Bom, esse será o meu primeiro contato com esteróides, sendo assim, fiz a opção de usar apenas uma droga. O ciclo será feito da seguinte forma:

1 durateston 750 mg

2-8 durateston 500mg

TPC tamoxifeno 30 dias após a ultima aplicação 1-14= tamoxifeno 40mg

15-28= tamoxifeno 20mg

Espectativa de começar o ciclo daqui a 1 mês.

O treino será reformulado, espero estar com ele montado no máximo até sexta-feira

Tempo de treino= + - 1 ano

Como não consegui anexar a dieta, segue abaixo!

café da manhã

Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura

300g Leite desnatado Parmalat 96kcal 15g 9g 0g

10g Achocolatado em Pó Nescau NESTLÉ 36kcal 8.4g 0.4g 0.2g

50g Pao Integral Light 7 graos 114kcal 15g 9g 1g

100g Ovo de Galinha, inteiro, cozido 157kcal 1g 13g 12g

150g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, assado 247.5kcal 0g 46.5g 6g

Almoço

Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura

100g Alface, lisa, crua 13kcal 2.23g 1.35g 0.22g

150g Beterraba, cozida 66kcal 15g 1.5g 0g

100g Cenoura Amarela, cozida 32kcal 6g 1g 1g

200g Carne de Boi, Patinho 370kcal 0g 57.46g 13.84g

200g Carne de Boi, Patinho 370kcal 0g 57.46g 13.84g

100g Arroz Integral, cozido 120kcal 25g 3g 1g

lanche I

Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura

200g Batata Doce, branca, cozida 250kcal 56g 4g 2g

150g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, assado 247.5kcal 0g 46.5g 6g

Pós liquido

Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura

65g Maltodextrina - Neo-Nutri 260kcal 65g 0g 0g

Pós-sólido

Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura

50g Alface, lisa, crua 6.5kcal 1.12g 0.68g 0.11g

50g Beterraba, cozida 22kcal 5g 0.5g 0g

50g Cenoura Amarela, cozida 16kcal 3g 0.5g 0.5g

100g Ovo de Galinha, inteiro, cozido 157kcal 1g 13g 12g

200g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, assado 330kcal 0g 62g 8g

Janta 1

Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura

150g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, assado 247.5kcal 0g 46.5g 6g

300g Leite Longa Vida Desnatado PARMALAT 105kcal 15g 9g 0g

10g Achocolatado em Pó Nescau NESTLÉ 36kcal 8.4g 0.4g 0.2g

janta 2

Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura

150g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, assado 247.5kcal 0g 46.5g 6g

Total Calorias Total Carboidrato Total Proteina Total Gordura Carboidrato por Kg

3309.1kcal 242.15g 371.79g 91.07g 2.99g

Proteina por Kg Calorias por Kg Gordura por Kg % de Proteina % de Gordura

4.59g 40.853kcal 1.124g 44% 24%

Aguardo sugestões na dieta e no ciclo, como ainda não comecei o ciclo e só o farei daqui a +- 30 dias, espero que possam me ajudar a faze-lo do modo que tenha ganhos melhores!

Fala brow você quer massa magra correto ? ... ou usaria uma diana de kick star 1-3 50 mg dia ... mas ja que optou por uma droga só ... acho que não tem necessidade de fazer front loading deixaria 1-8 500 mg de dura ou 1-10 500 mg de dura .. ja usei dura e nao senti muito nao gostei de usar ... Mas com um ciclo só de testo manda ve na dieta pq a dieta que vai decidir tudo abraço

Então, eu até pensei muito na Diana, porém eu fico com medo de puxar algo falsificado, visto que não tenho contatos pra comprar as dorgas. A dura eu compro em farmácia, assim espero que seja original!

E hemogenin, vc acha que valeria a pena como front line ???

e caso eu coloquei hemogenin seria necessário tb entrar com clomid na tpc ou só o tamoxifeno daria conta ???

Esse 750mg de testo,seria com qual finalidade?front load?

Se for esqueça,pesquise mais,leia mais,e verá que front load e totalmente desnecessário,que na verdade tras mais prejuizos que beneficios em si,além do mais duratestons tem esters curtos de testo,oque o torna mais ainda desnecessário(front)

E Na boa,adiciona pelo menos 1 droga a mais,nao sou nenhum veterano das drugs,mais pela pouca experiencia que tenho,acredite,ciclar com 1 droga só não compensa(claro cada um é cada um,com seus objetivos)mais vc só ia ter beneficios adicionando uma droga a mais.

Se for pra desligar o eixo,que desligue com vontade.

Falei de mais já.flw abrçs e bom ciclo !

Eu tinha pensado em coloca 200mg de deca por semana junto. Mais o preço do ciclo e tpc ficaria muito alto, além do que ficaria 16 ampolas de dura e 32 de deca, o que eu acho muita coisa pra um primeiro contato com esteróides, ou será se não ???

É vc na foto?!,eu esqueceria Deca.

Se vc não tem dinheiro pra sustentar um ciclo bacana,espere mais tempo,até ter condições de financiar um ciclo no minimo descente.

Na Maioria dos casos,tpc serms da conta do recado(com alguns individuos,apenas tamox ou clomid)Não é caro,depende de onde vc compra.

Eu optaria por usar drugs de ganhos mais cleans(propionato,stan,oxan) e etc.Se vc procurar,acredito que consiga achar uma fonte confiável que disponibilize

E De novo é vc na foto?

Sou eu sim :S

Então, a questão da dura é a certeza de ser original e barata( R$ 8 reais ), além do que, pra um primeiro ciclo, por ser uma dorga menos androgênica, acho que seja a indicada !

O que vc sugere ??? Deposteron ???

Sei...

Entendo,quem não tem cão,caça com gato.é assim que dizem neah?

Então,vai de dura msm.Eu só não gosto mto dela,pq justamente por ser um mix de esters ,os niveis dela ficam oscilando muito,isso e sinonimo de colaterais.

Pela sua foto,eu iria sugerir que não ciclasse,mais como devo imaginar oque se passa na sua cabeça,isso ia ser a msm coisa que mandar vc me da seu dinheiro(oque acredito que vc não iria fazer)

Então é isso,va de dura,e se possivel pegue um IA(exemestano de preferência)

Ciclar com 1 droga pra mim é triste,mais vá firme,vc vai ganhar no minimo experiência.

Editado 26/07/2012 às 03:32 07/26, 2012 por Surfers (veja o histórico de edições)

qual seria o intuito do exemestano ??? tamoxifeno não daria conta ??? Além do que, gineco com dura é um pouco incomum, não ??

Exemestano/tamox coisas diferentes.

E la vamos nois a pesquisa.

Mais cmo faz tempo que não ajudo alguem,vou te da uma luz(sinta-se honrado)

O intuito do exemestano aê,não é so prevenir uma possivel gineco e sim,evitar,espinhas,retenção,estradiol elevado,enfim todos os colaterais que você possa vim a sofrer.

E tomando por base seu corpo na foto,vc vai precisar.

Tem estrias?

Putz, tenho muita estria e facilidade pra abrir mais! :S

Já espinha eu nunca tivem, nem quando adolecente !

então é,o dinheiro que vc ia usar comprando as decas,comprem um IA.

Dica : Não precisa ser de farmácia.

https://www.maispreco.com/preco/exemestano

o preço é +- isso mesmo ??? se for é sem condições!!!

E a dieta Surfers, você acha que tá no rumo certo ???

Valeu pela força, de verdade mesmo !

rsrs,é sim! Mais te dei a dica,não precisa ser de farmácia !

De outros labs,o preço é na faixa dos 130 R$.

De naada kra tamo aque pra ajudar,e compartilhar conhecimento(mentira,tou querendo juntar post,pra postar no off topic)

Então,a dieta eu acho melhor deixa alguem com mais conhecimento no assunto opinar.

uahuahauha

Mesmo assim, valeu pela moral parceiro!

Se caso eu colocar só 100 mg de Deca por semana, seria necessário utilizar Clomid na tpc ??? e só 100 mg fariam dirença ???

esquece a deca amigo, vc vai ter retenção pra caramba, ainda mais q seu BF nao é mt baixo (vide a foto)

eu iria de dura e stano, ou qualquer outra coisa que retenha menos

da um gas na alimentação, e no treino.

acompanhando e bons ganhos