujina, nada! Me falaram que Dramin poderia me fazer dormir, tomei 2 comp e nada! Tá fodis! rsrs Vou investir na Melatonina mesmo! Vc comprou em algum site? Se puder me passar... agradeço de coração! Beijos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnaCarol 118 Postado Setembro 16, 2012 às 14:00 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 14:00 A.F., nem Dramim? Nossa, complicado mesmo. Olha, a Melatonina não tem um efeito muito forte, mas a longo prazo melhora muito, pq mais ou menos uma reposição hormonal ... Eu comprei numa loja física aqui da minha cidade mesmo. Te mandei uma MP com uma loja on line em que vi o mesmo preço que paguei. Beijos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Setembro 16, 2012 às 14:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 14:08 Pois é, nem Dramin!! Já recebi a MP, valeu mesmo! Mas quando fui fazer o pedido, apareceu: "produto indisponível". Deixei meu email para eles me avisarem quando estiver em estoque novamente. Beijos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MachadoV 19 Postado Setembro 16, 2012 às 16:11 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 16:11 Eu tava com o mesmo problema, pesquisei um pouco e vi que são vários os fatores que prejudicavam meu sono: Rinite, anciosidade, temperatura corporal, bexiga cheia. Resolvi cada um por vez o mais difícil foi a anciosidade (que é uma das principais causas) fazia sempre a mesma coisa antes de dormir, tomava um banho lia o livro mais chato que eu achasse e pra nao ficar pensando me esforçava pra relaxar pensando nos músculos relaxando e prestando atenção na respiração. O negoço é ver o que que pode está prejudicando seu sono mas eu acho que não tem necessidade de suplementar nada é só tentar corrigir as coisas. Uma dica que funciona pra todos é não ir domir em um horário pré-determinado, durma apenas quando sentir sono e o seu corpo começa a se acostumar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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