VIOLENTO 0 Postado Agosto 12, 2012 às 14:39 Compartilhar Postado Agosto 12, 2012 às 14:39 E ai galera,faço meu primeiro post.E gostaria de saber de vocês o que acham do meu shape (aceito criticas ate por que ninguém é perfeito)O que eu preciso melhorar,qual o meu ponto forte forte ) Peso:75 Kg Altura:1,67 BF:12 Tórax:115 cm Bíceps:43 cm Pernas:64 cm Panturrilha:? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Agosto 12, 2012 às 15:36 Compartilhar Postado Agosto 12, 2012 às 15:36 Shape bacana manolo,bem simétrico . foca um pouco mais nos ombros, e um pouco no abdômen. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victal 29 Postado Agosto 12, 2012 às 15:48 Compartilhar Postado Agosto 12, 2012 às 15:48 Shape legal mesmo... Victal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oni543nanog 24 Postado Agosto 12, 2012 às 16:51 Compartilhar Postado Agosto 12, 2012 às 16:51 parabens otimo shape,apenas abdomen q ta atras em relaçao ao resto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viking1 3 Postado Agosto 12, 2012 às 17:10 Compartilhar Postado Agosto 12, 2012 às 17:10 Realmente o abdomem ta meio fraco, acho que pode dar uma melhorada no trapézio também. Você está em bulk? Você tem apenas 12% de bf mas não está 'muito definido'. No mais, bom shape! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coffe 7 Postado Agosto 12, 2012 às 22:09 Compartilhar Postado Agosto 12, 2012 às 22:09 Fosse voce focava mais em panturrilha mano, pela primeira foto tua panturrilha esta desproporcional ao resto. Mais o resto o shape ta maneiro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielbragg 0 Postado Agosto 13, 2012 às 18:31 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 18:31 Ombro, pantu e abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.M 7 Postado Agosto 13, 2012 às 18:49 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 18:49 1,67? Nas fotos parece mais alto. Bom Shape! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Agosto 13, 2012 às 19:35 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 19:35 Panturrilha!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Agosto 13, 2012 às 20:09 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 20:09 Foco no pânceps, isso pq vc tá contraindo ele, imagine solto ehaueha.. brincadeira. Panturras também precisam de um up..e claro diminuir esse BF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora